Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ11
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Ответов - 357
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
All
[только новые]
|
|
Богдан
|
| |
Пост N: 56
Рейтинг:
3
Награды:
|
|
Отправлено: 06.12.09 19:17. Заголовок: Michan сколько у теб..
Michan сколько у тебя уйдёт на поставить снять? делаем ставки!
|
|
|
D@ncer In The D@rK
|
| |
Пост N: 21
Рейтинг:
0
Фото:
|
|
Отправлено: 06.12.09 20:17. Заголовок: Michan пишет: вот,с..
Michan пишет: цитата: | вот,седня научился делать солнце |
| Ого, вот это ты парился над солнцем А луну крутишь?!)))
|
|
|
Michan
|
| |
Пост N: 342
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 06.12.09 20:41. Заголовок: D@ncer In The D@rK к..
D@ncer In The D@rK кручу,обязательно засниму.это я вчера научился солнышко делать . так как мне прогиб убрать? moon3 -именно отмах в стойку помог мне солнце освоить,если бы ни он,неизвестно когда бы я начал крутить его. Богдан я думаю за месяц
|
|
|
moon3
|
| |
Пост N: 20
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 06.12.09 21:12. Заголовок: Michan А как ты от с..
Michan А как ты от страха избавился перед стойкой?
|
|
|
Michan
|
| |
Пост N: 343
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 06.12.09 21:16. Заголовок: moon3 http://jpe.ru..
moon3 я просто взял и вымыхнул.думал что обос.......но луну не осмелился крутануть,потом снова в стойку встал и снова обос......короче через три дня снова пришел на тренировку,вымыхнул и меня на луну крутануло....ну а потом понеслось . надо просто себя перебороть..если так потихоньку вымахивать,то постепено страх пропадет
|
|
|
Volj
|
| |
Пост N: 49
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 06.12.09 23:34. Заголовок: Michan пишет: же ув..
Michan пишет: цитата: | же уверено кручу солнце,но как исправить прогиб? |
| Учись без прогиба стоять в стойке на полу - этот навык перенесется и на турник. В параллельной теме, про стойку, рассказывалось, как убрать прогиб - перечитай, там много полезного. А вкратце, как я помню - учись стоять вплотную к стенке, чтобы касаться стены одновременно и пятками, и задницей. И в этом положении лови равновесие. По крайней мере, мне прогиб убрать помогло именно это.
|
|
|
Michan
|
| |
Пост N: 344
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 07.12.09 14:45. Заголовок: Volj спасибо. седня ..
Volj спасибо. седня пробовал перешмыг в стойку.пока неудачно.но я наверное неправильное движение делал
|
|
|
Mars
|
| |
Пост N: 171
Рейтинг:
1
Награды:
|
|
Отправлено: 11.12.09 06:39. Заголовок: Что все притихли? h..
Что все притихли? bmw-bmw когда новое видео?
|
|
|
|
Отправлено: 11.12.09 08:29. Заголовок: Вот, сделал такой до..
Вот, сделал такой документ http://webfile.ru/4147431 Называется Соревнования по дворовым элементам на турнике Как вы к этому относитесь? П.С. Планирую внести туда правку на счёт того, что лямки перед соскоком нельзя снимать. А также большие обороты с поворотами поделить на два разных элемента - вперёд с поворотом и назад с поворотом. Выходы из под турника по одной то же поделить на две группы - семейство "испанских" (с уводом ног в сторону от рук) и семейство "принцевских" (без этого увода).
|
|
|
Dexter
|
| |
Пост N: 14
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 11.12.09 13:52. Заголовок: в принципе прикольно..
в принципе прикольно, ради эксперимента моно попробовать а так я все таки за свободный стиль кстати практикую у себя одну связочку потом оценишь как раз)
|
|
|
|
Отправлено: 11.12.09 13:59. Заголовок: Dexter пишет: в при..
Dexter пишет: цитата: | в принципе прикольно, ради эксперимента моно попробовать а так я все таки за свободный стиль кстати практикую у себя одну связочку потом оценишь как раз) |
| Ну выкладывай Будет какой то первый опыт и ориентир. Постарайся сделать 10 элементов по возможности - так максимальная сложность получится.
|
|
|
|
|
Отправлено: 11.12.09 15:59. Заголовок: Mars ты зверь http:/..
Mars ты зверь новое видео я не тороплсюь=)скорее всего следующее о домашней тренировке
|
|
|
|
Отправлено: 11.12.09 16:05. Заголовок: Игорь о выходах вооб..
Игорь о выходах вообще глупости,как я понимаю я один тут могу все их сделать ,могу точно сказать что царский не больше 5-6 балоов. если за какой о выход детять то это либо с выкручивание плеч вперед либо испанский под грифом. но царский это смешно даже=) перелеты тоже убили просто=)))по 10 баллов а так очень круто=))) 95% я повторю=) было бы время доучить остальное=()
|
|
|
D@ncer In The D@rK
|
| |
Пост N: 22
Рейтинг:
0
Фото:
|
|
Отправлено: 11.12.09 16:18. Заголовок: http://webfile.ru/41..
http://webfile.ru/4153049 просто так сегодня пробовал поворот на 180 завтра на высокой перекладине со склёпки сделаю, может даже без лямки
|
|
|
AkrobatKR
|
| |
Не зарегистрирован
|
|
Отправлено: 11.12.09 16:21. Заголовок: Вопросы по соревнани..
Вопросы по соревнанию: Все выходы силой выполнять не слезая с турника? Ограничения по времени в связках есть? Можно ли например сделать небольшую передышку в связке сек.на 5 сев на перекладину или повиснув на подколенях или все выполнять без остановки?
|
|
|
|
Отправлено: 11.12.09 16:26. Заголовок: bmw-bmw пишет: могу..
bmw-bmw пишет: цитата: | могу точно сказать что царский не больше 5-6 балоов. |
| я не согласен. Многие говорят, что два самых сложных элемента - царский и выход силой одной рукой. А вообще, нужно нескольким людям обсуждать и придти к совместному мнению. bmw-bmw пишет: цитата: | перелеты тоже убили просто=)))по 10 баллов |
| Что значит убили? Они делаются без лямок, а все прочие элементы будут делать в лямках. Так что, перелётам я считаю, законно надо дать высшую сложность, т.к. реально так и есть - максимальный риск именно в них. AkrobatKR пишет: цитата: | Все выходы силой выполнять не слезая с турника? |
| Да, конечно. Если спрыгнешь - всё, комбинация закончена. AkrobatKR пишет: цитата: | Можно ли например сделать небольшую передышку в связке сек.на 5 сев на перекладину или повиснув на подколенях или все выполнять без остановки? |
| По возможности, нельзя. Там посмотрим как получится, но подразумевается, что паузы должны быть минимальными.
|
|
|
KeR9100
|
| |
Пост N: 15
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 11.12.09 16:27. Заголовок: Это уже не комбинаци..
Это уже не комбинация получается!
|
|
|
|
Отправлено: 11.12.09 16:33. Заголовок: bmw-bmw выложи пожал..
bmw-bmw выложи пожалуйста этот документ, но красным цветом пометь свои баллы рядом с моими, с которыми ты не согласен. Предложу это сделать ещё нескольким людям. Потом как общее мнение всех будет известно, может ещё поголосуем-пообсуждаем и сделаем заключительную версию документа.
|
|
|
KeR9100
|
| |
Пост N: 16
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 11.12.09 16:42. Заголовок: Эндо,Вейлер,Штальдер..
Эндо,Вейлер,Штальдер-9!?
|
|
|
|
Отправлено: 11.12.09 22:11. Заголовок: Игорь обязательно сд..
Игорь обязательно сделаю.но в течении нескольких дней;) я очень много с чем не согласен...хотя пр итакой большой работе всем не угодишь
|
|
|
Ответов - 357
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
All
[только новые]
|
|