Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2 (продолжение)

 Отправлено: 10.07.08 22:29. Заголовок: кидайте больше видях..

кидайте больше видях интересных

 Отправлено: 11.07.08 02:35. Заголовок: Mars видео очень пон..

Mars видео очень понравилось - молодцы!
Да - отрабатывайте чистоту в элементах - к примеру - замок чтобы был идеален и в скорпионе - прямые ноги, - тогда эти элементы будут ещё эффектнее!
Ещё раз завидую - турники у вас - что надо (включая и низкий)!!! - Только без стяжных тросов - у большого вроде уже штанги пошатываются?

 Отправлено: 11.07.08 04:33. Заголовок: CAHEK у большого вро..

CAHEK

цитата:

у большого вроде уже штанги пошатываются?

Да пошатываются некоторые жалуются, но мне нормально :)
Игорь

цитата:

Но я не знаю как ты не каснулся ногой о гриф,когда спрыгивал Очень страшненький соскок.

Делал не я, но мой друг один раз задевал ногой турник потому что раскачка маленькая была упал ,но через 30 секунд уже висел на турнике :), тоже самое с сальтом у нас один два раза задевал ногами турник.

 Отправлено: 16.07.08 20:13. Заголовок: Я добавил видео выхо..

Я добавил видео выхода из скрестного хвата,описание и видео топорика с одной ноги с поворотом на 180, соскока полсальто вперёд из упора, подъём махом назад в скорпион.

Марс,если тебе не сложно. Сними пожалуйста видео:
- топорика с одной ноги, но без поворота;
- соскок из упора сзади оборотом назад, но только через прямые руки. Я кстати делал его недавно. Могу сказать,что это не очень трудно,но чтобы сделать с большой амплитудой надо быть акуратным. Самое эффектное,если отпускаешь руки от грифа как можно раньше,но появляется опасность перекрута на спину. Поэтому стараюсь быть осторожней и всем советую.

 Отправлено: 17.07.08 12:11. Заголовок: Игорь извини за назо..

Игорь извини за назойливось ещё раз тебя поправлю в списке элементов ты добавил элемент подъём махом назад и после скорпион но этот элемент есть в обычном скорпионе оборот 26. И ещё в выходах силой 29 элемент в строчке видео от убери mars. Видео выложу как будет время !

 Отправлено: 17.07.08 14:12. Заголовок: соскок из упора сзад..

цитата:

соскок из упора сзади оборотом назад, но только через прямые руки.

Кстати - резонно его выполнить с поворотом на 180. - Сам я этот соскок не выполнял - но уверен, что можно выполнить в нём пол-винта. Разучивать только нужно постепенно - т. е. сначала пробовать сделать поворот на 90, а далее и на 180. Тоже самое касается соскока - пол сальто вперёд. - И ещё - если его делать прямым телом с пол-винтом, то думаю - вероятность перекрута значительно снизится... А вобще - полностью согласен с Игорем - с этим нужно аккуратнее быть - отрабатывать желательно не на улице.

 Отправлено: 17.07.08 20:54. Заголовок: Mars CAHEK спасибо h..

Mars CAHEK спасибо
Да я то же думал о соскоках с поворотами. Но надо на всё время,чтобы попробовать.

 Отправлено: 18.07.08 00:04. Заголовок: Да Игорь - время тож..

Да Игорь - время тоже не всегда есть. Да ещё духота на улице - капец!!! Потею как незнаю кто... Вроде только залез на турник - как уже мокрущий весь (и ладони тоже!) - да и по выносливости бъёт сильно - в нормальных условиях способен больше выполнить. Но ничё... Ещё "покуралесить" на перекладине будет времечко! - Да и попрыгать нормально!

цитата:

Mars CAHEK спасибо

Это Игорь тебе спасибо!!! А также всем участникам форума - за то, что вы есть! (вот такие вот ЭМОЦИИ!)!

 Отправлено: 18.07.08 21:13. Заголовок: да форум однако хоро..

да форум однако хороший и те кто сидят тут тоже

 Отправлено: 22.07.08 11:26. Заголовок: Сегодня ходил на тур..

Сегодня ходил на турник записал несколько элементов:
Из виса на подколенниках и выходы силой с поворотом
Форточка
Слава - большой оборот вперёд (2 раза)
Слава - большой оборот вперёд (4 раза)
Через неделю может поеду в деревню поставлю турник и сниму ещё много всякого видео :))) Ну это как получится!
CAHEK да, согласен на улице духота сил нет :(

 Отправлено: 22.07.08 12:26. Заголовок: Вот что отыскал в не..

Вот что отыскал в нете!
http://smotri.com/video/view/?id=v31963969ea не знаю ссылка должна работать.
Ща ещё что-нибудь поищу!
Вот ещё - http://smotri.com/video/view/?id=v47068225ff

 Отправлено: 22.07.08 12:49. Заголовок: Mars спасибо http://..

Mars спасибо Дома посмотрю,скачаю,ещё сам хочу на турник сходить кое что снять.

 Отправлено: 22.07.08 15:47. Заголовок: Mars видео посмотрел..

Mars видео посмотрел - вот "форточка" - тоже его делаю, только незнал - что так называется. Большие обороты - там где 2 раз - тоже нормалёк - осталось только с ногами доработать - чтобы мах назад был с прямыми.

 Отправлено: 22.07.08 21:41. Заголовок: да молодец парень, д..

да молодец парень, даже без накладок крутишь, но техника исполнения хварает..

 Отправлено: 23.07.08 07:42. Заголовок: Марс поражаюсь твоеё..

Марс поражаюсь твоей фантазии Я думал уже практически все возможные элементы быле перебраны и выложены,а ты столько нового наприсылал!!!
Я добавил выход этот оригинальный десантский/офицерский выход силой из под перекладины. Оригинальная идея его так сделать. Мне понравилось.

Форточка. Ну это то же скорпион,только ноги между рук. Но выполнено хорошо

Ну и смелые вы ребята - обороты вперёд без лямок крутить на улице
У меня с ними проблемы...Даже в лямках очень сильно прогибаюсь. Никак не понимаю принципа "наката". Если без лямок буду,то улечу далеко с грифа.

 Отправлено: 23.07.08 21:27. Заголовок: Спасибо большое всем..

Спасибо большое всем,кто присылал видео и просто поддерживал
Вот наконец то закончил второй монтаж. Занимает 70 Мб.

Дворовые элементы на турнике. Монтаж 2
http://ifolder.ru/7446038

 Отправлено: 23.07.08 23:18. Заголовок: хороший монтаж +)) И..

хороший монтаж +)) Игорь а ты еще будешь делать?

 Отправлено: 23.07.08 23:30. Заголовок: Монтаж класс! http:/..

Монтаж класс! правда там не тока один турник, но от этого тока интереснее.

 Отправлено: 24.07.08 07:33. Заголовок: technbitch Fighter с..

technbitch Fighter спасибо

technbitch пишет:

цитата:

хороший монтаж +)) Игорь а ты еще будешь делать?

Да,не загадывая.
Вот вы видео присылайте. А когда их накопится опять штук 50-60 буду третий монтаж делать

Fighter пишет:

цитата:

правда там не тока один турник, но от этого тока интереснее

Да. Именно поэтому я туда акробатику и включил,чтобы на один турник не надоело смотреть

Вчера ходили на стадион. Но к сожалению день наверное такой был. Ничего не получалось. Своё скорпион после подъёма махом назад снять не удалось...
В общем то нормально получился только один элемент

Вот правильное теперь уже выполнение выхода из под перекладины с поворотом. А то раньше я зависал на локте и получалась остановка,а теперь всё прям быстро

Выход из под перекладины с поворотом http://www.youtube.com/watch?v=7MrkNLPxTIw

Ещё была попытка сделать полсальто назад из упора сзади. Но блин. Я чего то стал бояться...У меня получилось два раза спрыгнуть назад за гриф,но чуть не перекрутило на спину. Теперь я боюсь и вчера какая то фигня стала получаться - начало "затягивать" под турник. В смысле движение пошло вперёд,а не назад.
Получилось вот что:

соскок назад http://www.youtube.com/watch?v=jezeULZoBx0

Ну потом я решил опробовать новый элемент. Ох и хорошо,что всё таки сначала надел лямки,а иначе было бы плохо.
Элемент такой. Махом назад продеваем ноги и делаем оборот назад в упоре сзади с прямыми ногами.
Подобный элемент,но в группировке у нас уже есть,а вот с прямыми ногами - тут всё горааааздо сложней.
В общем я раскачался,ноги прямые продел и начал крутить оборот. Импульс получился просто не реальный. Я такую бешенную скорость вращения наверное никогда не набирал,ну или от страха так показалось,но вкрутило меня здорово.
Я изо всех сил стал вжиматься ближе к грифу,но меня всё таки скинуло в вис сзади.
Теперь больше наверное я этот элемент пробовать не буду - страшно что то стало.
Кто сделает - присылайте обязательно видео

попытка оборота http://www.youtube.com/watch?v=KYdRs7FYUK0

А вообще в идеале надо сделать нечто похожее
http://www.youtube.com/watch?v=uegalN5RyGc
Тут конечно перемах делается махом вперёд. Но как мы знаем можно сделать так и махом назад.
Вообще оборот назад в упоре сзади на махе назад - очень интересная форма движения. Чувствуя я ещё что то оригинальное можно сделать на основе такой техники,только пока не знаю что

 Отправлено: 24.07.08 09:53. Заголовок: вот этот последний о..

вот этот последний оборот мне чемто понравился попозже попробую