Отправлено: 07.08.08 07:38. Заголовок: Видео комбинаций на все разряды

 Отправлено: 07.08.08 07:44. Заголовок: Пока вот, что я сдел..

Пока вот, что я сделал.

Любительская категория "Б"

Разряды по категории "Б" присваиваются как правило на соревнованиях среди студентов. Студенты не могут посещать ДЮСШ,т.к. уже окончили школу,но продолжают,а может только начинают заниматься Спортивной гимнастикой.

Ребята

3 Взрослый "Б" click here
2 Взрослый "Б" click here
1 Взрослый "Б" click here

Девушки

3 Взрослый "Б" click here
2 Взрослый "Б" click here
1 Взрослый "Б" click here

Стандартные разряды категории "А"

Ребята

1 юношеский click here
3 Взрослый click here
2 Взрослый click here
1 Взрослый click here
Кандидат в Мастера спорта click here
Мастер спорта http://www.youtube.com/watch?v=888_PXGjPQs

Девушки

1 юношеский click here
3 Взрослый click here
2 Взрослый click here
1 Взрослый click here
Кандидат в Мастера спорта click here
Мастер спорта http://www.youtube.com/watch?v=JgqTiiLWC3s

 Отправлено: 07.08.08 12:55. Заголовок: Игорь отличная тема ..

Игорь отличная тема спасибо тебе большое ! Сейчас буду качать видео :) А то я не как не разберусь в этих разрядах.

 Отправлено: 07.08.08 14:51. Заголовок: Спасибо Марс http://..

Спасибо Марс
Я рад,что пригодилась тема и уже так скоро!!!
Комбинации соответствуют тем,что записаны в требованиях на 95%. Если не удаётся прям точно найти такую же,то подбираю такие программы,которые включают в себя все требуемые элементы. Так что практически комбинации полностью соответствуют требованиям.
Рано или поздо доделаю остальные разряды и так дойдём до Мастера спорта

 Отправлено: 07.08.08 16:02. Заголовок: Оу! Спасибо, Игорь!!..

Оу! Спасибо, Игорь!!!
Уже качаю!

 Отправлено: 08.08.08 06:45. Заголовок: Могу только присоеди..

Могу только присоединиться к вышесказанному! Спасибо!

 Отправлено: 08.08.08 07:30. Заголовок: ВСЕМ спасибо http:/..

ВСЕМ спасибо

Добавил 1 Взрослый Б у ребят.
Пересматривал его. Ну конечно немного перебрал со сложностью на вольных. Программа Тимофея немного трудновата. Требования там на разряд пониже - два разных сальто в принципе,одно из которых желательно бланш. Ну ничего - надо тянуться к лучшему

 Отправлено: 08.08.08 11:00. Заголовок: Блин немогу скачать ..

Блин немогу скачать через opera mini на мобильном она только прямые ссылки принимает через keepvid.com тоже не качает может что-нибудь подскажите ?

 Отправлено: 28.08.08 07:11. Заголовок: Я кстати закончил ви..

Я кстати закончил видео с комбинациями по всем разрядам.
Наомню,что это только примерные комбинации,они очень похожи (некоторые полностью соответствую) обязательным действующим.
Особенно это относится к программам на КМС и МС. Там нет обязательной программы и все делают произвольную. Для получения разряда требуется набрать определённое кол-во баллов. Так что для этих разрядов, слово "примерное" так и надо воспринимать как один пример из миллиона вариаций! Вы составляете программы сами,главное,чтобы в итоге получить с этой сложностью нужные баллы.

 Отправлено: 29.08.08 12:19. Заголовок: Игорь, скачал все ht..

Игорь, скачал все
ОГРОМНОЕ спасибо! теперь знаю над чем работать .

 Отправлено: 29.08.08 12:29. Заголовок: Lazy а над чем ты се..

Lazy а над чем ты сейчас работаешь?

 Отправлено: 29.08.08 21:56. Заголовок: Вообще не над тем че..

Вообще не над тем чем надо . Хочу двойной винт и двойное сальто в скором времени перенести на ковер с дорожки, но пока просто отрабатываю.
А так - жду пока накладки подвезут - перекладина меня ждет и кольца! Выкруты вперед и назад на кольцах получаются уверенно, но мозоли рвутся ппц... С магнезией раз на 7-8 кожа слезает просто.

Надо работать над серией переворотов и сальто с переворота вперед. Плюс, конечно, конь... Круги никак не могу добить.

 Отправлено: 31.08.08 19:57. Заголовок: Lazy ну двойное саль..

Lazy ну двойное сальто - это уровень мастера спорта!
Это круто конечно,но делай только если рядом стоит знающий инструктор/страхующий. Т.к. элемент очнь серьёзный и надо быть поакуратней.

А конь - самый сложный для обучения снаряд. Там если не понимаешь,как крутятся круги,то это очень надолго их обучение затянется...Надо обязательно тебе поговорить с тренерами,чтобы помогли по возможности. А иначе - это очень надолго затянется.

 Отправлено: 31.08.08 22:13. Заголовок: жду пока накладки по..

цитата:

жду пока накладки подвезут

На перекладине без них кучу элементов можно выполнять силовых - например - выходы силой, также - подъёмы. Я сам о накладках стал задумываться - когда речь пошла об оборотах и перехватах. - А так пока, думаю, можно по-тихоньку работать.
Да - я смотрел на видео - условия конечно - - - ОТЛИЧНЫЕ!!! - Мои мечты! А двушки - впринципе делал в воду - и заднее и переднее, - и даже с поворотом на 180 двойное переднее (Типа прыжка опорного Мариана Драгулеску). - А вот попробовать на плоскости в зале - пока не решаюсь - с трамплина в 4 трухлявых, слежавшихся и задубевших мата - не моя позиция! - Винт, пол-винта - можно ещё, но двушки - ноги даже на забег меня что-то не несут...

 Отправлено: 01.09.08 07:29. Заголовок: Чтобы понять можешь ..

Чтобы понять можешь ты сделать двойное назад,надо оценивать свой бланш. Если вылет высокий и крутишь чисто прямым телом,то двойное физически сделать сможешь. Но вот технически...
Но вообще это лирическое отступление

 Отправлено: 01.09.08 11:46. Заголовок: Ну мне еще предстоит..

Ну мне еще предстоит много над двушкой работать, прежде чем я попробую ее на ковре . Очень уж заваливаю я плечи при отходе (страх, наверное) - получается даже существенно ниже моего одиночного сальто.