Отправлено: 25.10.08 08:29. Заголовок: Самые интересные, оригинальные и сложные элементы. Часть 2

 Отправлено: 25.10.08 08:44. Заголовок: В предыдущей теме мы..

В предыдущей теме мы начали искать видео самых сложных, оригинальных и интересных элементов гимнастики. Но они в беспорядке разбросаны по всей огромной теме и найти нужный трудно. Постараемся объединить всё уже известное нам в новой теме, более систематизируем элементы и соединения элементов, добавляя по возможности и надобности, комментарии.
Вообще стоит эти элементы всё таки разделить на следующие группы:
- оригинальные элементы, т.е. элементы, отличные от остальных. Обладающие уникальными необычными свойствами, поражающие воображение;
- забытые и запрещённые элементы, забытые элементы не обязательно будут оригинальными, но о них сейчас мало кто помнит или вообще знает. И я считаю, люди должны знать об этих элементах, т.к. это история гимнастики и её эволюция. А вот запрещённые элементы – это элементы, которые ФИЖ запретила к использованию в комбинациях по тем или иным причинам. Причины самые разные – страшная травмоопасность, изменение структуры снаряда или представления, какой должна быть «современная» гимнастика на этом снаряде. Но тем не менее, эти элементы всё таки были кем то исполнены и мы не должны об этом забывать;
- сложные элементы, это опять же могут быть совсем даже не оригинальные элементы. Но они самые сложные на данном снаряде и вызывают всегда бурные эмоции, когда зритель видит их исполнение гимнастами и гимнастками.
Конечно эта градация очень условна и мы будем видеть, что некоторые элементы можно было бы отнести сразу к нескольким группам трудности, но всё таки структурирование поможет проще просматривать элементы.
Видео не всех элементов пока есть, но по возможности, будем его искать и добавлять.

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

- сальто назад махом одной толчком другой ногой или «овербах», или «гейнер»;
Стрикасатные сальто назад редкость в программах гимнастов и гимнасток. В правилах есть упоминание, что всё такие такие элементы были исполнены, причём даже с поворотом на 360 градусов.

Овербах в группировке и прогнувшись



Видео пока нет

Овербах в группировке с поворотом на 360



Видео пока нет

- оригинальные повороты на 360 вокруг руки;
В комбинациях гимнастов включались и такие элементы как диомидовские повороты вперёд вокруг руки.
Григорий Мисютин – фляк на лопатки – подъём разгибом назад + поворот на 360
http://www.youtube.com/watch?v=IkKMoYsISqE

Александр Ткачёв. Кувырок назад в стойку + поворот на 360
http://www.youtube.com/watch?v=KgQIRzViW0Q

- сложные и редкие повороты на ногах;
- двойная либела;


http://www.youtube.com/watch?v=IcQhVwjl2Es

- два поворота в вертикальном шпагате;


http://www.youtube.com/watch?v=qr_S-YgcC3w

- четыре поворота на ноге;


http://www.youtube.com/watch?v=6i70ksZLgl0

- горизонтальные равновесия;
- крокодил на одной руке;
http://www.youtube.com/watch?v=XG8UOqT3SZ0

- горизонтальный упор ноги врозь и спичаг;

горизонтальный упор ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=viYVMDy9Tq0
спичаг из горизонтального упора ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=W0ZzEAU1XNs

- горизонтальный упор ноги вместе и спичаг;


горизонтальный упор http://www.youtube.com/watch?v=pp_Y_MFAkZ8
спичаг из горизонтального упора http://www.youtube.com/watch?v=b2RZZodf6Qs

- самолёт и спичаг из самолёта;
самолёт http://www.youtube.com/watch?v=FBVAckzeAs4
спичаг из самолёта http://rutube.ru/tracks/1117553.html?v=b5175fa0456ddc6ea30cde9dc4f2cf42

- оригинальные и сложные высокие углы;
- высокий горизонтальный угол и спичаг из него;


высокий горизонтальный угол http://www.youtube.com/watch?v=OsMJYr22Tuk
стойка силой из высокого горизонтального угла http://www.youtube.com/watch?v=Ms6vkcKLoCo

- из высокого угла выбив в стойку на руках;


http://www.youtube.com/watch?v=jFwdCITrOAc

- стойка йога;


http://www.youtube.com/watch?v=vQ6y7tps_HQ

- бедуинские прыжки;


бдуинский прыжок http://www.youtube.com/watch?v=l0WXHgjuIJU
бедуинский прыжок с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=F0JjvONzaW0
бедуинский прыжок с поворотом на 360 в шпагат http://www.youtube.com/watch?v=GcT6N6YD7-A
бедуинский прыжок с поворотом на 720 видео пока нет

- сложные прыжки в упор лёжа и в кувырок;
- прыжок с поворотом на 720 и 900 в упор лёжа;

прыжок на 720 в упор лёжа http://www.youtube.com/watch?v=x-ORdOy68qc
прыжок на 900 в упор лёжа видео пока нет

- прыжок в пистолетике с поворотом на 360 в упор лёжа;

http://www.youtube.com/watch?v=RmXLK9Djd_A

- прыжок в шпагате с поворотом на 360 в упор лёжа;


http://rutube.ru/tracks/1117654.html?v=00d2578aa85b22d1ff97b97137462b2c

- прыжок с поворотом на 540, 720, 900 в кувырок;

прыжок с поворотом на 540 в кувырок http://www.youtube.com/watch?v=XVeUL6mE1xE
прыжок с поворотом на 720 в кувырок видео пока нет
прыжок с поворотом на 900 в кувырок видео пока нет

- оригинальные круги;
Среди кругов отметим, круги Деласала в исполнении девушек и пришедшие в гимнастику из брейкданса круги Деласала с прыжком в стойку с поворотом на 360.


Хомма.Круги Деласала (девушки) http://www.youtube.com/watch?v=kN0T90MA4XE

Морган Хэмм. Деласал с прыжком в стойку и поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=nic1s9bCvG8

- сальто «Маринич»;
«Маринич» или с переворота сальто в кувырок без предварительной постановки ног на опору. Элемент крайне редкий, оригинальный и сложный. Ещё более редкий элемент, когда выполняется полуторное сальто на ноги.

- Маринич сальто


Маринич в группировке видео пока нет

Маринич согнувшись видео пока нет

Маринич прогнувшись http://www.youtube.com/watch?v=p8lUViKgc0M

- Маринич 1.5 сальто;


видео пока нет

- Маринич с поворотом на 360;
http://ru.youtube.com/watch?v=ju6wLPPpRzA

- перевороты с поворотами;
- переворот вперёд с поворотом на 360;


http://www.youtube.com/watch?v=lUcR95YD3ac

- фляк с поворотом на 360 в упор лёжа через боковую плоскость;
По сути, это конечно не совсем фляк. Но мне сложно точно классифицировать этот элемент. Поэтому отнёс его в эту группу.


http://www.youtube.com/watch?v=1Oq5eSHnhN4

- редкие сальто в кувырок;
Сальто назад в кувырок с поворотами и обычное полуторное сальто вперёд – не редкость в программах гимнастов. а вот скажем, бланш вперёд или пируэт вперёд в кувырок – это совсем другое дело.


1.5 сальто вперёд прогнувшись в кувырок видео пока нет

1.5 сальто вперёд в группировке с поворотом на 360 в кувырок http://www.youtube.com/watch?v=grNWfBk5A-M

- о твистах;
Твисты и их модификации – это разговор о сложных элементах, нежели о оригинальных. Но есть две разновидности этого элемента, на которых стоит обратить внимание. Первый из них – это так называемое «колпинское сальто». Элемент более доступный гимнасткам, нежели гимнастам. Представляет собой маховый твист на одну ногу.
Второй элемент – это полуторный твист. Как мы знаем твист обычный – это прыжок назад, поворот на 180 и сальто вперёд. Но можно сделать то же, только поворот выполнить на 540. получится оригинальный элемент. Его можно усложнять по принципу и обычного твиста, делая двойным, в кувырок и т.д.
- колпинское сальто;


http://www.youtube.com/watch?v=zI__kTc6Mgw

- твист с полуторным поворотом;

видео пока нет

- оригинальные сальто с поворотами;
- прыжок вперёд, поворот на 180 и сальто назад;


видео пока нет

- прыжок вперёд с поворотом на 180 и двойное сальто назад;


видео пока нет

- сальто боком или «арабские сальто»;
- двойное сальто боком;


в группировке http://www.youtube.com/watch?v=OSsmn3CTdrA

согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=rcaaxqEjW-0

- двойное сальто боком с поворотом на 360;


http://www.youtube.com/watch?v=dAu6YFk5vwE

- о двойных бланшах;
Само двойное сальто назад прогнувшись конечно оригинальным назвать трудно, но приятным для просмотра конечно, да. Но некоторые исполнители и исполнительницы разнообразили этот элемент, выполнив его…Ноги врозь!

двойной бланш ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=PB2SH4lcNdk

двойной бланш с винтом ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=LPSsQA-goMM

- оригинальные и сложные соединения элементов;

Мелиссанидис. Темповое сальто назад – два бланша – пируэт вперёд http://www.youtube.com/watch?v=atTS93cq4rQ

Драгулеску. Двойной бланш – сальто вперёд – 1.5 сальто вперёд
видео пока нет

Драгулеску. Два бланша с винтом – 1.5 сальто вперёд http://www.youtube.com/watch?v=mcvo6glOIMM

Карбаненко. Двойной бланш – сальто назад – 1.5 сальто вперёд http://www.youtube.com/watch?v=KtCVhFbt25U

Окигучи. Двойное арабское с винтом – 1.5 сальто вперёд
http://www.youtube.com/watch?v=wxMymnKbxqU

Полпируэта назад – двойное сальто вперёд
http://www.youtube.com/watch?v=9KLmt7cCxUg

2.5 пируэта назад + 2 пируэта вперёд
http://www.youtube.com/watch?v=tU8YaNOlnc4

Фарик 1. Двойное сальто вперёд – полпируэта вперёд – двойное сальто назад
http://www.youtube.com/watch?v=MDDTSD0RWoQ

Фарик 2. Двойной пируэт вперёд – двойное сальто вперёд
http://www.youtube.com/watch?v=qUJNAp_JwXU

Окигучи. 1.5 винта назад – винт вперёд – 2.5 винта вперёд
http://www.youtube.com/watch?v=5nHALJTE0vg

Тройной пируэт назад – контрсальто вперёд в группировке
http://www.youtube.com/watch?v=ZzNIAZ-2L2M

Милосовичи. Двойное сальто назад с пируэтом – контрсальто вперёд
http://www.youtube.com/watch?v=hRCrnc_2wmE

Новиков. Двойной бланш назад – фляк – двойное сальто назад в группировке
http://www.youtube.com/watch?v=VsNOa5AeH_0

Двойное сальто назад в группировке с поворотом на 720 – контрсальто вперёд
http://www.youtube.com/watch?v=rY_xcja9PWY

Двойной твист с поворотом на 180 – в контртемп пируэт вперёд в упор лёжа
http://www.youtube.com/watch?v=-ZQJWPIQU08


Сложные элементы

- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 1080 (два с тремя);


http://www.youtube.com/watch?v=SGOxKwxu_zQ

- тройное сальто назад в группировке;


http://www.youtube.com/watch?v=w9-5e8NF-yM

- сложные пируэты назад и вперёд;



3.5 пируэта назад. Настя Люкина http://www.youtube.com/watch?v=RvMcK0EeHh8

4 пируэта назад http://www.youtube.com/watch?v=1TU6RWzZUB4

2.5 пируэта вперёд. Роббер Галл http://www.youtube.com/watch?v=nWP2hgfB1q4

2.5 пируэта вперёд. Настя Люкина http://www.youtube.com/watch?v=o9FMOB0t8oc

Тройной пируэт вперёд. видео пока нет

- двойные сальто назад с поворотами;


- два с двумя в группировке (жен) http://www.youtube.com/watch?v=nRwG1NS54uA

- два бланша с винтом (жен) http://www.youtube.com/watch?v=Tey3-odjM8Q

- двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 720 (Татьяна Грошкова) http://www.youtube.com/watch?v=VStf2-uVR9g


- двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 720
http://www.youtube.com/watch?v=vdt6bcJA8-4

Двойное сальто с двумя пируэтами у мужчин можно встретить в двух исполнениях. Скажем так «классический» - это когда в каждом сальто выполняется по повороту, а «китайский» вариант – когда в первом сальто два поворота, а второе сальто «пустое».

- «классический» двойной бланш с двумя винтами (Антон Голоцуцков) http://www.youtube.com/watch?v=Wwp-fBxluEA

- «китайский» двойной бланш с двумя винтами (Янг Вэй) http://www.youtube.com/watch?v=_gc2-z1rLEY

- двойные сальто вперёд и твисты;


Эмми Чоу. Двойной твист с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=SxBQBiUJ7RI

Лилия Подкопаева. Двойное сальто вперёд с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=W-l6zeuoIwM


двойное сальто вперёд согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=OktJJipFxFE

двойное сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180 видео пока нет


Диего Хиполито. Двойной твист согнувшись с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=HArhUA0efUQ

Даяна Дос Сантос. Двойной твист прогнувшись http://www.youtube.com/watch?v=r2VdOXVN8oA

Чарли Тамайо. Двойной твист прогнувшись (на дорожке) http://www.youtube.com/watch?v=w8n7q1hr484

Стив Легендр. Попытка двойного твиста прогнувшись с поворотом на 360 ...

 Отправлено: 25.10.08 08:44. Заголовок: В предыдущей теме мы..

- тройной твист в группировке;
http://www.youtube.com/watch?v=cCQYLPD5sXc<\/u><\/a>

Запрещённые элементы

- сальто в кувырок;

2.5 пируэта назад в кувырок http://www.youtube.com/watch?v=r2JNu9GIwYo<\/u><\/a>

Елена Шушунова. 1.5 арабских сальто в кувырок http://www.youtube.com/watch?v=tTyuGvlOINA<\/u><\/a>

Елена Давыдова. 1.5 твиста в группировке в кувырок http://www.youtube.com/watch?v=J3albeuUiIM<\/u><\/a>

Ольга Стражева. 1.5 твиста прогнувшись в кувырок [url=http://www.youtube.com/watch?v=pT-AfqBnsB8]http://www.youtube.com/watch?v=pT-AfqBnsB8[/a

 Отправлено: 25.10.08 19:09. Заголовок: - прыжок вперёд с по..

цитата:

- прыжок вперёд с поворотом на 180 и двойное сальто назад;

НИФИГА СЕБЕ!!!
Такое вообще возможно?

 Отправлено: 26.10.08 15:18. Заголовок: AleXXX ну если в пра..

AleXXX ну если в правилах есть,значит кто то уже сделал

 Отправлено: 26.10.08 20:47. Заголовок: В предыдущей теме мы..

- тройной твист в группировке;
http://www.youtube.com/watch?v=cCQYLPD5sXc<\/u><\/a>

Запрещённые элементы

- сальто в кувырок;

2.5 пируэта назад в кувырок http://www.youtube.com/watch?v=r2JNu9GIwYo<\/u><\/a>

Елена Шушунова. 1.5 арабских сальто в кувырок http://www.youtube.com/watch?v=tTyuGvlOINA<\/u><\/a>

Елена Давыдова. 1.5 твиста в группировке в кувырок http://www.youtube.com/watch?v=J3albeuUiIM<\/u><\/a>

Ольга Стражева. 1.5 твиста прогнувшись в кувырок [url=http://www.youtube.com/watch?v=pT-AfqBnsB8]http://www.youtube.com/watch?v=pT-AfqBnsB8[/a

 Отправлено: 27.10.08 08:21. Заголовок: КОНЬ МАХИ..

КОНЬ МАХИ

- редкие и интересные скрещения;
- скрещения в стойку на руках;



Ли Нинг http://www.youtube.com/watch?v=f9knl6_oMis
Обратное скрещение в стойку http://www.youtube.com/watch?v=rJ9_0_qWlD8
Брайн http://www.youtube.com/watch?v=_OVf3yF_Euo

- скрещения с прыжком;



- скрещение с прыжком через ручки http://www.youtube.com/watch?v=fdgmT8Efyn8
- двойное скрещение с прыжком видео пока нет

- «винты» или оригинальные круги с поворотом на 360 в противотемп;



винт ручки между рук видео пока нет
винт руки между ручек видео пока нет

- круги в стойку с возвращением в круги;



Круги в стойку с поворотом на 180, возвращение в круги http://www.youtube.com/watch?v=HcrzHe5Bnfo

Круги в стойку с поворотом на 360, возвращение в круги http://www.youtube.com/watch?v=v6CqUHGHw28

Круги в стойку с поворотом на 360 и переходом 3/3, возвращение в круги
http://www.youtube.com/watch?v=aYoDNVpOQ00

- переходы через всё тело коня кругами Деласала;

переходы Мадьяра и Шивадо http://www.youtube.com/watch?v=IUJXDMMecvU
переход в упоре продольно http://www.youtube.com/watch?v=OMzHnhRPlk0
переход Мадьяра с общим поворотом на 360 в противотемп http://www.youtube.com/watch?v=iWW6ajENeio

- переходы прыжком;




- переход прыжком с ручек на тело http://www.youtube.com/watch?v=HuC2dAM4sg8
- переход двумя последовательными прыжками http://www.youtube.com/watch?v=aO9Ni-9MWpQ
- переход прыжком через две ручки продольно видео пока нет



- переход прыжком через две ручки из упора сзади в упор спереди видео пока нет



- переходы прыжком в стойку и возвращением в упор ноги врозь видео пока нет
- переходы прыжком в стойку и возвращением в круги видео пока нет



- переход Мадьяра с прыжком через ручки http://www.youtube.com/watch?v=EouCkgoi_Q0

- переходы с кругами Стойкли;



- Могильный http://www.youtube.com/watch?v=dJd0xyG43M0
- Беленький http://www.youtube.com/watch?v=U4-nJaG_R-I
- обратный Стойкли через ручки http://www.youtube.com/watch?v=5EqNH506QpI

- круги с поворотом на 360 вокруг руки;



- выход-вход на ручке или «Сон» http://www.youtube.com/watch?v=aCKevLylLNM
- обратный Стойкли на ручке на 360 http://www.youtube.com/watch?v=8JF6wK6A6PE
- Сон из упора поперёк http://www.youtube.com/watch?v=mjOm1jiGGZ0&NR

- ещё кое что о кругах с поворотом по ходу вращения;



- переход одним русским кругом на 3/3 через ручки (Тонг Фэй) http://www.youtube.com/watch?v=TGWD0nkWOuo
- чешский круг ручки между рук (Пинхейро) видео пока нет
- обратный Стойкли через обе ручки http://www.youtube.com/watch?v=5EqNH506QpI

- о русских кругах;



- три русских круга внутри ручек http://www.youtube.com/watch?v=5Mz_sP4BdhA
- три русских круга в ручках http://www.youtube.com/watch?v=LG6xhh1J4Gc
- два русских круга на одной ручке http://www.youtube.com/watch?v=nWeVXjO-coI
- три русских круга на одной ручке http://www.youtube.com/watch?v=qvPrcwOgUrk

- флопы;

- флоп кругами Деласала http://www.youtube.com/watch?v=0yaMOJPtpmM
- два флопа слитно (прямой стойкли В – прямой стойкли В – круг – круг – прямой стойкли В – прямой стойкли В – русский круг) (2Е) http://www.youtube.com/watch?v=tuoLHhqaftE

- оригинальные соскоки;



- обратный Стойкли с прыжком в стойку в соскок видео пока нет
- сальто назад http://www.youtube.com/watch?v=Vq8yqX6alAE
- перемахом со стойки http://www.youtube.com/watch?v=Map7Wq3WgUM

 Отправлено: 27.10.08 08:21. Заголовок: РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ..

РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ

- редкие большие обороты;
- Вейлер http://rutube.ru/tracks/1213101.html?v=8028f4a4b163d5e8fffb858cccead8ec
- Адлер http://www.youtube.com/watch?v=5FLWQBW1ZKk
- оборот на одной руке http://rutube.ru/tracks/1213127.html?v=f974d16256c6e319503b8fbe62a66de6
- оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 540 http://www.youtube.com/watch?v=tDGQpIJTpq0

- оригинальные подъёмы и обороты в упорах;
- подъём двумя с перемахом в вис через бок http://www.youtube.com/watch?v=PyauKeFuB04
- подъём назад с поворотом на 180 http://rutube.ru/tracks/1213163.html?v=d3c564501d2c0361b09baa985e57923e
- подъём двумя с перемахом ноги врозь в вис http://rutube.ru/tracks/1213216.html?v=4b71e26371f880c021f7f2aa46885f66
- оборот назад в упоре с перемахом ноги врозь в вис согнувшись http://rutube.ru/tracks/1213235.html?v=144930d8b9a6db3f6276c8095b12afa8
- оборот назад в упоре с перемахом ноги врозь м поворотом на 180 в вис http://rutube.ru/tracks/1213252.html?v=6bb55470655756dd6917425775f2f122

- элементы в висе сзади;
- обороты назад в висе сзади http://rutube.ru/tracks/1216397.html?v=256fc17173b175a21a6227ae8885e882
- со стойки на руках продев в высокий угол и вход в чешские/русские обороты (Ирина Краснянская) http://www.youtube.com/watch?v=GryGClmrAGU
- сальто Пак из виса сзади http://www.youtube.com/watch?v=6M3FEwgXkGQ
- из виса сзади махом вперёд подлёт с поворотом на 180 в стойку на н.ж. http://rutube.ru/tracks/1216435.html?v=dcf436b1feb10d7d28a7f5f2318f2c3d
- Ткачёв ноги врозь из виса сзади http://www.youtube.com/watch?v=ekUSmhMQDm8

- оригинальные и редкие наскоки;
- прыжок через н.ж. с поворотом на 180 в подъём разгибом на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=a39gQIqQEO8
- со стороны в.ж. сальто вперёд в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=61iItyNoBYI
- со стороны н.ж. сальто вперёд через н.ж. в вис обратным хватом за н.ж. видео пока нет
- со стороны н.ж. сальто вперёд с поворотом на 180 через жердь в вис на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=Ap1HNUEtQAs
- со стороны н.ж. сальто вперёд в вис на в.ж. видео пока нет
- переворот вперёд от н.ж. в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=7PPcWc95rBI
- со стороны н.ж. рондат – сальто назад в вис на н.ж. http://rutube.ru/tracks/1216474.html?v=587e3530dd48f0b972b8e28cdb357c3f
- со стороны н.ж. рондат – фляк с поворотом на 360 в стойку на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=TzmkXBpa3A0
- со стороны в.ж. рондат – твист в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=qrnHzubxcds

- редкие элементы с фазой полёта;
- «предножка» http://www.youtube.com/watch?v=EQ-ud7sb0KQ
- Воронин http://www.youtube.com/watch?v=AgIdelYoYec
- перемах ноги врозь в вис обратным хватом http://www.youtube.com/watch?v=5lwJ76ukwkU
- сальто Команечи http://www.youtube.com/watch?v=V--aQYKJUbA
- Ткачёв согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=VYB7mY2FqZk
- из оборота назад стоя Ткачёв согнувшись http://rutube.ru/tracks/1216508.html?v=2a4848d0f88e1874f62e8e7bfe4a6410
- Ткачёв + махом вперёд контрсальто вперёд в вис (Ким) http://www.youtube.com/watch?v=LyAsLRw-gHQ
- Гейлорд I (Мо. Исполняет Би Венджинг) http://www.youtube.com/watch?v=LXud1kpeKlM
- Гейлорд II (Челсеа Отто) http://rutube.ru/tracks/1216523.html?v=697a4fb63a5d00946d66664fd75fd58a
- Гингер с поворотом на 360 (исполняет Эмиль Ле Пеннек) http://www.youtube.com/watch?v=eBkkO-yq7cw
- махом назад из упора подлёт с поворотом на 360 в вис (Вера Чаславска) http://rutube.ru/tracks/1216532.html?v=4d1f39f4ac99e5e593d756dc310261df
- из упора стоя согнувшись дуга вперёд с подлётом и поворотом на 540 http://www.youtube.com/watch?v=JuwfF8Wguvg
- Гингер с одной руки http://rutube.ru/tracks/1213127.html?v=f974d16256c6e319503b8fbe62a66de6
- Егер прогнувшись http://www.youtube.com/watch?v=XMFdFE5-K0g
- Егер ноги врозь с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=7bLBJC6e5OI
- Егер ноги вместе с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=fV_2ul7_8Ps
- Ткачёв с поворотом на 180 + сальто Ежовой http://rutube.ru/tracks/1216583.html?v=a08405d080958fc70730dd7c5b77926f
- Гингер прогнувшись http://www.youtube.com/watch?v=nZOIRmt6d3w
- Ткачёв + Ткачёв http://www.youtube.com/watch?v=H18ZiArO1Vw
- Ткачёв + оборот с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=PuXyFDnymPg
- большой оборот с поворотом на 540 + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=mrNWwNFtBzg
- Маркелов + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=pacWmqG_sTM
- Ткачёв + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=YMVAtVmUbu4
- Ткачёв + Делчев http://www.youtube.com/watch?v=LeqqMOi-sj4

- элементы со сменой жердей. С нижней жерди на верхнюю;
- подъём двумя с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=nMVSfNF5dcE
- из положения спиной к в.ж. сальто вперёд ноги врозь в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=dn-Sqg48bDE
- из положения лицом к в.ж. сальто вперёд ноги врозь в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=At7vItPv1SE
- со стойки на руках на н.ж. срыв в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=z02TAGMjH2Q
- перелёт Шапошниковой с поворотом на 180
Хоркина ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=VX2R_x7RcG0
Хоркина ноги вместе http://www.youtube.com/watch?v=50f7hbTEDj8
- Шапошникова из упора стоя с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=py8zbv4yPgU
- со стойки на руках оборот назад не касаясь со срывом в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=VDHyFzBl1RQ
- со стойки на руках оборот назад не касаясь со срывом и поворотом на 180 в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=WLKd9k9J1tI
- Штальдер со срывом в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=xqjN2CKkQgk
- дуга вперёд с поворотом на 180 в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=nVyi4dEmOno
- Штальдер со срывом и поворотом на 180 в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=mwvv1P5BhMM

- элементы со сменой жердей. С верхней жерди на нижнюю;
- сальто Пак с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=pctSiyK4E7I
- дуга назад в стойку на руках на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=Uz6Bd6SfNmc
- из оборота назад в угле вне срыв в вис на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=sRTm18cUBzA
в стойку на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=j4B7OIRWZoI
- махом вперёд лёт с поворотом на 540 в вис на н.ж. (Лори Стронг) http://www.youtube.com/watch?v=3PeSgINDW6w
- сальто Ежовой http://www.youtube.com/watch?v=wQP8yOlmBbg
- срыв из оборот назад прогнувшись в вис на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=gu3jK8NIOiI
- со стойки на руках спад вперёд с подхватом кистей и лёт назад спиной в оборот углом на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=ElwG1j_Ju10

- соскоки

- дуга вперёд из оборота стоя – пируэт вперёд в группировке http://www.youtube.com/watch?v=k7uoVty08bk
- дуга вперёд из оборота стоя с поворотом на 180 – пируэт назад в группировке http://www.youtube.com/watch?v=BJLULI3oz3I
- из оборота назад не касаясь срыв ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=jFH6egx50Pw
- с оборота назад не касаясь дуга вперёд – полпируэта вперёд прогнувшись http://www.youtube.com/watch?v=ad9TEzkFTs0
- из Штальдера ноги вместе дуга вперёд – сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=X305kIboX-Y
- из оборота назад в упоре срыв – сальто назад в группировке в соскок http://www.youtube.com/watch?v=Pw_Mtc5f66A
- из оборота назад в упоре срыв – сальто назад в группировке с поворотом на 180 и 360 в соскок http://www.youtube.com/watch?v=uBsSLLtdwF0
- соскоки 1.5 сальто через перекладину
со стойки на руках http://www.youtube.com/watch?v=s-ZbkZBF4PY
из Штальдера ноги вместе http://www.youtube.com/watch?v=9rksy035sC0
из оборота назад не касаясь http://www.youtube.com/watch?v=udTIL8OPszs
1.5 сальто назад через перекладину с поворотом на 360 (Челсеа Отто) http://www.youtube.com/watch?v=gz5PNMbr_Eg
- лёт из оборота назад в упоре с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=UoJXazekmQ8

Сложные элементы

- Ткачёв из оборота стоя, Штальдера и перешмыга
из оборота стоя http://www.youtube.com/watch?v=sJRoHVLKgk8
из Штальдера http://www.youtube.com/watch?v=KTwL7bASXtM
из перешмыга http://www.youtube.com/watch?v=wI5E2x38vms

- повороты на 360 вокруг одной руки из обратного хвата http://www.youtube.com/watch?v=5wQ-Dnv89Mw
- Маркелов (Хоркина) http://www.youtube.com/watch?v=PmQrGxk-kNY
- Штальдер с поворотом на 540 http://www.youtube.com/watch?v=JQm7httvcBs
- Штальдер с поворотом на 360 в обратный хват http://www.youtube.com/watch?v=XwBOib7v1nU
- Эндо в обратном хвате с поворотом на 360 в обратный хват http://www.youtube.com/watch?v=2IYgO8xiMS0
- соскок тройным пируэтом назад http://www.youtube.com/watch?v=31FTHrHXm7w
- соскок двойным сальто назад в группировке с поворотом на 720 http://www.youtube.com/watch?v=eNPhyYkaSaw
- соскок два бланша с пируэтом http://www.youtube.com/watch?v=-E5KmFi5PT0
- соскок два бланша с двумя винтами http://www.youtube.com/watch?v=Rs5k5Ndidps
- соскок тройным сальто назад в группировке http://www.youtube.com/watch?v=X3mldHH0URw
- соскок двойным твистом согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=bwq8QIXXCSg
- соскок двойным сальто – первое сальто назад прогнувшись с поворотом на 180 – второе вперёд с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=jrtBzLzuTO4

Запрещённые и устаревшие элементы

- с н.ж. спиной к в.ж. подъём разгибом с отмахом в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=U0Nz6TnVjlw
- с н.ж. спиной к в.ж. подъём разгибом с отмахом и поворотом на 180 в вис на в.ж.
http://www.youtube.com/watch?v=WBuYqU7ZAHc
- прыжок с перемахом ноги врозь через н.ж. с поворотом на 180 в вис http://www.youtube.com/watch?v=Q-mZze_Jh3o
- сальто вперёд над н.ж. на бёдра и лёт в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=bpmQfZDpYws
- сальто вперёд над н.ж. на бёдра и лёт с поворотом на 180 в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=zvirP-e3fts
- оригинальный переход с в.ж. на н.ж. через стойку на руках http://www.youtube.com/watch?v=Xfv2ocQS1hw
- подъём разгибом на в.ж. с лётом и поворотом на 180 спиной в вис на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=EcKqsfPYDqo
- с в.ж. спад животом на н.ж. с отталкиванием в стойку на руках http://www.youtube.com/watch?v=vXVsbS35grs
- с н.ж. касание животом в.ж. и подлёт в вис http://www.youtube.com/watch?v=Srj4buzrPwY
- из виса на в.ж. подъём двумя с лётом назад спиной через н.ж. в вис http://www.youtube.com/watch?v=IQTa47pKpMk
- подъём разгибом с продевом и лётом вперёд в оборот вперёд на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=P9GeRn-Mtfs
- с н.ж. полёт-кувырок в вис обратным хватом на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=G5AQEAYd64o
- из виса на в.ж. оборот назад в упоре на н.ж. со срывом и поворотом на 180 в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=j04CoWozO-k
- из виса на в.ж. оборот назад в упоре на н.ж. со срывом и поворотом на 360 в вис на в.ж. http://www.youtube.com/watch?v=dovio88XOz4

- соскоки через нижнюю жердь
соскок лёт ноги врозь через н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=dML6t7NKvu4
соскок дуга вперёд – сальто вперёд согнувшись через н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=2x9db2yg84A
соскок дуга вперёд – сальто вперёд согнувшись через н.ж. с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=Nt-Yh5E2kOg
из упора на в.ж. отмах через стойку в соскок через н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=OTw5fljGDfQ

- соскоки от бёдер
полпируэта назад http://www.youtube.com/watch?v=3D1ZTrtm3dk
пируэт назад http://www.youtube.com/watch?v=2SpkOsig_wU

- соскоки из положения стоя
сальто вперёд согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=vKTlo_9hXoo
1.5 пируэта вперёд прогнувшись http://www.youtube.com/watch?v=LLd14ZVdr5s
бланш назад через н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=uKjkTDtuLKE
пируэт назад http://www.youtube.com/watch?v=vWgA2v_0AjI

- сальто в вис из упора стоя
сальто Корбут http://www.youtube.com/watch?v=G2mybCztE5s
сальто Мухиной http://www.youtube.com/watch?v=wVHIUw8lHUw
полпируэта вперёд в вис http://www.youtube.com/watch?v=zS8K4yFQsqU

 Отправлено: 27.10.08 08:21. Заголовок: ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК..

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

- прыжки лётом

Прыжки лётом сейчас не используются, но потенциал их не был реализован до конца. Вспомним, некоторые разновидности этих прыжков.

лёт прогнувшись http://ru.youtube.com/watch?v=Msvw_cZI1ck
лёт прогнувшись с поворотом на 360 видео пока нет
лёт прогнувшись с поворотом на 720 видео пока нет
лёт и контр-сальто назад в группировке http://ru.youtube.com/watch?v=paBSMpHotzM

- прыжки-перевороты с поворотом в первой и(или) во второй фазе прыжка
- переворот вперёд с поворотом на 540 (Савао Като) http://ru.youtube.com/watch?v=1CnTDkJ1l2I
- переворот вперёд с поворотом на 720 (Мила Ежова) http://ru.youtube.com/watch?v=7UgBiVzizS4
- переворот вперёд с поворотом на 900 http://ru.youtube.com/watch?v=_xTQ1F3Pvw8
- прыжок Корбут (Елена Давыдова) http://ru.youtube.com/watch?v=5BSZ_qRQbD4
- переворот вперёд с поворотом на 360 в первой фазе – сальто вперёд в группировке (Елена Давыдова) http://ru.youtube.com/watch?v=YNhyuJrhUxE
- Юрченко с поворотом на 360 в первой и второй фазе http://ru.youtube.com/watch?v=MLvlKOCOj-Q

- прыжки с переворота вперёд
переворот вперёд сгибаясь-разгибаясь (Ямасита)
мужчины http://ru.youtube.com/watch?v=CD3BEIFugOM
женщины http://ru.youtube.com/watch?v=jos47qeaCY8
переворот вперёд с поворотом на 180 – сальто назад (Куэрво) http://ru.youtube.com/watch?v=kxH0iXNQ5Sc
переворот вперёд с поворотом на 360 во второй фазе и сальто вперёд (Беренд) видео пока нет
переворот вперёд – двойное сальто (первое вперёд с поворотом на 180 – второе назад) http://ru.youtube.com/watch?v=W7drj7AybzU
переворот вперёд – двойное сальто вперёд в группировке (Елена Продунова) http://ru.youtube.com/watch?v=ofkVLGC3FrM
переворот вперёд – двойное сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180 http://ru.youtube.com/watch?v=ymh2xVNsUTc

- модифицированные прыжки Юрченко
рондат – фляк с поворотом на 180 – двойное сальто вперёд в группировке видео пока нет
рондат – фляк с поворотом на 180 – 2.5 пируэта вперёд прогнувшись (Ли Ксяопенг)
http://ru.youtube.com/watch?v=FGDZcI9fqgA
рондат – фляк с поворотом на 180 – 1.5 пируэта вперёд в группировке (Светлана Хоркина)
http://ru.youtube.com/watch?v=f9Jtmh2B5j0
рондат – фляк с поворотом на 180 – 1.5 пируэта вперёд прогнувшись http://ru.youtube.com/watch?v=ZSlJs4yKDHg
рондат – фляк с поворотом на 360 – пируэт назад прогнувшись
мужчины http://ru.youtube.com/watch?v=5lih3jI8Jvc
женщины http://ru.youtube.com/watch?v=KHFRXSJYTpA
рондат – фляк с поворотом на 360 – двойной пируэт назад прогнувшись видео пока нет

Сложные прыжки

переворот вперёд – 2.5 пируэта вперёд (муж) http://ru.youtube.com/watch?v=dhnf-L_XrEI
переворот вперёд – 1.5 пируэта вперёд (жен) http://ru.youtube.com/watch?v=1ZKe6jk4buU
Цукахара – двойное сальто назад согнувшись http://ru.youtube.com/watch?v=XwCrm_bs-Fs
Цукахара – тройной пируэт назад http://ru.youtube.com/watch?v=FuhEStwBS58
Юрченко – тройной пируэт назад
мужчины http://ru.youtube.com/watch?v=1HkaejbQ6XY
женщины видео пока нет
Юрченко – двойное сальто назад согнувшись http://ru.youtube.com/watch?v=RI-WThBEGI8
Цукахара – двойной пируэт назад (Елена Замолодчикова) http://ru.youtube.com/watch?v=jC6ytBn7jqI

Запрещённые прыжки

Цукахара через одну руку – сальто боком в группировке http://ru.youtube.com/watch?v=alGEdTukkpg
Наскок 1.5 сальто вперёд в группировке – переворот вперёд http://ru.youtube.com/watch?v=-85bXF8nA7k
Наскок 1.5 твиста в группировке – переворот вперёд http://ru.youtube.com/watch?v=2UDU8PeJvCA

 Отправлено: 27.10.08 08:22. Заголовок: КОЛЬЦА..

КОЛЬЦА

- подъёмы
подъём махом вперёд и контроборот вперёд в вис http://ru.youtube.com/watch?v=F5e3GRlhrdg
подъём переворотом Делчева http://ru.youtube.com/watch?v=r5MJf5hsHz0
выкрут в вис сзади и подъём махом вперёд http://ru.youtube.com/watch?v=6zqyZAKDerY
Хонма прогнувшись в стойку на руках http://ru.youtube.com/watch?v=-0xlD_-HLvE
силой из виса подъём переворотом в стойку на руках http://ru.youtube.com/watch?v=YPqlenW3G6s
подъём назад в стойку на руках http://ru.youtube.com/watch?v=YHOd1Pb64mU
подъём махом вперёд в высокий угол http://ru.youtube.com/watch?v=TDKMJfTTqTA

- махом назад сальто вперёд в упоре без промежуточной опоры
видео пока нет

- маховые элементы
серии двойных оборотов назад http://ru.youtube.com/watch?v=3peT9MSiZXU
русский оборот (большой оборот вперёд сгибаясь-разгибаясь) http://ru.youtube.com/watch?v=COkphegWiTQ
из упора большой оборот назад в висе сзади в упор http://ru.youtube.com/watch?v=BG_XQF4vA5Y
двойной оборот вперёд прогнувшись http://ru.youtube.com/watch?v=EaSjZjSUP4c
подъём разгибом в высокий угол видео пока нет
Ли Нинг в двойной оборот назад видео пока нет

- силовые элементы
из виса силой подъём переворотом в горизонтальный упор http://ru.youtube.com/watch?v=JixJu88n1sA
косой крест http://ru.youtube.com/watch?v=1HTe6J4BIpg
выход силой в горизонтальный вис сзади http://ru.youtube.com/watch?v=tVOOn18EvEo
из креста опуститься в вис и силой подъём в крест http://ru.youtube.com/watch?v=MVry6ss9n4Y
из виса силой подъём в крест http://ru.youtube.com/watch?v=v-46ZiCUgOo
из виса силой подъём в самолёт http://ru.youtube.com/watch?v=dJF9BjGw1io
из виса силой подъём в обратный крест http://ru.youtube.com/watch?v=Vz20nwFpkvI
из самолёта опуститься в горизонтальный вис сзади и силой подъём в самолёт http://ru.youtube.com/watch?v=lwz3-_wegmA
из самолёта опуститься в горизонтальный вис сзади и силой подъём в горизонтальный упор http://ru.youtube.com/watch?v=SskOoqYZHeU
из горизонтального виса спереди силой подъём в самолёт http://ru.youtube.com/watch?v=AxCs35iIHG4

- обратный самолёт и его разновидности
обратный самолёт http://ru.youtube.com/watch?v=57Ug2jPDtws
подъём махом вперёд в обратный самолёт и силой подъём в самолёт http://ru.youtube.com/watch?v=RXoBiLOio80
из обратного самолёта силой подъём в обратный крест http://ru.youtube.com/watch?v=KkXJaasqOLs
из креста силой подъём в обратный самолёт http://ru.youtube.com/watch?v=fiudIlx3yP8

- Ли Нинг в различные силовые элементы
в крест http://ru.youtube.com/watch?v=t1gHwylEhfM
в крест из упора http://ru.youtube.com/watch?v=ckbB2dWMugM
в обратный крест http://ru.youtube.com/watch?v=Nsqf-Pa9cy0
в самолёт http://ru.youtube.com/watch?v=QPYsgkV9KS8

- соскоки
махом назад сальто назад видео пока нет
махом назад пируэт назад видео пока нет
двойное сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180 http://ru.youtube.com/watch?v=bHD21Qgghyw
двойное сальто вперёд согнувшись с поворотом на 540 видео пока нет
тройной пируэт назад видео пока нет
двойное сальто назад в группировке с поворотом на 540 http://ru.youtube.com/watch?v=Y7FYL85xTUs
двойной оборот в кольцах и тройное сальто назад http://ru.youtube.com/watch?v=75Jn8TwmxFE
двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 http://ru.youtube.com/watch?v=4iJ1KBG_b9Y

Сложные элементы

- Азаряна самолёт http://ru.youtube.com/watch?v=EV-bFC3Ycug
- из креста силой подъём в самолёт http://ru.youtube.com/watch?v=S4MGYniyHRQ
- из креста силой подъём в обратный крест http://ru.youtube.com/watch?v=Vrheg7uxyks
- из самолёта силой подъём в обратный крест http://ru.youtube.com/watch?v=GmD8uxoKZp8
- из самолёта силой подъём в горизонтальный упор http://ru.youtube.com/watch?v=JDbBR1LCd4c

Запрещённые и устаревшие элементы

- элементы со скрещением тросов http://ru.youtube.com/watch?v=Qdt_WAA1rlw
- со стойки сальто назад прогнувшись в соскок http://ru.youtube.com/watch?v=v7_MdMRkSts
- соскок двойное сальто боком в группировке http://ru.youtube.com/watch?v=nRf7ZxrwS_Q

 Отправлено: 27.10.08 08:22. Заголовок: БРЕВНО..

БРЕВНО

- круги на бревне

- обычные круги http://ru.youtube.com/watch?v=h-V24vMNADQ
- круги Деласала http://ru.youtube.com/watch?v=34sf_1C2DGM
- круг с поворотом на 180 http://ru.youtube.com/watch?v=E-t-vd7EcCg

- наскоки и силовые элементы

- рондат на мостик – лёт назад через бревно (продольно) и оборот назад видео пока нет
- полёт-кувырок видео пока нет
- наскок Мосяну http://ru.youtube.com/watch?v=TUqfDYqAj0M
- фляк вперёд http://ru.youtube.com/watch?v=bM4WUXj3828
- колпинский фляк http://ru.youtube.com/watch?v=kP_iDp0dqHY
- прыжок в стойку на одной руке http://ru.youtube.com/watch?v=iXVlDOE_5yM
- наскок в горизонтальный упор ноги врозь (Елена Шушунова) http://ru.youtube.com/watch?v=Nrkw3OOrFx8
- поворот в стойке на 360 и опускание в горизонтальный упор http://ru.youtube.com/watch?v=Jg5TnGVBUsI
- поворот в стойке на 360 и опускание в высокий угол http://ru.youtube.com/watch?v=AGmPdgHF6M0
- стойка на руках силой из угла вне на одной руке http://www.youtube.com/watch?v=Cfn2agQEOvA
- стойка на руках силой на одной руке и флажок (Наталья Шапошникова) http://ru.youtube.com/watch?v=aGgcGbMIc9M
- рондат на мост – прыжок назад с поворотом на 180 в стойку (вдоль) http://ru.youtube.com/watch?v=NWACjVJ7JRw
- рондат на мост – фляк с поворотом на 360 в упор продольно http://ru.youtube.com/watch?v=wQAEZHBWkF0
- маховое сальто вперёд вдоль в сед http://ru.youtube.com/watch?v=0jCBqMklMbc
- маховое сальто вперёд на конец бревна видео пока нет
- рондат - твист http://ru.youtube.com/watch?v=6X2zvhu5tVM
- рондат – сальто назад сгибась-разгибаясь в сед (или фляк со сгибанием в сед) http://ru.youtube.com/watch?v=R4H5BZ7ciDQ
- рондат – фляк с поворотом на 360 поперёк http://ru.youtube.com/watch?v=aps6TCpdLZ0
- рондат – пируэт назад в группировке http://ru.youtube.com/watch?v=HRD_JmwB1Uoъ
- рондат – пируэт назад прогнувшись видео пока нет
- с разбегу прыжок вперёд с поворотом на 180 и сальто назад http://rutube.ru/tracks/1474174.html?v=3882d3f2a11fbce749025531dfe75a9f
- горизонтальный высокий угол http://ru.youtube.com/watch?v=q2lHfaN8-t0
- «крокодил» на одном локте http://ru.youtube.com/watch?v=732mC6vYflA
- «мексиканка» http://ru.youtube.com/watch?v=Xvg3qIew-yM
- венсон http://rutube.ru/tracks/1474190.html?v=0d1e7a2d6b4bc530bb075845aec0fdeb
- наскок продольно колесо http://ru.youtube.com/watch?v=TT5okTfig4U
- наскок рондат – фляк на одну руку http://ru.youtube.com/watch?v=0bWhXKbyKcY
- наскок сальто вперёд согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=t6fx9udxTf4

- прыжки и повороты

- прыжок с поворотом на 360 в упор видео пока нет
- прыжок с поворотом на 540 http://ru.youtube.com/watch?v=3Y5hzesUQjk
- Либела http://ru.youtube.com/watch?v=kpJValHf4fk
- 2.5 поворота в упоре сидя http://ru.youtube.com/watch?v=Qys_BFouEBs
- «черепашка» http://ru.youtube.com/watch?v=ttzz2blsMug
- со стойки Хейли в упор сзади http://ru.youtube.com/watch?v=CBj4zIHLm48
- поворот через боковую плоскость http://ru.youtube.com/watch?v=q2mlLL_4NqY
- три поворота на ноге http://ru.youtube.com/watch?v=uT6kdf_ynf4
- со стойки на руках продольно подскок с поворотом на 90 в сед ноги врозь http://ru.youtube.com/watch?v=Lit2Ow07HMw
- перекидка Меникелли с поворотом на 360 http://ru.youtube.com/watch?v=kpJValHf4fk
- прыжок со сменой ног в кольцо http://www.youtube.com/watch?v=yyo1cl1jttw
- прыжок в шпагат вдоль http://www.youtube.com/watch?v=IiyNjDPKFyA
- кольцо двумя http://www.youtube.com/watch?v=QBCZFgN16qs

- акробатические и гимнастические элементы

- кувырок назад в стойку на руках http://ru.youtube.com/watch?v=FXKY76gGx3M
- полёт-кувырок http://ru.youtube.com/watch?v=EhgNk4KbGWw
- продольно медленный переворот вперёд http://ru.youtube.com/watch?v=xtSb-x4cPfo
- продольно медленный переворот назад видео пока нет
- фляк Омельянчик http://ru.youtube.com/watch?v=8yIc14ist-Y
- фляк Ежовой http://ru.youtube.com/watch?v=PP34iFj1Q6g
- фляк через одну руку http://ru.youtube.com/watch?v=NhxuIROXhKM
- продольно фляк http://ru.youtube.com/watch?v=vy8gNEu8bNE
- овербах фляк с поворотом на 360 http://ru.youtube.com/watch?v=rJtSOSFwVbQ
- продольно фляк с поворотом на 360 http://ru.youtube.com/watch?v=yB8YwojG48A
- фляк Миллер http://ru.youtube.com/watch?v=jQLKsSTRRqQ
- полпируэта вперёд в группировке http://ru.youtube.com/watch?v=YqALpkbqvg4
- сальто Продуновой http://ru.youtube.com/watch?v=hDoM40GQmCo
- маховое сальто вперёд в группировке http://ru.youtube.com/watch?v=7moL-csn8Mc
- маховое сальто вперёд в «ласточку» http://ru.youtube.com/watch?v=OcfswOMm0T8
- колпинский фляк на две ноги http://ru.youtube.com/watch?v=QdZWyOBcZN4
- колпинсикй фляк в «ласточку» http://ru.youtube.com/watch?v=eN-7KDIsMR4
- твист http://ru.youtube.com/watch?v=La6aE4Z1MTo
- овербах прогнувшись http://ru.youtube.com/watch?v=dd9lj1wJPKQ
- пируэт назад с места http://ru.youtube.com/watch?v=wLAS7juKNqQ
- пируэт назад с фляка или рондата http://ru.youtube.com/watch?v=HOeRGdZoUgc
- пируэт назад прогнувшись http://ru.youtube.com/watch?v=qFI8UmOqa58
- рондат – бланш назад на две ноги http://www.youtube.com/watch?v=sPqScHRH59s

- соскоки

- переворот вперёд с поворотом на 360 http://ru.youtube.com/watch?v=tZbvCKoMRSo
- маховое сальто с поворотом на 360 http://ru.youtube.com/watch?v=L9rko17_O4Q
- маховое сальто вперёд с поворотом на 540 http://rutube.ru/tracks/1478819.html?v=ba77f855abde36f255b23e1d8c690559
- с конца бревна овербах в группировке http://rutube.ru/tracks/1478850.html?v=45ff667b45d8fae41e1f860659decaa3
- с конца бревна овербах прогнувшись http://rutube.ru/tracks/1478862.html?v=99e7b2c9b44376c5ba877164c749b3a8
- с конца бревна овербах в группировке с поворотом на 360 http://rutube.ru/tracks/1478874.html?v=790c55615be4e134e080478eb55d87e1
- пируэт вперёд в группировке в соскок http://ru.youtube.com/watch?v=wrGnnwEnAQI
- двойной пируэт вперёд http://rutube.ru/tracks/1478887.html?v=c31bd3535501a0adfc6fb1550cb1d7d2
- двойное сальто вперёд в группировке http://ru.youtube.com/watch?v=Tga2zFngWCE
- двойной твист в группировке http://ru.youtube.com/watch?v=P1NuXsZCXbU
- рондат – овербах с поворотом 900 http://ru.youtube.com/watch?v=QM_HQLXW_ms
- рондат – овербах с поворотом 1080 http://www.youtube.com/watch?v=Quv2oi1rOXw
- двойное сальто боком http://www.youtube.com/watch?v=cKxY3SCEbvs
- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 http://ru.youtube.com/watch?v=QM_HQLXW_ms
- двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 360 http://ru.youtube.com/watch?v=mCvxioA58sg
- рондат – 1.5 сальто назад согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=ksduoNZL3oY

 Отправлено: 27.10.08 08:22. Заголовок: ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ БРУСЬЯ..

ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ БРУСЬЯ

- «оберучные»

- оберучный на одну жердь поперёк http://www.youtube.com/watch?v=b-HKShCW_bk
- махом вперёд подлёт с поворотом на 360 в упор на руки видео пока нет
- махом вперёд подлёт с поворотом на 360 в упор видео пока нет
- подъём махом вперёд с подлётом и поворотом на 180 в стойку http://www.youtube.com/watch?v=oo569BtX0fc

- перемахи

- из упора махом вперёд перемах назад в упор http://www.youtube.com/watch?v=eYz-gos8xkA
- из упора махом назад перемах ноги вместе через боковую плоскость с поворотом на 180 в упор http://www.youtube.com/watch?v=R6zcPYsDStM
- из упора махом назад перемах ноги врозь с поворотом на 180 в упор видео пока нет
- из упора на руках подъём махом назад с перемахом ноги врозь с поворотом на 180 в упор http://www.youtube.com/watch?v=XCxuZ4RgcUc
- подъём махом вперёд с подлётом и поворотом на 180 в упор/упор на руки через боковую плоскость (Ватанабе) http://www.youtube.com/watch?v=66qqMFcOdok
- подъём дугой с перемахом ноги врозь в стойку на руках видео пока нет
- подъём махом вперёд с перемахом согнувшись в вис на одной жерди продольно http://www.youtube.com/watch?v=ho1lkAixjEg
- из упора махом вперёд перемах согнувшись в вис на одной жерди продольно http://www.youtube.com/watch?v=835STTSiKTs
- подъём махом назад и «перелёт Воронина» http://www.youtube.com/watch?v=HwN-EoyOtdk

- Диамидовские вертушки

- Диамидов на 450 на одну жердь продольно http://www.youtube.com/watch?v=qJhttM2jwGQ
- Диамидов с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=bDhK6H_O46Y
- Диамидов с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=o9IXuRTGq70
- Диамидов с поворотом на 540 http://www.youtube.com/watch?v=FdvCp0tCXsw
- Макуц http://www.youtube.com/watch?v=lCEhRM6vPvA
- Ричардс http://www.youtube.com/watch?v=jvkejjrLon0
- Цилокидис 1 http://www.youtube.com/watch?v=C9hQgkcBJQo
- Цилокидис 2 http://www.youtube.com/watch?v=e0v0yfsmPQU

- поворот в стойке на 360 через одну жердь http://www.youtube.com/watch?v=swYl8VHpyOU

- оберучные назад

- из упора оберучный назад http://www.youtube.com/watch?v=NfcuEP-LdrU
- из упора на руках оберучный назад http://www.youtube.com/watch?v=cIHWWjr5-mc
- Новиков http://www.youtube.com/watch?v=GCbHkdIzVuA

- повороты махом назад с прыжком

- Гатсон http://www.youtube.com/watch?v=Trp594wiPS8
- махом назад подлёт с поворотом на 360 в упор на руки видео пока нет
- махом назад подлёт с поворотом на 360 в упор видео пока нет
- подъём махом назад в стойку на руках с прыжком и поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=2_fn3WwBmZc
- подъём махом назад в стойку на руках с прыжком и поворотом на 270 видео пока нет

- кувырки назад

- кувырок назад в стойку на руках http://www.youtube.com/watch?v=NYS7RdC-vpk
- кувырок назад в стойку на руках с прыжком и поворотом на 360 видео пока нет
- кувырок назад с перемахом ноги врозь в упор на руки/упор http://www.youtube.com/watch?v=ct6TwkSUYpI

- элементы с выкрутом плеч или с обратным хватом

- из упора махом вперёд стойка на руках с перехватом кистей http://www.youtube.com/watch?v=McxdTdtjYKA
- со стойки на руках выкрут вперёд
вариант 1 http://www.youtube.com/watch?v=XPFy9Bx10cw
вариант 2 http://www.youtube.com/watch?v=eCHys1f_UHs
- Веллс http://www.youtube.com/watch?v=sdIeMYlAgTg
- оборот назад под жердями Кучера http://www.youtube.com/watch?v=4W9h6xrDMDQ

- большие обороты

- большой оборот назад с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=dafSo-M-BCU
- большой оборот назад с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=1QX46xw1164
- большой оборот назад с поворотом на 450 http://www.youtube.com/watch?v=9jPLcC5qDaM
- большой оборот назад с прыжком на одну жердь http://www.youtube.com/watch?v=QqPIh2CKA3A
- Гусикен в упор на руки http://www.youtube.com/watch?v=CjT5rg_3oiI
- Гусикен в упор http://www.youtube.com/watch?v=l8nIWmSimvc
- Королёв http://www.youtube.com/watch?v=Tko6ywnQTfw
- большой оборот вперёд (Гинсберг) http://www.youtube.com/watch?v=d17Nz8Mh_is

- подъёмы большим махом вперёд

- Типпельт (исполняет Ли Ксяопенг) http://www.youtube.com/watch?v=OPnRQE69XRM
- Нолет видео пока нет
- махом вперёд из виса подлёт и контрсальто вперёд в группировке в упор на руки http://www.youtube.com/watch?v=asjY4WedsvE
- махом вперёд из виса подлёт и контрсальто вперёд согнувшись в упор на руки http://www.youtube.com/watch?v=e-FqfMRZQBQ

- подъёмы разгибом и дугой

- подъём разгибом с поворотом на 180 видео пока нет
- подъём дугой с поворотом на 180 в упор на руки http://www.youtube.com/watch?v=FiiYm1DpNXo
- подъём дугой с поворотом на 180 в упор видео пока нет
- подъём дугой назад в стойку на руках http://www.youtube.com/watch?v=cs9MRLMmU5k
- подъём дугой в упор с перемахом ноги врозь в стойку на руках видео пока нет

- обороты назад под жердями

- оборот под жердями с поворотом на 180 плечом назад в упор http://www.youtube.com/watch?v=95cssHxnJ1o
- оборот назад под жердями с поворотом на 360 переступанием на кистях http://www.youtube.com/watch?v=VuKsPYODGjg
- оборот назад под жердями с поворотом на 360 вокруг одной руки http://www.youtube.com/watch?v=7FVKke7njmE
- оборот назад под жердями в стойку на одной жерди http://www.youtube.com/watch?v=PlR6NEQMwPw
- оборот назад под жердями с перемахом ноги врозь в упор http://www.youtube.com/watch?v=QJLihJil3oQ
- оборот назад под жердями и сальто назад в группировке в упор на руки (Таеда) http://www.youtube.com/watch?v=OsxNEPmgQkM

- обороты вперёд

- оборот вперёд в упоре видео пока нет
- оборот вперёд в упоре с поворотом на 180 видео пока нет
- большой оборот вперёд (Гинсберг) http://www.youtube.com/watch?v=d17Nz8Mh_is

- элементы на одной жерди продольно

- на одной жерди продольно оборот назад не касаясь в стойку на руках с прыжком через жердь в вис на другой жерди продольно видео пока нет
- подъём двумя продольно с прыжком и поворотом на 180 через жерди в вис на жерди продольно видео пока нет
- оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 90 http://www.youtube.com/watch?v=cxqRAxrm4XM
- на жерди продольно Штальдер ноги врозь видео пока нет
- на жерди продольно сальто вперёд ноги врозь в вис http://www.youtube.com/watch?v=hDox_bUJxh0
- на одной жерди продольно сальто Гингера (Квон) http://www.youtube.com/watch?v=yloUl_cPrkk
- на одной жерди продольно подлёт с поворотом на 360 в вис http://www.youtube.com/watch?v=4kcWFx7bkgQ
- на одной жерди продольно двойное сальто назад в группировке в соскок http://www.youtube.com/watch?v=UfqXALVnTSg
- перемах ноги врозь с поворотом на 180 через жерди в вис http://www.youtube.com/watch?v=aa0Qb-jpLNk
- подъём двумя назад в высокий угол
http://www.youtube.com/watch?v=IziDvhtN8ds

- силовые элементы

- высокий угол http://www.youtube.com/watch?v=0sg23T06bdg
- высокий горизонтальный угол http://www.youtube.com/watch?v=OUtsy1wOEjE
- горизонтальный упор ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=g_bb4RSu6TQ
- горизонтальный упор ноги вместе http://www.youtube.com/watch?v=AtYXpzdyFkI
- горизонтальный упор на жерди продольно http://www.youtube.com/watch?v=63HxiQNUQbY
- поворот в угле http://www.youtube.com/watch?v=2J-CV0nqWk8
- поворот в угле вне http://www.youtube.com/watch?v=7wdxq_J6JRA
- стойка на одной руке http://www.youtube.com/watch?v=KTD1oIS_HXY

- круги

- русский круг видео пока нет
- круги Деласала http://www.youtube.com/watch?v=M-Pc-7jAAIA
- круги Деласала лицом наружу в стойку http://www.youtube.com/watch?v=RfNQZQKQczk
- круги Деласала на середине жердей в стойку http://www.youtube.com/watch?v=WBVEaXqPXeM
- круги Деласала в горизонтальный упор http://www.youtube.com/watch?v=0dNs6_SCBjM

- сальто над жердями

- двойное сальто назад согнувшись
http://www.youtube.com/watch?v=sNdMbLAQc6w
- двойное сальто вперёд согнувшись
http://www.youtube.com/watch?v=SP6vaVwV1iw
- из упора махом вперёд сальто вперёд ноги врозь в упор на руки http://www.youtube.com/watch?v=U9sRVAdg4Z4
- Суарез http://www.youtube.com/watch?v=Wa7k7eLRZSI
- Тумилович http://www.youtube.com/watch?v=K-HQV7ZUkK4
- Урзика http://www.youtube.com/watch?v=PYlterHyztw
- из упора махом назад сальто вперёд согнувшись с перемахом ноги врозь в упор (исполняет Митя Петковчек) http://www.youtube.com/watch?v=yBd8M_0akyg
- из упора махом назад сальто вперёд в группировке с перемахом согнувшись в упор
http://www.youtube.com/watch?v=vZRVfLfL9nc
- из упора сальто назад прогнувшись в стойку на 1 жерди поперёк http://www.youtube.com/watch?v=orq9QmlQrCg
- из упора сальто назад прогнувшись с поворотом на 90 на одну жердь продольно (Петерс) http://www.youtube.com/watch?v=Zdp_6JQ0H4I
- махом вперёд сальто назад согнувшись с перемахом ноги врозь в упор видео пока нет
- из упора махом назад сальто вперёд с поворотом на 90 в вис на одной жерди продольно видео пока нет
- на концах жердей махом назад сальто вперёд в вис видео пока нет
- Димитренко в группировке http://www.youtube.com/watch?v=KogHVgQoRrw
- Димитренко согнувшись (Ли Ксяопенг) http://www.youtube.com/watch?v=4Bd4VEs2ACM
- подъём махом назад и полсальто вперёд в упор http://www.youtube.com/watch?v=bFGJPdP2kKM
- из упора на руках махом назад сальто вперёд в упор на руки (Ямаваки) видео пока нет
- Белле согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=SkmaJao_r60
- большой оборот назад и Гингер на концах жердей (Чартранд) видео пока нет
- большой оборот назад с подлётом и поворотом на 180 в упор на руки http://www.youtube.com/watch?v=Lv9K1STgpZw
- Танака http://www.youtube.com/watch?v=RE5q8xKpEV4
- Куинтейро http://www.youtube.com/watch?v=UoRbZ9dNwcg

- оригинальный наскок

http://www.youtube.com/watch?v=we4AJpPSdnE

- соскоки

- двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 во втором http://www.youtube.com/watch?v=53AsBmRFEXM
- двойное сальто в группировке первое вперёд с поворотом на 180, второе назад http://www.youtube.com/watch?v=bqDNx_bswlg
- 1.5 сальто назад в группировке со стойки на руках http://www.youtube.com/watch?v=jBNN3tF9J8E
- Ротлисбергер http://www.youtube.com/watch?v=jnvyqaLFnj0
- двойное сальто вперёд в группировке с концов жердей http://www.youtube.com/watch?v=gfQ_QsWIDiA
- 2.5 пируэта вперёд http://www.youtube.com/watch?v=ixYnrI4aq7w
- тройной пируэт назад http://www.youtube.com/watch?v=93qmaYNM6H4
- двойное сальто вперёд согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=ueZAbEIZn2s
- с большого оборота назад двойное сальто назад в группировке http://www.youtube.com/watch?v=RHinQQpxSNY
- с большого оборота назад двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=G__fn8TOD00
- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=1yVJhzvyNqU
- тройное сальто назад в группировке http://www.youtube.com/watch?v=nFhQYCGQGDI
- тройное сальто вперёд в группировке http://rutube.ru/tracks/1890806.html?v=3030f5d1222a5c9e735ee5b42c1c4e02

 Отправлено: 27.10.08 08:23. Заголовок: ПЕРЕКЛАДИНА..

ПЕРЕКЛАДИНА

- подъёмы и родственные элементы

- подъём дугой назад в вис http://www.youtube.com/watch?v=HIpSsYHuO5o
- подъём дугой назад в упор видео пока нет
- подъём махом назад с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=aoVm6ZcokHk
- подъём махом назад с поворотом на 180 вокруг руки в упор сзади http://www.youtube.com/watch?v=RUR40RM9UAo
- подъём двумя с перемахом ноги врозь в вис http://www.youtube.com/watch?v=hqqtqiM6TfU
- со стойки на руках продев и перемах ноги врозь в стойку http://www.youtube.com/watch?v=Ux_Ha2cSz-s
- Карбалло (также в связке с Гингером) http://www.youtube.com/watch?v=YZVEhnK0WVg
- Квинтейро в смешанный хват http://www.youtube.com/watch?v=pqv3XEAkehg
- Квинтейро в обратный хват http://www.youtube.com/watch?v=JFHIRce5OYo
- подъём махом вперёд http://www.youtube.com/watch?v=LGzlIyrIsXY
- подъём махом вперёд с поворотом на 180 в упор (Оно) http://www.youtube.com/watch?v=bkfqX1buCc0
- подъём махом вперёд с перемахом через боковую плоскость видео пока нет
- финский подъём http://www.youtube.com/watch?v=T8qJc3QBu30
- подъём разгибом назад с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=nuIriFYXWRY

- повороты и перехваты

- оригинальные смены хвата http://www.youtube.com/watch?v=y--yM8pxfsg
- махом назад подлёт с поворотом на 360 в вис http://www.youtube.com/watch?v=uEl2gVNiUV0
- санжировка на 360 http://www.youtube.com/watch?v=_H7bvI0sTf4
- санжировка из оборота стоя http://www.youtube.com/watch?v=8GRdP2whUcI
- дуга вперёд с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=TUtwz7fxuYk

- большие обороты с прыжком

- большой оборот назад с прыжком http://www.youtube.com/watch?v=JxEUq_9zGgU
- большой оборот вперёд с прыжком http://www.youtube.com/watch?v=T52CP3KVsjw
- большой оборот назад с прыжком и поворотом на 720 http://www.youtube.com/watch?v=vx9K8XU0BhE

- большие обороты на одной руке

- большой оборот назад на одной руке с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=WCgPxjJciNw
- Зоу Ли Мин
вариант 1 http://www.youtube.com/watch?v=SX8LM1tsNbU
вариант 2 http://www.youtube.com/watch?v=6HUVFwSQLGY
- 5 оборотов на одной руке подряд с поворотами (Дмитрий Билозерчев) http://www.youtube.com/watch?v=QiIK3PTWDQY

- элементы с фазой полёта

- махом назад из виса перемах ноги врозь в вис сзади видео пока нет
- Маркелов с поздним поворотом http://www.youtube.com/watch?v=3G0ExYrqp6Y
- Маркелов прогнувшись с поворотом на 360 (Вальстром) видео пока нет
- Пиатти
из Штальдера ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=W7GfeNeqzIA
из Штальдера ноги вместе http://www.youtube.com/watch?v=N44NIcw7-Is
- махом вперёд поворот на 360 в перелёт Ткачёва ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=YoP1DFlWvwg
- Ткачёв прогнувшись с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=EEfzgjmou90
- Суарез http://www.youtube.com/watch?v=0rWSoEEOrfw
- Ткачёв прогнувшись с поворотом на 360 + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=P2DzGKNO4pw
- Ткачёв прогнувшись с поворотом на 180 (Мозник) http://www.youtube.com/watch?v=vqzkbVWhARc
- Ткачёв ноги врозь + Ткачёв прогнувшись + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=YpCi8gGIyqI
- Ткачёв прогнувшись + Ткачёв ноги врозь + Ткачёв согнувшись + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=3xslmzBrYzU
- Ткачёв ноги врозь с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=NGfeDV-Uv1g
- Ткачёв ноги врозь с поворотом на 180 + Егер http://www.youtube.com/watch?v=ycbRegNWF1U
- Ткачёв ноги врозь с одной руки http://www.youtube.com/watch?v=EZvN524Nahg
- Ткачёв с одной руки + Ткачёв http://www.youtube.com/watch?v=4o0FQyk9C_8
- Ткачёв с одной руки + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=VQ6nPMoWyJM
- Ткачёв с одной руки в одну руку http://www.youtube.com/watch?v=Wtjz5kknyJU
- Ткачёв согнувшись с одной руки + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=hscVW4d9z3s
- Егер ноги врозь с одной руки http://www.youtube.com/watch?v=Bax3pCYB-qQ
- Егер ноги вместе с одной руки http://www.youtube.com/watch?v=AVpCwwItqLo
- Гингер с одной руки в одну руку http://www.youtube.com/watch?v=6EVvgz9JVbI
- Гингер в упор http://www.youtube.com/watch?v=8wdH2GWn6GU
- Гингер прогнувшись http://www.youtube.com/watch?v=8-08VJNZGV4
- с одной руки Гингер прогнувшись с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=latp5NeG3lI
- Гингер с поворотом на 360 + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=QMUapPkv2Q0
- махом назад сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 360 в вис (Погорелов) http://www.youtube.com/watch?v=pnkBklw4l6Y
- Егер прогнувшись с поворотом на 720 http://www.youtube.com/watch?v=AXBsPEQcPfo
- из виса махом вперёд контр-сальто вперёд ноги врозь в вис (Маринич/Ксяо Руизи) http://www.youtube.com/watch?v=XLWead_kfC8
- Маринич согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=lb42-q1CHdk
- Маринич из Штальдера http://www.youtube.com/watch?v=uQn-8KD2_6E
- Маринич с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=UTWMAOGhUak
- Гейлорд ноги врозь http://www.youtube.com/watch?v=kQUCQhpGZLo
- Гейлорд согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=fNwivt9Cl2Q
- Гейлорд в группировке с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=3kmDWkeHJuU
- Гейлорд согнувшись с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=UXzDeSdq2c8
- Гейлорд II http://www.youtube.com/watch?v=3I7a1-nPySM
- Пинеда http://www.youtube.com/watch?v=A9AHxjQapCk
- Делчев http://www.youtube.com/watch?v=ww4-dWO-r5Y
- Ковач + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=Sz43gxTMYX4
- Ковач + Ткачёв ноги врозь + Ткачёв согнувшись + Гингер http://www.youtube.com/watch?v=-SCpAZu0W8k
- Ковач + Ковач http://www.youtube.com/watch?v=F--VLV5FhII
- Ковач + Ковач с винтом + Рыбалко в смешанный хват http://www.youtube.com/watch?v=LWmujz-g_3s
- Ковач прогнувшись http://www.youtube.com/watch?v=pKXJ9RlSi50
- Шахам http://www.youtube.com/watch?v=toTK8-JZ034
- Ковач прогнувшись с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=Mrc_0P097X8
- Ковач в группировке с поворотом на 720 http://www.youtube.com/watch?v=YlcHy3yTg1s
- махом назад сальто назад в вис http://www.youtube.com/watch?v=taP4AnO1Lww
- махом назад пируэт назад в вис видео пока нет
- лёт через гриф и контрсальто назад с поворотом на 180 в вис видео пока нет
- Ткачёв и контрсальто вперёд в вис видео пока нет

- Вейлеры

- Вейлер http://www.youtube.com/watch?v=p9Rfcn36CBg
- Вейлер с поворотом на 360 в обратный хват http://www.youtube.com/watch?v=2wDxPeONCNA

- Штальдеры и Эндо

- Штальдер с поворотом на 360 в обратный хват http://www.youtube.com/watch?v=tC7hpQ3n7TY
- Штальдер с поворотом на 540 в обратный хват http://www.youtube.com/watch?v=LyAHr9Ha-fs
- Эндо в обратном хвате с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=2igtd2tBY9s

- Адлеры

- Адлер с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=gfwD3IPiVZQ
- Адлер с поворотом на 360 в одну руку http://www.youtube.com/watch?v=89TFdMnqf_U
- Адлер с поворотом на 180 в одну руку http://www.youtube.com/watch?v=JdqQLPKhgRU
- Адлер с прыжком http://www.youtube.com/watch?v=RbglkqzTKoQ

- обороты в висе сзади

- оборот Миникелли (Скоумал) http://www.youtube.com/watch?v=ZDtyveRHyFY
- Чешские/русские обороты http://www.youtube.com/watch?v=zoJjpAQO0GI
- Чешские обороты с поворотом на 180 видео пока нет
- Чешские обороты с поворотом на 360 видео пока нет
- вход в чешские обороты http://www.youtube.com/watch?v=uegalN5RyGc
- из чешских выбив в стойку на руках с отворотом в обратный хват http://www.youtube.com/watch?v=XnHXC2dEik4
- Русские обороты http://www.youtube.com/watch?v=2gsqXiWqQ_o

- соскоки

- тройное сальто назад в группировке http://www.youtube.com/watch?v=P5sPXdDK3r8
- тройное сальто назад согнувшись http://www.youtube.com/watch?v=2q-dv1jSczc
- четвертное сальто назад видео пока нет
- тройное сальто вперёд http://www.youtube.com/watch?v=uV1MvDiPf1E
- двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=zG3IM2JHbVQ
- двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 540 http://www.youtube.com/watch?v=4_VvO_AZeyo
- двойное сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=M8pGjtUVarw
- двойное сальто назад прогнувшись с тремя винтами http://www.youtube.com/watch?v=fHs2x0EMOaE
- двойное сальто назад прогнувшись с четырьмя винтами видео пока нет
- Белле http://www.youtube.com/watch?v=zd_OmIly6o8
- лёт с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=OUpt0JnKQx0
- лёт с поворотом на 720 видео пока нет
- лёт и контрсальто назад в группировке http://www.youtube.com/watch?v=v5X2hHft2oA
- лёт и контрсальто назад в группировке с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=zPBv8duYjqo
- лёт с поворотом на 360 и сальто назад в группировке видео пока нет
- махом назад сальто назад в группировке с поворотом на 360 http://www.youtube.com/watch?v=KLbybIMWrFk
- махом назад двойное сальто назад в группировке http://www.youtube.com/watch?v=7pxhLO0HhHg
- махом назад сальто назад в группировке с поворотом на 720 видео пока нет
- 1.5 сальто назад прогнувшись http://www.youtube.com/watch?v=nViJJilit1U
- Хейден http://www.youtube.com/watch?v=WHV2ldf7qQk
- 1.5 сальто назад в группировке с поворотом на 720 http://www.youtube.com/watch?v=atanYVDlCYQ
- Хоффманн http://www.youtube.com/watch?v=fYs9Xw2Sb-k
- 1.5 сальто вперёд в группировке с поворотом на 540 http://www.youtube.com/watch?v=ACFfjeugkA0
- 1.5 сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180 http://www.youtube.com/watch?v=2pWviek3Muw

 Отправлено: 27.10.08 08:25. Заголовок: Fighter пишет: Вот ..

Fighter пишет:

цитата:

Вот это просто супер. Жаль не выкрутил. Этому парню вообще можно дать награду за эксперименты с суперсложными связками.

Да,он очень старается Учитывая,что по новым правилам прибавки будут даваться за связки только элементов D с чем ни будь,то он правильно делает,что такие элементы соединяет.
Вообще,Фарик очень хорошо освоил двойное сальто вперёд во всех его проявлениях и активно этим пользуется. Грязненько конечно,но зато идеи просто потрясающие

 Отправлено: 30.10.08 08:23. Заголовок: Монтаж 8. Самые инте..

Монтаж 8. Самые интересные и оригинальные элементы

http://www.youtube.com/watch?v=VMRzAZbIZAY

 Отправлено: 01.11.08 11:17. Заголовок: Игорь, я думаю это т..

Игорь, я думаю это тебе понравится:
http://ru.youtube.com/watch?v=ju6wLPPpRzA
(Маринич с винтом)

 Отправлено: 01.11.08 21:36. Заголовок: Класс http://jpe.ru/..

Класс
Парень метит в первопроходцы? Что это за гимнаст?

 Отправлено: 02.11.08 15:27. Заголовок: AleXXX спасибо больш..

AleXXX спасибо большое
Классный элемент!!!

 Отправлено: 03.11.08 15:28. Заголовок: Я давно хотел посмот..

Я давно хотел посмотреть - как же это реально выполнить большой оборот вперёд на параллельных брусьях
Ведь,это же просто аномально
Но вот опровержение этого и преодоление невозможного,если хотите!
Первый исполнитель этого сложнейшего элемента - американский гимнаст Бриан Гинсберг

http://www.youtube.com/watch?v=iNipeJQmi2Q

 Отправлено: 09.11.08 21:00. Заголовок: Выложил все свои мон..

Выложил все свои монтажи на торренте в одной папке

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1242636

 Отправлено: 28.12.08 21:04. Заголовок: Сделал я вот небольш..

Сделал я вот небольшой монтажик про столь любимые мной элементы на вольных упражнениях - двойные сальто назад прогнувшись или двойные "бланши"

http://ru.youtube.com/watch?v=vIUqkOv9BYc