Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Ответов - 485
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
All
[только новые]
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1419
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 19.06.07 07:25. Заголовок: Re:
Gluk ,а на хрен эту дугу,всё равно она была кривая.Будем считать,что видео для неё нет Позориться не буду - мне самому страшно на неё смотреть
|
|
|
Sharkman
|
| |
Пост N: 110
Рейтинг:
2
Фото:
|
|
Отправлено: 19.06.07 13:50. Заголовок: Re:
Игорь выход на две делается смешанным хватом?
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1422
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 19.06.07 14:04. Заголовок: Re:
Sharkman пишет: цитата: | Игорь выход на две делается смешанным хватом? |
| Нет.Если Ты про последнее видео,то из узкого хвата снизу прыжком в хват сверху. Я его в элементы не стал добавлять,т.к. ничего нового в этом нет. Но раз делал,то видео выложил
|
|
|
hitman007
|
| |
Пост N: 25
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.06.07 15:41. Заголовок: Re:
здарова парни!вижу тут все прогрессируют это оч хорошо,я вот как-то вышел на турник,дал телефон другу чтоп он заснял мою РАСКАЧКУ,и тут бац солнышко получилось,сам неожидал вот самое самое первое мое получившееся солнышко http://www.sendspace.com/file/kpy7lr я там еще в стойке левую руку согнул,просто я сам неожидал что до стойки дойду
|
|
|
hitman007
|
| |
Пост N: 26
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.06.07 15:44. Заголовок: Re:
кстати у нас теперь весь двор на турниках занимаюца ыыы,все начинают с выхода силой на одну руку
|
|
|
Gluk
|
| |
Пост N: 167
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 19.06.07 16:00. Заголовок: Re:
Молоток hitman007!!!вот и ты прогрессируешь тоже!!!!теперь пойдет тока так,работай на технику,самое сложное это первый раз сделать!!!
|
|
|
Sharkman
|
| |
Пост N: 111
Рейтинг:
3
Фото:
|
|
Отправлено: 19.06.07 18:51. Заголовок: Re:
Игорь пишет: цитата: | Нет.Если Ты про последнее видео,то из узкого хвата снизу прыжком в хват сверху. Я его в элементы не стал добавлять,т.к. ничего нового в этом нет. Но раз делал,то видео выложил |
|
нет я про выход силой на две руки разным хватом, т е одна рука хватом снизу другая хватом сверху, есть такой элемент?
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1423
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 19.06.07 19:34. Заголовок: Re:
Sharkman ,ну да конечно,так можно сделать.Это для тех у кого сразу не получается сделать выход на две хватом снизу,хорошим подводящим упражнением будет.
|
|
|
hitman007
|
| |
Пост N: 27
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 20.06.07 13:02. Заголовок: Re:
Gluk спс ага самое сложно это 1 раз,я 3 уже подряд зделал)),но появилась небольшая проблемка,мои лямки так натерли область где запястья,что мне уже больно крутить в лямках оч больно,садины появились даже большие,пробовал намотать на обе руки эластичные бинты,так неудобно мне просто крутить,так что сейчас наверно буду дней 5-6 солнышко не крутить,или чтонить можно зделать,а то я боюсь пока буду ждать эти дни разучусь сонце делать,или може дело в лямках?лямки кстати у меня от пояса зделаны ну которые на кимано на каратэ одевают же и лямки просто очень очень жесткие...
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1427
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 20.06.07 13:47. Заголовок: Re:
hitman007 ,правильно - если натирают руки,то наматьвай эластичный бинт. Помогает Вы видео присылать то будете свои ???
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 43
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 20.06.07 14:09. Заголовок: Re:
Игорь пишет: цитата: | Вы видео присылать то будете свои ??? |
| так точно, еще пару дней подожди, найду кого-нибудь, чтобы меня заснял......
|
|
|
|
|
Отправлено: 20.06.07 15:11. Заголовок: Re:
hitman007 пишет: цитата: | лямки кстати у меня от пояса зделаны ну которые на кимано на каратэ одевают же и лямки просто очень очень жесткие... |
| Это как раз оч. мягкий материал Такая проблема появляется наверное у всех, кто начинает крутить в лямках=))) Тут ничего страшного нет - через некоторое время кожа огрубеет, привыкнет и сможешь десятками обороты в лямках крутить
|
|
|
Gluk
|
| |
Пост N: 169
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 20.06.07 19:04. Заголовок: Re:
Я тоже себе натер в первые разы...потом подождал пока заживет и начал снова,все хорошо да побаливает, когда покрутишь ,но так сильно уже кожу не сдирает
|
|
|
name
|
| |
Пост N: 93
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 20.06.07 22:34. Заголовок: Re:
хех. А лямки посеял))) не знаю где они. мой прогресс временно остановлен. буду новые делть. ХЗ из чего.((( Хитман МОЛОТОК!!
|
|
|
Gluk
|
| |
Пост N: 170
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 20.06.07 22:55. Заголовок: Re:
У нас пошли солнышки у всех, то сальто теперь на солнышках,я ниче не имею против,просто наблюдаю хорошую тенденцию
|
|
|
|
Отправлено: 20.06.07 23:23. Заголовок: Re:
name пишет: цитата: | буду новые делть. ХЗ из чего.((( |
| ХЗ из чего НЕ ДЕЛАТЬ!!! Убьёшься!! У меня вот вчера пара хороших лямок из прочной ткани порвалась... Хорошо, случилось это в безопасном месте.. Как то после этого вера в абсолютную прочность своих лямок уходит. Обороты вперёд хватом сверху я делать уже не рискую Так что если кто не хочет неприятностей на свою голову - шейте лямки со всей тщательностью, подобрав прочный материал.
|
|
|
hitman007
|
| |
Пост N: 28
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 20.06.07 23:45. Заголовок: Re:
Спс за советы,сейчас буду ждать пока руки пройдут)
|
|
|
name
|
| |
Пост N: 94
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 21.06.07 00:40. Заголовок: Re:
Да понятное дело, что аккуратно - это в моих интересах. мои последние были ОЧЕНЬ ПРОЧНЫЕ. Их я даже не знаю чем можно было порвать. А я имел ввиду, что "Я не знаю из чего буду делать". :)
|
|
|
|
Отправлено: 21.06.07 03:31. Заголовок: Re:
У меня лямки например из пояса от кимоно! Выдержывают двоих спокойно, да ещё и рывками если проверить прочность... Материал мягкий... На капроновых материалах наверно больше шансов руки повредить (в области запястий).
|
|
|
Gluk
|
| |
Пост N: 171
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 21.06.07 16:54. Заголовок: Re:
Нарооод я нашел тайну подтягиваний обратным хватом просто убирите большйо палец к руке то есть как бы откройте хват!!!!!сразу все получится!!!!я прям до подбородка смог так дотянуть,пока тяжеловато,но щас кисти чуть растянет и получше будет!!!=))
|
|
|
Ответов - 485
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
All
[только новые]
|
|