Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Ответов - 329
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
All
[только новые]
|
|
Mars
|
| |
Пост N: 148
Рейтинг:
1
Награды:
|
|
Отправлено: 22.09.09 23:08. Заголовок: bmw-bmw да, я смотре..
bmw-bmw да, я смотрел твои попытки в контакте, не хотелось бы ударятся поясницей, ну нечего завтра что-нибудь придумаю Игорь спасибо за совет!
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 07:22. Заголовок: Lord_of_the_Rings хо..
Lord_of_the_Rings хорошо, жду Пока не добавляю в список.
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 08:32. Заголовок: На сегодняшний момен..
На сегодняшний момент в общем списке - 65 подъёмов - 46 выходов силой - 40 оборотов - 18 перехватов и поворотов - 3 равновесия - 34 соскока - 3 перелёта ИТОГО 209 элементов Длинное наверное получится видео, если туда включить все эти элементы, это ещё учитывая, что в некоторых элементах есть несколько подъэлементов Я ещё к общему списку добавил описание Вейлера. Кто ни будь рано или поздно сделает
|
|
|
Matvey
|
| |
Пост N: 73
Рейтинг:
0
Награды:
|
|
Отправлено: 23.09.09 10:08. Заголовок: Кто умеет делать бол..
Кто умеет делать большой оборот вперед с поворотом на 180? Хотелось бы услышать советы в изучении, а может даже и обучающее видео. Я пытался пару раз сделать, один раз на гриф завалился, а второй раз сделал но косо. Просто когда держишся нижним хватом сложней сделать поворот на 180, еслиб верхним я думаю сделал, но на улице пока не охота так рисковать.
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 11:23. Заголовок: Matvey Рекомендую на..
Matvey Рекомендую научиться делать такой же поворот сначала на полу (кисти разворачивать, как в хвате снизу). После этого думаю проблем не возникнет.
|
|
|
Lord_of_the_Rings
|
| |
Пост N: 18
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 23.09.09 15:13. Заголовок: Игорь кстатии. А ке..
Игорь кстатии. А келеровский оборот(с большего оборота назад поворот на 180 в переход на большие обороты вперед) в списке есть уже? МОг бы скинуть видео. Ток отработать нужно что б почище было...
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 15:16. Заголовок: Lord_of_the_Rings ес..
|
|
|
Lord_of_the_Rings
|
| |
Пост N: 19
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 23.09.09 15:20. Заголовок: Ах да,нашел в оборот..
Ах да,нашел в оборотах его
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 15:25. Заголовок: bmw-bmw пишет: есть..
bmw-bmw пишет: цитата: | есть это это обратный келеру элемпент |
| Это как раз и есть Келлеровский. Из оборотов назад в вперёд. Обучалка - зачёт , было интересно посмотреть, единственное, наверно те кто дошли до уровня Эндо итак себе представляют, как его делать), но для образования народа в самый раз.
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 15:38. Заголовок: Fighter я потом поня..
Fighter я потом понял.отвечал на автомате настроение плохое и т.д. сразу о обучалке.смотреть до конца,Читать описанее тем кто считает что еще рано такую обучалку делать или что тогде то не так сказано.может станет понятно,вложил целый день труда надеюсь одобрите
|
|
|
Michan
|
| |
Пост N: 294
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 23.09.09 15:49. Заголовок: конечно одобрили!мон..
конечно одобрили!монтаж великолепный.(я уже отписался в группе) почему рано выкладывать?какая разница когда его выкладывать?
|
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 16:02. Заголовок: Michan как сказал иг..
Michan как сказал игорь нужно делать идеально,знать все нюансы техники что бы такому учить.надеюсь что то вышло
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 18:33. Заголовок: bmw-bmw мне очень да..
bmw-bmw мне очень даже понравилась обучалка - кстати, одна из самых твоих лучших, мне кажется Но мне кажется не раскрыта самая распространённая ошибка (или я прослушал...) - обычно Эндо не получается, т.к. исполнителя выкидывает из виса согнувшись в вис, иногда даже не доходя до упора. Теперь о новых элементах. Спасибо большое Кириллу Мацепуро!!! Он нас радует новыми видео (завтра планирую добавить): 1) Из оборота назад согнувшись подъём махом вперёд http://www.youtube.com/watch?v=rH-dHQWF5xs 2) Подъём разгибом назад http://www.youtube.com/watch?v=oNV4-QIggSs 3) Подъём разгибом прямым телом http://www.youtube.com/watch?v=7ga7LAc50w0 Ещё два пока не могу загрузить - это подъём махом вперёд из упора сзади и очень оригинальный элемент - подъём переворотом вперёд, который больше известен всем по кольцам под названием "Хонма". Но он как вы увидите выполним и на перекладине.
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 19:04. Заголовок: Игорь надеюсь если я..
Игорь надеюсь если я в скором времени это повторю мои тоже добавишь%) по поводу эндо.там как базу стоило внести ВЫМАХ из оборотов в углу в упор,я его сделал но не сказал о нем.и сначала вход не со стойки а в угол делая это очень легчко сделать в упор.а со стойки это уже неудачу в ращет не берем.показываю следующую стадию. а вообще стоило об этом сказать,у меня еще был кусок о ошибках почти на 3 минуты но не влез и счел лишним...
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 19:32. Заголовок: Игорь пишет: подъём..
Игорь пишет: цитата: | подъём переворотом вперёд, который больше известен всем по кольцам под названием "Хонма". Но он как вы увидите выполним и на перекладине. |
| Оо, будет интересно взглянуть=) Вообще Кирилл хорош! Выучить Чешские обороты на улице - это сильно. bmw-bmw пишет: цитата: | по поводу эндо.там как базу стоило внести ВЫМАХ из оборотов в углу в упор |
| bmw-bmw Конечно мелочь, но такое движение зовется не вымах, а перемах из угла ноги врозь в упор, раз уж ты берёшься людей учить.
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 20:11. Заголовок: Fighter я не говорил..
Fighter я не говорил что это вымах в обучалке и вообще н говорил=)у мен два языка бытовой и для обучалок;) да,Муцепуру хорош.появился мгновенно причем...мне кажется проф=(
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 20:21. Заголовок: bmw-bmw пишет: мне ..
bmw-bmw пишет: да не, не проф 99%. Потому что во первых он бы тогда не сгибал ноги в уголке), а во вторых помимо Чешских мы бы ещё кучу всего увидели. Но все равно поработал он на славу, это видно=)
|
|
|
|
Отправлено: 23.09.09 20:33. Заголовок: Fighter ну да...я оф..
Fighter ну да...я офигел честно гворя.минимум месяц на это все уйдет у меня=( ну может была база но не такого большого уровня и т.д.... надеюсь обучалку внесут в список кстати. поясните что за подьем переворотом вперед?может умею
|
|
|
Mars
|
| |
Пост N: 149
Рейтинг:
1
Награды:
|
|
Отправлено: 23.09.09 23:42. Заголовок: Надо Кирилла Мацепур..
Надо Кирилла Мацепуро попросить сделать подъём разгибом назад на 180! )
|
|
|
MOCKAJIb
|
| |
Пост N: 118
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.09.09 15:08. Заголовок: А обучалка по горизо..
А обучалка по горизонтам будет? Если да - когда?
|
|
|
Ответов - 329
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
All
[только новые]
|
|