Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 5

 Отправлено: 05.03.09 17:10. Заголовок: Hanzo с обратного хв..

Hanzo с обратного хватат как полотенце.только естественно не отрывая рук. все ровно сделаю%)... не чаще встречаеться чем выход одной...даже реже

 Отправлено: 05.03.09 17:10. Заголовок: bmw-bmw Присоединяюс..

bmw-bmw Присоединяюсь! это просто что-то!!! делать немногим сложнее замка!!!! главное понять как делать и преодолеть страх чтобы отпустить руки! сейчас видео залью и ссылку кину!!

 Отправлено: 05.03.09 18:24. Заголовок: bmw-bmw пишет: ВНИМ..

bmw-bmw пишет:

цитата:

ВНИМАНИЕ!!!! САЛЬТО СРЫВОМ!!!!!!!!!уХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!! стабильноеХД

А почему ты его срывом называешь? обычное сальто в соскок с перекладины. А "срывом" его делать как раз неправильно.
bmw-bmw пишет:

цитата:

сальто с грифа тоже простейший элемент..проще топориика

А вот это не надо.. Не проще ни разу.
З.Ы. И ещё BMW, заканчивай шрифтом разным писать, иногда это полезно, но в таких количествах только мешает.

 Отправлено: 05.03.09 21:38. Заголовок: Fighter я то что нев..

Fighter я то что неважное пишу мелким просто=)))
ладно.
а помоему проще...только страх преодалеть и раскрываться а не складываться помоему надо=) но прямым телом пока боюсь задеть ногами гриф да и холодный гриф..можно и раньше лететь..был прицедент

картиночка=)извините что вставляю, простите за трафик%) исключит случай...Видео влом выкладывать,картинка понятно

 Отправлено: 05.03.09 21:41. Заголовок: Fighter ну можно дел..

Fighter ну можно делать как..ноги заводиьь во время когда еще держишься и ручки чуть позже бросить..фактически на месте проходит тогда и в гриф бьет ногами. я стал почти сразу делать вдаль. еще где то рано внизу срываешь руки именно жестко (а если еще и отмах был большой...) и потом раскрываешься,а ноги заводишь..получаеться подальше естественнонамного и красивее...в воздухе на месте проходи оброт где то в 1,5 метра от грифа=)

 Отправлено: 05.03.09 22:17. Заголовок: ребят подскажите как..

ребят подскажите как стульчик сделать? Я висну на подколенках, а когда их отпускаю, у меня ноги вниз перевешивают и падают. А на видео там чел складывался уголком а потом делал мах ногами. А я блин вниз падаю. Что надо качать и как, чтобы сделать этот проклятый элемент?

 Отправлено: 06.03.09 00:13. Заголовок: Тихий пишет: как ст..

Тихий пишет:

цитата:

как стульчик сделать?

Тихий пишет:

цитата:

а когда их отпускаю

Тихий пишет:

цитата:

там чел складывался уголком а потом делал мах ногами

я вообще не знаю как связать стульчик,вис на подколеньях с отпусканием (что топорик), и угол.... обьясни подробнее,с радостью поясним. а лучше перед жжтим тему 1 почитай с описание и НАЗВАНИМИ=)пояни что хочешь или видео покажи где делают=)юзай первую тему для начала короче=)

 Отправлено: 06.03.09 02:32. Заголовок: всем респект! хотело..

всем респект! хотелось бы очень видео глянуть на сальто тоже попробывать охото

 Отправлено: 06.03.09 08:23. Заголовок: смотрел я эту тему, ..

смотрел я эту тему, я оттуда видео и поясняю. Так как учиться стульчик? Как вы учились?

 Отправлено: 06.03.09 12:05. Заголовок: Тихий 1. из седа уч..

Тихий
1. из седа учи сначала.
2. сходно с описанием оборота на подколеньях.как можно сильнее откидываешь из седа, и как можно сильнее складываешься к коленем на выходе из оборота=) просто элемент очень,тут есть возможность эта откидываться и складываться,соращая свою площадь... я как сел так и откинулся.главное не просто вниз а как бы распределив импульс,грубо говоря махом головы по кругу.=) для уверенности пару раз просто откинься в вис. а потом все сильнее,что бы страх прошл и поймешь технику=)вначале самое главное пробовать много.
ромка взглянешь=)правда видео откладываеться чуть...мне осталоь доснять пару элементов а я руки мазолями жутко разорвал..просто жутко%) могу в асю скинуть сальто видеоХД

 Отправлено: 06.03.09 12:21. Заголовок: Тихий если ноги пада..

Тихий если ноги падают вниз,значит пресс слабовот.качай поясницу.делай лодочку на полу или просто лежа на животе поднимание всего того что выше колен

 Отправлено: 06.03.09 12:22. Заголовок: ой всмысле торс подн..

ой всмысле торс поднимайте,максимально прогибаясь

 Отправлено: 06.03.09 12:32. Заголовок: Тихий может ты говор..

Тихий может ты говоришь об *иголочке*, а не об оборотах на подколениках ), номер элемента скажи в списке!

 Отправлено: 06.03.09 16:42. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

вот видео одной из первых попыток)) Извиняйте что вконтакте, просто на ютуб не заливается(((( http://vkontakte.ru/video20443353_92904926 Скоро постараюсь выложить нормальную вервию, где именно сальто(Все дружно говорим bmw-bmw спасибо, именно он заснял кверх ногами)

 Отправлено: 06.03.09 16:55. Заголовок: а я и говорю не об о..

а я и говорю не об оборотах. А о выходе. "Стульчик хватом сверху".

 Отправлено: 06.03.09 18:12. Заголовок: прикольно! тоже так ..

прикольно! тоже так хочу!! жду видео нормального))

ВЕСНА! парни ВЕСНААА!!!

 Отправлено: 06.03.09 18:47. Заголовок: сегодня видел у друг..

сегодня видел у друга попытки ПОТОПИКА сальтов...с лишним оборотов точнее получаеться.... жесть..надо пробовать будет начинать!

 Отправлено: 06.03.09 19:49. Заголовок: вот нормальная верси..

вот нормальная версия)))) http://vkontakte.ru/video20443353_93082634

 Отправлено: 06.03.09 21:07. Заголовок: http://slil.ru/27029..

http://slil.ru/27029044
вот. я оформил полюдски сальто.и попытку с полвинтом. красиво=) делает tinkumwk =)потом в полном видео будут оба и я думаю мноого чего еще.больше планы=) ожидаем.... вообще клево когда есть кому глядеть, многие на форуме,и друзья мои очень любят,так что подхожу всегда серьезно и как просто киноленту снимаеться и офрмляеться=)анонсы блин... незнаю когда это пройдет

 Отправлено: 06.03.09 23:10. Заголовок: bmw-bmw скинь сюда т..

bmw-bmw скинь сюда твою аську