Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2 (продолжение)
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Ответов - 322
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
All
[только новые]
|
|
technbitch
|
| |
Пост N: 7
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.08 00:51. Заголовок: а сколько вы уже по ..
|
|
|
|
Отправлено: 25.06.08 00:55. Заголовок: technbitch здорово!!..
technbitch здорово!!! Только и вправду - не на таком турнике тебе нужно крутить (махи на таком турнике не те!). А перешмыг - ничё, отработается... Возможно - что на гимнастической перекладине ты и на прямые бы сделал - если технично.
|
|
|
|
Отправлено: 25.06.08 00:56. Заголовок: technbitch я тянусь ..
technbitch я тянусь на турнике и пресс качаю где-то лет 5. А элементами занимаюсь 1.5 года.
|
|
|
technbitch
|
| |
Пост N: 8
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.08 00:58. Заголовок: САНЕК я бы с радость..
САНЕК я бы с радостью хотел норм турник но это токо в зале +))) а на зал пока время нет , вот думаем в дом управления написать чтобы поставили нормальный , а этот на котором я делаю в районе самый хороший +)) остальные либо низкие либо полу живые +)
|
|
|
technbitch
|
| |
Пост N: 9
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.08 00:59. Заголовок: мм не плохо а я токо..
мм не плохо а я токо пол года почти занимаюсь +)) + в зал хожу + бассейн + баскетбол иногда +)))
|
|
|
|
Отправлено: 25.06.08 01:03. Заголовок: Года 2, может чуть б..
Года 2, может чуть больше. Подтягивания с детства естественно не в счёт.
|
|
|
|
Отправлено: 25.06.08 07:11. Заголовок: CAHEK правильно дела..
CAHEK правильно делай эти элементы с ласточкой и присылай видео Не загадывая,как мозоли заживут я ещё потренируюсь и приду на стадион с камерой что нибудь поснимать.
|
|
|
Рома
|
| |
Пост N: 2
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.08 20:25. Заголовок: Хотелось бы узнать, ..
Хотелось бы узнать, правильно ли я исполняю выход силой, и сколько раз надобно в среднем?, только не нашёл как файл прикрепить))
|
|
|
|
Отправлено: 25.06.08 20:27. Заголовок: Залей на какой-нить ..
Залей на какой-нить файлообменник. Например на www.sendspace.com
|
|
|
Рома
|
| |
Пост N: 4
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.08 20:38. Заголовок: заливаю и кидаю ссыл..
заливаю и кидаю ссылку?
|
|
|
Рома
|
| |
Пост N: 5
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.08 20:41. Заголовок: буду надеяться, что так
[url]http://www.sendspace.com/file/8n1dvv[/url]
|
|
|
|
technbitch
|
| |
Пост N: 10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.08 21:58. Заголовок: как по мне это не си..
как по мне это не силовой так как там рывки +))) мы делаем чисто руками выходим т.е ноги не задействованы )
|
|
|
technbitch
|
| |
Пост N: 11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.06.08 00:21. Заголовок: а кстате сколько мож..
а кстате сколько может такой турник стоить как у вас на видео в мантажах??
|
|
|
|
Отправлено: 26.06.08 00:36. Заголовок: Тысяч 7-15тыс. рубле..
Тысяч 7-15 рублей если смотреть по каталогам.
|
|
|
technbitch
|
| |
Пост N: 12
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.06.08 01:36. Заголовок: мм ну я где-то так и..
мм ну я где-то так и думал )))) или может мама друга в дом управления напишет и поставят нормальный +)))) а то все турники уже колеки , я вам завидую
|
|
|
|
Отправлено: 26.06.08 07:15. Заголовок: technbitch да именно..
technbitch да именно столько он и стоит как и указал Файтер. Но домуправление его вам точно во двор не поставит
|
|
|
technbitch
|
| |
Пост N: 13
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.06.08 10:08. Заголовок: а жаль , ну Игорь ес..
а жаль , ну Игорь если бы ты видел наши турники или где они находятся.....
|
|
|
|
Отправлено: 26.06.08 10:19. Заголовок: technbitch ты спраши..
technbitch ты спрашивал про выход силой из под турника. Этот элемент лучше всего учить с напарником. Ты продеваешь ноги между рук,висишь так пол турником. Далее ногами бросаешь назад-вверх (где то по диагонали) от турника,а вот плечами начинаешь вылезать в упор сзади из под туника. Т.е. плечами идешь вперёд. При этом держись поближе к грифу,не оттягивайся от него далеко. Партнёр при всём этом должен тебе помочь залезть в усед. Для этого пусть берёт тебя одной рукой за плечо - тащит вперёд и вверх,а второй рукой под ноги (где то у подъёмов ног). Сложно объяснить - надо только практикой его нарабатывать.
|
|
|
technbitch
|
| |
Пост N: 14
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.06.08 13:41. Заголовок: я кстате вчера почти..
я кстате вчера почти сделал +)))) без партнера +))))
|
|
|
Рома
|
| |
Пост N: 6
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.06.08 20:02. Заголовок: ясно всё со мной......
ясно всё со мной......) у нас был прекрасный турник, пока один урод не уронил в трубу-опору свою мобилу. сначала спилили трубу, а потом и снесли турник! вот на таком огрызке и занимаемся, а на том я ща подумал, можно бы и финский выход исполнить.
|
|
|
Ответов - 322
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
All
[только новые]
|
|