Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 7
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Ответов - 396
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 02.07.09 11:47. Заголовок: Mars сорвет... http..
Mars сорвет...
|
|
|
Mars
|
| |
Пост N: 136
Рейтинг:
1
Награды:
|
|
Отправлено: 02.07.09 15:19. Заголовок: bmw-bmw мда.. руки б..
bmw-bmw мда.. руки болят, мозоли тоже - пока не получаеться, ладно завтро попробую
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 330
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 02.07.09 18:28. Заголовок: bmw-bmw ждем с нетер..
bmw-bmw ждем с нетерпением видео
|
|
|
|
Отправлено: 02.07.09 22:02. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
Отправлено: 02.07.09 22:22. Заголовок: bmw-bmw Что-то я не ..
bmw-bmw Что-то я не увидел выхода. Ты же обычную склёпку сделал обратным хватом. З.Ы. А само видео в целом норм. Кстати советую с тарзанки винты в бланше попробовать.
|
|
|
|
Отправлено: 02.07.09 23:33. Заголовок: ну там помесь склепк..
ну там помесь склепки с выходом скажем так=) а что легко разве склепку? просто мах ногами нужен почуть,пробовал там видно замком ударился грузью.чистым выходом упал пока без ног
|
|
|
|
Отправлено: 02.07.09 23:44. Заголовок: bmw-bmw пишет: ну ..
bmw-bmw пишет: цитата: | ну там помесь склепки с выходом скажем так=) а что легко разве склепку? |
| Ну вообще легче чем выход силой, особенно в обратном хвате, где подтягивание проблематично в принципе. Вообще на видео хорошо видно, что ты делаешь сам подьём за счёт разгиба на прямых руках, а не за счёт подтягивания. Так что это всё-таки склёпка.
|
|
|
|
Отправлено: 03.07.09 00:00. Заголовок: Fighter учту передел..
Fighter учту переделаю=) а так предлогаю кому нибудь повторить,замком сложнее чем выходом кстати...думаю не надо обьяснять почему=) сделаю и выходом.поодтягиваюсь оч узко за подбородок спокойно вобщем та. не как не понимаюю как винты делать=(
|
|
|
sim2033
|
| |
Пост N: 42
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 03.07.09 08:52. Заголовок: блин а я воше думал ..
блин а я воше думал это будет царский на 2 руки
|
|
|
SaintSnake
|
| |
Пост N: 49
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 03.07.09 09:40. Заголовок: А я наконец то разоб..
А я наконец то разобрался что такое обратный хват . Только пока попадаю в него не выкрутом назад из хвата снизу, а с земли берусь. Вот седня впервые попробовал подтягиваться в обратном, сразу получилось, чувствовал что и царский мог сделать, но решил пока только подтяшиваться чтоб разработать плечи.
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 331
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 03.07.09 17:26. Заголовок: видео супер! http:/..
видео супер! все 10 балов. и музыка подошла. и прыжки в воду разнообразили. и в конце немного смеха. отлично вообще! и Богдан видно прогрессирует на силу. как видео "железный человек" на ютубе было. черный негр там вытворяет. он все его элементы пытается повторить и у него не плохо получается. еще чуть и... ну вобщем не будем загадывать. а выход-склепка обратным хватом тоже уже лучше но все же доработать надо. и закрепить. поддягивание на одной с поворотом. понравилось. только постарайся ногами не болтать и не поднимать. нет я конечно понимаю что и так тяжело. и нет я не придераюсь. просто сам пойми без ног будет гораздо эффектней! МОЛОДЦЫ!!!
|
|
|
|
|
Отправлено: 04.07.09 09:03. Заголовок: Да, интересная склёп..
Да, интересная склёпка. Обязательно добавим Бмв ну и кисти с плечами у тебя. Уникальная гибкость. Надо её использовать по максимуму. Рекомендую осторожно попробовать раскачиваться в висе сзади хватом сверху. С такими плечами - рано или поздно можно будет освоить подъём махом вперёд как минимум
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 332
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 04.07.09 13:07. Заголовок: мало того что гибкос..
мало того что гибкость так еще и сила есть а это редкость! обычно бывает что то одно.
|
|
|
|
Отправлено: 05.07.09 13:30. Заголовок: Игорь обычная гибкос..
Игорь обычная гибкость мне тоже больно>_< ромка учту
|
|
|
SaintSnake
|
| |
Пост N: 50
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.07.09 13:57. Заголовок: А подъем махом впере..
А подъем махом вперед можно сделать только из виса сзади, или из обратного хвата тоже можно?
|
|
|
|
Отправлено: 05.07.09 14:37. Заголовок: SaintSnake пишет: А..
SaintSnake пишет: цитата: | А подъем махом вперед можно сделать только из виса сзади, |
| Ну он делается в принципе только из виса сзади хватом сверху. bmw-bmw пишет: На самом деле достаточно редкая гибкость. Далеко не у всех гимнастов такие мягкие мышцы. Поэтому такие царские выходы и т.д. далеко не каждый гимнаст сделает. А дети, у которых тренер обнаружил такую гибкость, потом в будущем делают просто поразительные элементы на разных снарядах. Такие элементы, что просто смотришь - и удивляешься
|
|
|
|
Отправлено: 05.07.09 15:17. Заголовок: Игорь учту=))) буду ..
Игорь учту=))) буду пробовать подьем махом может русско чешские может адлер...впринцыпе не боюсь выворота%) =Р
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 333
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 05.07.09 20:38. Заголовок: bmw-bmw ну вот нахва..
bmw-bmw ну вот нахвали ли его счас подет и вывехнет чонть.
|
|
|
|
Отправлено: 05.07.09 21:33. Заголовок: ромка я ваще дома си..
ромка я ваще дома сижу^_^ до сбора не буду особо пробовать=))) а вазе ни чо со мной не будет такого=) часто заламывает так скажем
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 334
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 06.07.09 20:05. Заголовок: правельно. перед сор..
правельно. перед соревнованиями чемпионы тоже отдыхают две недели.
|
|
|
Ответов - 396
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
All
[только новые]
|
|