Отправлено: 03.10.10 12:35. Заголовок: что то все затихли :..
что то все затихли :) Вот решил поделиться результатами за это лето. с 25 раз дошел до 30 подтягиваний. на брусьях 50 отжиманий. коризонтальные висы передний задний. подтягивание на одной руке три раза! и конечно же флажок.
Отправлено: 03.10.10 18:55. Заголовок: ничёсебе!!3 раза на ..
ничёсебе!!3 раза на одной!!!это настоящие достижение! а я силу конкретно потерял раз 25 подтягивался потом 20....щас даже незнаю я просто техническими начал заниматся)))там ререшмыги всякие
Отправлено: 03.10.10 22:34. Заголовок: ну да. я как то и не..
ну да. я как то и не тренил особо. просто подтягивался на количество. ну и заодно пробывал просто на одной. сначало до половины дотянуться не мог даже. а потом один раз четко. дальше на другой. я хоть и левша но на правой лучше получается. потом пробывал как бы до половины подтянуться и зафиксироваться в таком положении секунд на 30. казалось бы легко со стороны смотрится но оч тяжело. большинства людей этого немогут. не то что подтянуться на одной. ну а потом еще и с уголком так висел на одной. т.е. подтягиваюсь делаю уголок и так фиксируюсь сек на 30. ну а потом и на количество стал делать. сначало два а потом три раза. я когда в качалку зимой ходил там перекладина была. и вот рассказал им что летом на одной могу подтянуться. никто не поверил все подошли попробывали ни укого не получилось. ну я с одним поспорил на 300р. что смогу одни раз (на одной вторая в кармане и четко коснуться подбородком) короче я выиграл ))). вот такие дела ))
Отправлено: 13.10.10 16:06. Заголовок: Michan Мне присылали..
Michan Мне присылали эту ссылку. Я её не добавил, т.к. судя по видео - это не выход, а чисто маховый подъём махом назад. Ну по крайней мере, так видно с этого ракурса. Также могу сказать, что качество видео очень низкое - в таком также добавлять не буду. Возможно я стал привередливым, но это моя точка зрения.
Хотелось бы увидеть элемент с нормальным качеством записи и чтобы было видно, что это всё таки выход силой, а не маховый подъём.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 9
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет