всем привет кто читает уже 1 год тренируюсь у бывшего члена сбороной по СГ тренер попросил найти информацию про изометрические упражнения кто какие знает подскажите
chili я больше про изометрические упражнения ничего не нашёл. А в отжиманиях и подтягиваниях не знаю,как это вообще возможно Разве что подтянуться на какой то угол и удерживать такое положение...Основная идея изометрических упражнений, это пытаться сдвинуть несдвигаемое, поднять не поднимаемое и т.п. А как быть с подтягиваниями я не очень представляю.
ГГ, ну впринципе представить себе такое можно.... Например: подтягивания, к ногам цепляются трое и пытаешься подтянуться... а отжимания - на спину два мешка с цементом ложат и пытаешься отжаться
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 75
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет