Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 7
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Ответов - 396
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 28.06.09 13:32. Заголовок: Игорь пишет: Хватом..
Игорь пишет: цитата: | Хватом сверху - это не то. |
|
по мне без разницы...просто я хватом снизу солнце уже не крутну=)а люблю совмещать=) если чо сниму и нижним все таки улица и лямки наклыдывают свое=)
|
|
|
|
Отправлено: 28.06.09 13:35. Заголовок: Игорь Ну почему? Это..
Игорь Ну почему? Это конечно так, но технику наката можно освоить и хватом сверху если пока нет возможности (лямок другого размера) делать в хвате снизу. Я так их и выучил. Я даже вот на видео видел как в Динамо дети в лямках их хватом сверху делают. З.Ы. Наверное самое плохое в этом - это то, что вся нагрузка ложится на лямки и если они рвутся то ты улетаешь) так что знайте о такой опасности.
|
|
|
|
Отправлено: 28.06.09 13:45. Заголовок: Fighter я так понял ..
Fighter я так понял это значит что я не мутант=)замечаю что разными хватами лямки азной величины типо..для хвата снизу нужны мешьше да?
|
|
|
|
Отправлено: 28.06.09 13:48. Заголовок: bmw-bmw Насчёт мутан..
bmw-bmw Насчёт мутанта утверждать не возьмусь, но то что для хвата снизу нужны лямки меньше - это точно=)
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 326
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 28.06.09 14:04. Заголовок: bmw-bmw теперь на в..
bmw-bmw теперь на время стометровку учись на руках бегать глядиш и рекорд гинеса дадут
|
|
|
|
Отправлено: 28.06.09 15:59. Заголовок: ромка я б за раз про..
ромка я б за раз прошел эти 100 уже был бы рад=)))обязательно сделаю думаю=)) Fighter полезная информация,я думаю я такой странный просто=)интересно почему так... лямки меньше у меня есть=Р точнее были... но теперь зато у меня чЕТЫРЕХ слойные одни=)
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 327
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 29.06.09 22:25. Заголовок: bmw-bmw красивая ава..
bmw-bmw красивая аватарка! а из чего лямки?
|
|
|
Matvey
|
| |
Пост N: 64
Рейтинг:
0
Награды:
|
|
Отправлено: 29.06.09 23:49. Заголовок: Fighter Fighter пише..
Fighter Fighter пишет: цитата: | для хвата снизу нужны лямки меньше - это точно=) |
| Может наоборот больше. bmw-bmw Я в 9 классе 100м за раз прходил, а щас и 30 наверное не пройду.
|
|
|
|
Отправлено: 29.06.09 23:57. Заголовок: Всё зависит от того ..
Всё зависит от того как ты их одеваешь, в принципе наверняка можно одеть так, что понадобятся больше. Я делаю (да полагаю и большинство) так: при хвате сверху кисть поворачивается внутрь (т.е. в сторону к другой руке) 1 раз и берётся за гриф. Снизу - поворачивается наружу и берётся за гриф.
|
|
|
|
Отправлено: 30.06.09 11:52. Заголовок: Fighter верно=) Matv..
Fighter верно=) Matvey ну я пройду 30 точно щас=) сделал что то ТИПО наверное "французский спичаг" ну когоче руки максимально совсем широко. и спичаг ноги вродь..ну пару раз упал но вобщем сделал%) незнаю достижение нет
|
|
|
|
Отправлено: 30.06.09 11:58. Заголовок: http://s53.radikal.r..
как то так выглядит в конце (скриншот)
|
|
|
|
|
Отправлено: 30.06.09 14:05. Заголовок: bmw-bmw пишет: сдел..
bmw-bmw пишет: цитата: | сделал что то ТИПО наверное "французский спичаг" ну когоче руки максимально совсем широко. |
| Только не французский, а японский. Сложный элемент. Только руки в нём надо ещё шире разводить. Голова должна быть совсем близко к полу.
|
|
|
|
Отправлено: 30.06.09 15:45. Заголовок: Игорь пока тока так...
Игорь пока тока так...на ковре еще может быть но НА ТРАВЕ%) совсем на траве не в кайф...постараюсь еще шире^_^ а французский как?=) с языком?;-)
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 328
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 30.06.09 17:20. Заголовок: а французский как?=)..
|
|
|
|
Отправлено: 30.06.09 17:29. Заголовок: с языком у стены?=))..
с языком у стены?=)))))))))мм...нет...в стене его засунуть вроже не куда
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 329
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 30.06.09 21:06. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
|
|
|
|
Отправлено: 01.07.09 20:18. Заголовок: ^_^ друзья мои,он ре..
^_^ друзья мои,он реален выход на две ОБРАТНЫМ ХВАТОМ. реален как с обхватом пальцем большим грифа так и убрав его!!!=)))сделал..теперь делаю стабильно понял важную вишку и пошло=)))Ну гибкость кистей конечно...и еще новый выход тоже будет. это новое видео. будет где то завтра^_^ новый элемент таки....
|
|
|
Mars
|
| |
Пост N: 134
Рейтинг:
1
Награды:
|
|
Отправлено: 02.07.09 01:52. Заголовок: bmw-bmw выход обратн..
bmw-bmw выход обратным хватом - это ЖЕСТЬ сколько пробовал не когда не получалось ладно подтянуться, а вот руки закинуть? Первая фаза выхода мне понятна последняя тоже когда руки уже наверху у испанцев видел, а вот промежуточная когда руки закидываешь Ещё кому совсем не понятен этот выход возьмите палку обратным хватом (я взял швабру), поднимите над собой и опустите как бы имитируя выход - это ппц
|
|
|
|
Отправлено: 02.07.09 03:23. Заголовок: Mars не так и сложн..
Mars не так и сложно давно чуял что смогу=)) ну посмортите,может еще не понраввится что мало ли=) там чуть расскачьки есть не обессутьте с 0 положения ни как пока не выдет=) а мини раскачка и правильные действия вполне можно...и склепку и замок этим же хватом тоже смогу без перехвата
|
|
|
Mars
|
| |
Пост N: 135
Рейтинг:
1
Награды:
|
|
Отправлено: 02.07.09 11:24. Заголовок: О идея, может сначал..
О идея, может сначала склёпку попробовать в обратном? Всё ушел пробовать
|
|
|
Ответов - 396
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
All
[только новые]
|
|