Отправлено: 06.12.09 14:09. Заголовок: Колени "щелкают"

Решил создать тему поскольку не нашел описания травм колена и методов лечения-профилактики.....
У меня при полном приседании при разгибе раздается щелчок в коленном суставе... если долго давать нагрузку - возникает ноющая тупая боль... При ходьбе или неполном сгибе ноги колено не болит.
Может кто сталкивался - подскажите, что это? Как лечится?

 Отправлено: 23.02.10 13:49. Заголовок: Здравствуй, у меня т..

Здравствуй, у меня та же проблема, писать как лечить не буду, потому, что щелкают у меня локти, но советую сходить к врачу и полечить суставы.

 Отправлено: 23.02.10 21:00. Заголовок: Было тоже. Пей витам..

Было тоже. Пей витамины(кальций нужен), укрепляй суставы и связки( есть даже препараты специальные), делай хорошую разминку.

 Отправлено: 24.02.10 13:11. Заголовок: Привет та же проблем..

Привет та же проблема. Щёлкает правое колено, Раньше чуть-чуть. Неделю назад стало чуть сильнее. Болей нету. После нагрузок есть ощущение усталости в суставах..нол так со всеми суставами - поэтому это нормально.

Перелопатил весь инет в поисках ответа, и медицинские форумы и спортивные. Ответов много и версий, точно никто не скажет, даже не всегда в медицинском учреждении.

Из того что нашёл (причины):

1) Соли в суставах.
2) Газы (какие не знаю) в суставах.
3) Врождённая особенность сустава, просто хрустит и всё.
4) В следствие нагрузок повышенная подвижность сустава.
5) Следстви наступающих дегенеративных изменений в суставной таки (а болезней очень много только коленей).

С первыми тремя можно говорят и тренироваться и ничего не будет, хотя раз на раз не приходится. с 4 не всё однозначно. С 5ым к врачу...только определить что из этого у тебя самому никак - только к врачу.

Сам витамины пью, соль особо не ем, мышцы вокруг колена нормальные вроде - не понятно.

В зале на гимнастике спрашивал у двух тренеров - оба говорят что нельзя сказать так. И назвали примерно одни и те же причины что явыше назвал. Один говорит что у него вот щёлкает всю жизнь голень и ничего - и тренировался и всё такое.

Я пока тож решил так тренироваться, дальше посмотрю что как будет.

ГЛАВНОЕ 0 о чем говорят все - это боль. Если сустав щёлкает хрустит и так далее, но не болит - то всё ничего.

Из того что можно делать:

1) Разминка.
2) Закачка мышц вокруг колена (считай ног в целом).
3) Питание (кисло-молочные продукты (особенно творог), рыба, и всякие холодцы, студни и еже с ними). Желатин. На одном форуме вычитал совет одного мужика: Он покупает 3 литровую банку сока (не в пакетах, а насоящего, либо компот) этот сок в кастрюлю - ту да же желатин покупной пищево - чуть подогреть, размешать до загустения - и вот полезный продукт для суставов.
4) Витамины, аминокислоты, БАДы.
5) Мази разогревающие\снимающие воспаление\улучшающие крово- и лимфо-обращение\ восстанавливающие суставы.
6) Специальные лекарства. Либо в таблетках, либо в инъекция - есди крайний случай.

Как правило эти лекарства - Хондропротекторы — это медицинские препараты, улучшающие структуру хряща. Прием этих препаратов способствует замедлению прогрессирования артроза, укреплению хрящевой ткани.

Продаются свободно, но лучше с врачом проконсультироваться. Пьют их обычно 1-2 месяца.

Названия препаратов выкладывать не буду - поскольку сам не медик, и чтобы администраия за рекламу не сочла, но могу в личку кинуть наименований 10...

 Отправлено: 17.03.10 12:13. Заголовок: Зашёл сегодня к спор..

Зашёл сегодня к спортивному врачу-траматологу (мнпцсм, москва) по поводу щёлканья в колене. Он пощупал говорит так боле ни менее норм, при условии отсутвия опухания и болей. Направил на снимок. Там видно как с одной стороны кость о кость трётся.

Сказал Пить таблетки Мовалис и мазь Феброфид ну и прогревания там разные и через 2 недели обратно. Но азто тренироваться без ограничений можно.

То есть насколько я понел в случае щёлкания колена - это скорее всего артроз.

 Отправлено: 19.03.10 18:49. Заголовок: neor пишет: То ест..

neor пишет:

цитата:

То есть насколько я понел в случае щёлкания колена - это скорее всего артроз

да не дай Бог

 Отправлено: 17.04.10 17:14. Заголовок: тут самое хорошее ле..

тут самое хорошее лекарство - подкачка(но чтобы не было болевых ощущений). И желательно сходить на узи коленных суставов

 Отправлено: 17.04.10 19:11. Заголовок: Neei7 пишет: желате..

Neei7 пишет:

цитата:

желательно сходить на узи коленных суставов

и до этого узи обойтись без подкачки лучше

 Отправлено: 23.01.11 10:07. Заголовок: Мовалис,как наркотик..

Мовалис,как наркотик-ослабляет зрение и слух,но не помагает!Уже 5т лет мучаюсь,чего только не предлагали.

 Отправлено: 02.08.12 21:23. Заголовок: витаминки пей и стар..

витаминки пей и старайся больше продуктов,есть в которых кальция много