Отправлено: 12.06.10 08:21. Заголовок: изучая одно разучиться делать другое
Здравствуйте господа,ситуация такова: умел делать один фляк нормально , начал учить задний винт,к концу дня попробовал фляк ,но не могу сделать его ровно,пытаюсь его закрутить как винт,страха нет,причина не в этом,пытаюсь сосредоточится делать ровно ,а выходит еще хуже!! может кто то сталкивался с таким,каким образом лечится? а то и винта не будет и фляк запартачу! второй вопрос,как сделать серию фляков,один я делаю ровно,а второй выходит стрекассатным,руки приземляются на то место где были ноги-это в лучшем случае,в худшем приземляюсь на голову. чем лечится эта балячка? и третий вопрос,задний винт,что надо вбить в голову чтоб крутить полный? а то возможность и высота есть, получается что половину быстро выкручиваю,а затем ступор,руки выбрасываю и в итоге лечу хрен знает куда...что подскажите в этом случае делать?
Veniamin привет. Сам бывал в подобной ситуации - когда разучивая винт - не мог ровно потом прыгнуть сальто. - Прыгая сальто - меня тянуло на закрутку по винту - получалось не то, что хотел изначально - т. е. само рефлекторно закручивалось. - Сначала отдохнул - остановил разучивание винта, вернувшись на сальто - основательно концентрируясь перед прыжком - проводя движение в голове - выправил сальто. По флякам: лучше бы видео глянуть этих попыток.
цитата:
что надо вбить в голову чтоб крутить полный
Надо сначала освоить технически правильные пол-винта - т. е. на 180 - с круткой хула-хупным движением. - Далее уже момент закрутки смещать все ближе к началу прыжка.
Отправлено: 12.06.10 18:11. Заголовок: Может стоит во фляке..
Может стоит во фляке немного в длинну взять? - По затяжнее прыгнуть. - Курбет (прыжок с рук на ноги) можно доработать - не просто постановка ног - на видео его почти нет.
цитата:
я закручиваю по старинке,руками
- Хула-хуп это не совсем бёдра (в основном обруч же крутят не на бёдрах, более в месте талии). Да - закрутка начинается корпусом - а далее чтобы усилить вращение по винту и успешно продолжить крутку - делаем хула-хупные движения - из-за этого вращение усилится. - Это техника.
Кстати насчет хула-хупных движений, хоть вы меня убейте, но я не понимаю, что имеется ввиду - представляю только вращение бедрами и все. Можете подробнее объяснить?
Нет, пока не умеешь. Всё что могу тебе посоветовать - это забросить винт, так как по нормальному ты его сейчас не сделаешь, и учить чисто один фляг. Делать правильно все фазы, прыжок на руки и затем курбет. Почитай тут на форуме про технику, уже 1000 раз писалось. Насчёт наложения элементов - это нормально и говорит только об очень малой наработке элемента. Проходит с количеством повторений. Так что сконцентрируйся пока на фляге.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 14
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет