Отправлено: 31.03.07 13:23. Заголовок: Винт (Пируэт)

Народ, объясните теорию винтов. Бланж я делаю на батуте отлично, но вот когда начинаю пытаться сделать винт, такое творю.. я прост не понимаю, КОГДА начинать винт крутить. Объясните пожалуйста

 Отправлено: 01.09.08 15:37. Заголовок: скажите, а какая раз..

цитата:

скажите, а какая разница в технике выполнения винта с рондата и колеса? Я очень хочу его делать именно с колеса.

С колеса легче. По крайней мере мне=)
Техника совсем другая. В боковое вкручивать винт по крайней мере не так страшно=)

цитата:

И в чём же это выражается? - Какие осложнения?

Движение рук и корпуса в неудобную сторону (практически - в контртемп) сделать будет в разы сложнее. Элементарная физика.

 Отправлено: 01.09.08 16:19. Заголовок: (практически - в кон..

цитата:

(практически - в контртемп)

Если рондат не кривой - а ПРЯМОЙ - то о каком контртемпе речь? - Да - не спорю, это редкость - но есть случаи у мастеров - когда рондат в одну сторону, а винт - в другую. - Я же говорю - это в плане координации - кому как удобно. Контртемпа уж точно там нет - если рондат правильный. Элементарная физика. -
Как думаю - важен только один фактор - в какую же сторону действительно удобнее идёт винт. Иначе в случае у мастеров - такого бы небыло, а было то - что переучивали всё на одну сторону. Вот у меня к примеру - да хоть убей - рондат не пойдёт на левую - а если и пойдёт немного, то им я не обеспечу себе хороший разгон и вальсет. Вобще лучше видео своих попыток сюда закидывать - так будет намного проще "дискутировать".

 Отправлено: 02.09.08 14:43. Заголовок: Посмотрите вот здесь..

Посмотрите вот здесь http://www.youtube.com/watch?v=kxcUWdhr0_I - тут профессoр Рудсон делает его прекрасно. Это как раз то, что я хочу научиться.

 Отправлено: 03.09.08 22:32. Заголовок: Mariposa, вот два ви..

Mariposa, вот два видеоурока по колесу->винт:
http://ru.youtube.com/watch?v=BfGlcu5xYz8
http://ru.youtube.com/watch?v=yb5bxgjGGeM
P.S. У меня в подписи ссылка на сайт, отчасти можно сказать посвящённый нетрадиционной акробатике (в том числе и из капоэйры) - если есть какие-то вопросы, веллком на форум=) Там люди и не такое умеют - подскажем

 Отправлено: 12.09.08 19:32. Заголовок: Bleack

Денис пишет:

цитата:

Народ, объясните теорию винтов. Бланж я делаю на батуте отлично, но вот когда начинаю пытаться сделать винт, такое творю.. я прост не понимаю, КОГДА начинать винт крутить. Объясните пожалуйста

хмм если хорошо делаешь бланш, сначала махни руками когда увидишь стену сразу же начинай делать винт

 Отправлено: 29.09.08 00:48. Заголовок: я сам мастер спорта ..

я сам мастер спорта по прыжковой акробатике и тренер по гимнастике и акробатике
винт или пируэт штука тонкая, одно дело учить его с раннего детства в спортшколе, где есть опытные тренера, батуты и дорожки, оборудованные лонжами и ямами для приземления и другое дело учить взрослому человеку без необходимого оборудования.
итак изучение пируэта самого по себе (поприкалываться) это одно, изучение этого элемента для серьезных соревнований, т.е. выполнение его в переход, развитие на его базе 2-го 3-го и даже 4-го пируэта, а так же двойные и тройные сальто с пируэтными вращениями - другое
если вы занимаетесь в спотршколе, опытные тренеры объяснят как и что, научат, короче.
другое дело самостоятельно
итак, винты (пируэты) крутятся поворотом плечами и тазом, верную методику указал Санек
от себя добавлю, есть ранний винт и поздний, ранний делается сразу после отрыва и ухода по сальто, поздний после прохожденя телом вертикального положения вниз головой
для изучения одинарного винта подходит второй.

 Отправлено: 06.04.09 12:44. Заголовок: при изучении винтовы..

при изучении винтовых вращений на любом снаряде, следует помнить всегда одно правило-ни в коем случае нельзя выходить в пирует с головы и плеч. идеальное изучение винтов на батуте. правильный выход на винты начинается с носков. таким образом носками направляешь движение тела по вертикали, потенциальная энергия. а дальше по принципу скручивания направляешь всё тело в винт, прижимая руки.

 Отправлено: 06.04.09 17:43. Заголовок: сейчас тренер объясн..

сейчас тренер объясняет: когда уже прошла по сальто, заккручиваться кабудто через веревку плечами проходишь/обкручиваешься. и жестко вместе ноги держать. помогает. хотя у кого чего.

 Отправлено: 06.04.09 20:47. Заголовок: fit пишет: при изуч..

fit пишет:

цитата:

при изучении винтовых вращений на любом снаряде, следует помнить всегда одно правило-ни в коем случае нельзя выходить в пирует с головы и плеч. идеальное изучение винтов на батуте. правильный выход на винты начинается с носков.

Это откуда такие советы?? Вращение на винт всегда с туловища начинается. Я не представялю как его можно начать с носков.
Посмотри как все винты прыгают - там чётко видно, что движение начинается как раз с верхней части туловища.
Главное правило - это начинать движение только после отхода.

 Отправлено: 18.12.09 01:44. Заголовок: http://slil.ru/28363..

 Отправлено: 18.12.09 01:47. Заголовок: скажите как продолжа..

скажите как продолжать обучение. Как исправлять ошибки в закруте на винт. Вобщем, откомментите плз

 Отправлено: 19.12.09 11:20. Заголовок: name ошибка та же - ..

name ошибка та же - что и тогда на карьере (было видео). - Закручиваешь нормально, но продолжения то нет!!! - Корпус отстаёт от ног - это из-за того, что нет хула-хупа. - В винте 2 момента - закрутка и раскрутка далее. - Твоя ситуация: Закрутка плечами есть... - и только. - После закрутки плечами нужно выполнять хула-хуп для усиливания вращения - - - хотя у тебя и есть попытки, где почти сделал - НО - это только за счёт закрутки изначальной, т. е. только за счёт начального импульса - это не верно. - Ещё отмечу то, что есть так называемая "разбросанность" - что тоже значительно стопорит винтовое вращение. - И ещё: с места достаточно сложно учить винт (если конечно не с высоты - примерно 50 см.) - т. к. обычно если хватае сальто - то нехватает винта, и наоборот - акцентируешься на винте - отстаёшь по сальто. - Вобщем очень советую освоить сначала пол-винта - НО технически правильного - т. е. так, чтобы ноги не убегали вперёд и при этом корпус становился стопором - вобщем - чтобы в винте был хула-хуп.

 Отправлено: 16.05.10 00:39. Заголовок: Продолжаем. http://..

Продолжаем.

http://www.youtube.com/watch?v=vXZAUrsXNyw

САНЕК, буду рад твоим каментам.
От себя: кручу двумя способами:
1. С закрутом руками (мах вверх вправо).
2. С более менее нормальным закрутом.

Получается по всякому. То нормально, то не очень.

PS моя цель не идеальный гимнастический винт (которого мне уже не достигнуть). Хочу стабильный уличный винт.

огромное спасибо

 Отправлено: 16.05.10 11:30. Заголовок: name Неправильно кру..

name
Неправильно крутишь. Крутить надо исключительно в воздухе, на земле руки мах в сторону не делают как у тебя, а делают всё тоже самое как и на обычное сальто. И лишь после отхода надо начинать крутить. Т.е. делаешь следующее: прыгаешь сальто прогнувшись и как только видишь землю, начинаешь поворот. По началу поворот не будет получаться хорошо, но с числом попыток ты постепенно поймёшь что к чему и начнёшь его докручивать. Сначала таким образом надо выучить стабильные пол винта с правильной техникой (что не очень сложно), а затем начиная раньше (но не до отхода, конечно) и усиливая крутку по винту, полвинта превращаются в винт.

 Отправлено: 16.05.10 13:42. Заголовок: http://pic4.ru/7817 ..

http://pic4.ru/7817
http://pic4.ru/7816

кадры из туториала какогото чувака зарубежного. Да он тоже, блин, начинает поворот еще не до конца оттолкнувшись по сальто. Про мах руками согласен, его не будет у меня, это просто подготовительные попытки, чтобы вспомнить крутку по винту.

Сколько не смотрю видосов паркур, акрострит (гимнасты в данном случае не интересуют), все закручивают примерно как я на последних двух попытках (ну, естественно крутят они быстрее, и тело ровнее на винте).

Я вижу разницу только в винтах, когда чувак прыгает винт, уже в воздухе, т.е. есть момент, когда уже отошел от земли, а кажется что это бланш. В 90% роликов в момент отталкивания от земли (самые последние доли секунды) верхняя часть тела уже начинает крутить винт. Тонкая грань между круткой с опоры и безопорной.

Файтер, можешь мне дать пример правильного винта и такого, как у меня. Только не из гимнастики. Плз

 Отправлено: 18.05.10 00:15. Заголовок: name разучивай пока ..

name разучивай пока пол-винта. - Главное пока - чтобы наработать хула-хуп - чтобы потом крутить себя по винту правильно - т. е. раскручиваться не начальным импульсом перед прыжком - а усиливать вращение в безопорном положении. - По видео: - Пока также - корпус отстаёт. - В приземлении это видно. - Также есть разбросанность - это минус к вращению. - name только не подумай что я вот такой вот критик или ещё кто - я совет даю именно как и ты говорил - для выполнения винта на улице. - Техничный винт тоже можно осилить - но это надо прыгать очень хорошо - высокие сальто, бланш... - Но можно - тем более в условиях зала. - - - ИТОГ: - Срочно наработка хула-хупа - это залог успешного и правильного винтового вращения. - Нужно сделать так, чтобы корпус стал ведущим а ноги - ведомым звеном - - - и вплоть до приземления не нарушаем этот принцип - и если делать все правильно, то импульсивность вращения будет очень хорошей. - Так что пусть хоть будет пол-винта - но это будет отличным задатком на будущее.

 Отправлено: 18.05.10 02:25. Заголовок: спасибо..

спасибо

 Отправлено: 08.06.10 00:28. Заголовок: недавно прыгал на пе..

недавно прыгал на песках. Вроде все те же ошибки, но есть один прыжок:
http://slil.ru/29291013
те же ошибки, или получше? Крутка какая-то другая немного (не обращайте внимание на перекрут по сальту)

 Отправлено: 08.06.10 01:55. Заголовок: name крутка та же са..

name крутка та же самая. - Корпус по прежнему "не ведет". + Разбросанность ног и рук. - Просмотри приземление: 1. Импульс крутки к приземлению почти остановился. 2. На корпус смотрим в приземлении - он явно отстал от ног - он развернут - ноги дальше ушли по винту. - - - Срочно пол-винта с хула-хупом. - Ещё: положение рук получиться при ведущем корпусе будет противоположным - не как на видео, т. е. оно будет способствовать крутке - а не стопорить отставанием.

 Отправлено: 03.02.18 20:58. Заголовок: Винт на батуте

https://www.youtube.com/watch?v=Wn5S2gN1kXY&t=31s
Вот чёткое видео обучалка. Там всё рассказано.