Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ11

 Отправлено: 06.12.09 19:17. Заголовок: Michan сколько у теб..

Michan сколько у тебя уйдёт на поставить снять?
делаем ставки!

 Отправлено: 06.12.09 20:17. Заголовок: Michan пишет: вот,с..

Michan пишет:

цитата:

вот,седня научился делать солнце

Ого, вот это ты парился над солнцем
А луну крутишь?!)))

 Отправлено: 06.12.09 20:41. Заголовок: D@ncer In The D@rK к..

D@ncer In The D@rK кручу,обязательно засниму.это я вчера научился солнышко делать .
так как мне прогиб убрать?
moon3 -именно отмах в стойку помог мне солнце освоить,если бы ни он,неизвестно когда бы я начал крутить его.
Богдан я думаю за месяц

 Отправлено: 06.12.09 21:12. Заголовок: Michan А как ты от с..

Michan А как ты от страха избавился перед стойкой?

 Отправлено: 06.12.09 21:16. Заголовок: moon3 http://jpe.ru..

moon3 я просто взял и вымыхнул.думал что обос.......но луну не осмелился крутануть,потом снова в стойку встал и снова обос......короче через три дня снова пришел на тренировку,вымыхнул и меня на луну крутануло....ну а потом понеслось .
надо просто себя перебороть..если так потихоньку вымахивать,то постепено страх пропадет

 Отправлено: 06.12.09 23:34. Заголовок: Michan пишет: же ув..

Michan пишет:

цитата:

же уверено кручу солнце,но как исправить прогиб?

Учись без прогиба стоять в стойке на полу - этот навык перенесется и на турник. В параллельной теме, про стойку, рассказывалось, как убрать прогиб - перечитай, там много полезного. А вкратце, как я помню - учись стоять вплотную к стенке, чтобы касаться стены одновременно и пятками, и задницей. И в этом положении лови равновесие.

По крайней мере, мне прогиб убрать помогло именно это.

 Отправлено: 07.12.09 14:45. Заголовок: Volj спасибо. седня ..

Volj спасибо.
седня пробовал перешмыг в стойку.пока неудачно.но я наверное неправильное движение делал

 Отправлено: 11.12.09 06:39. Заголовок: Что все притихли? h..

Что все притихли?
bmw-bmw когда новое видео?

 Отправлено: 11.12.09 08:29. Заголовок: Вот, сделал такой до..

Вот, сделал такой документ
http://webfile.ru/4147431

Называется Соревнования по дворовым элементам на турнике
Как вы к этому относитесь?

П.С. Планирую внести туда правку на счёт того, что лямки перед соскоком нельзя снимать. А также большие обороты с поворотами поделить на два разных элемента - вперёд с поворотом и назад с поворотом.
Выходы из под турника по одной то же поделить на две группы - семейство "испанских" (с уводом ног в сторону от рук) и семейство "принцевских" (без этого увода).

 Отправлено: 11.12.09 13:52. Заголовок: в принципе прикольно..

в принципе прикольно, ради эксперимента моно попробовать а так я все таки за свободный стиль
кстати практикую у себя одну связочку потом оценишь как раз)

 Отправлено: 11.12.09 13:59. Заголовок: Dexter пишет: в при..

Dexter пишет:

цитата:

в принципе прикольно, ради эксперимента моно попробовать а так я все таки за свободный стиль кстати практикую у себя одну связочку потом оценишь как раз)

Ну выкладывай
Будет какой то первый опыт и ориентир.
Постарайся сделать 10 элементов по возможности - так максимальная сложность получится.

 Отправлено: 11.12.09 15:59. Заголовок: Mars ты зверь http:/..

Mars ты зверь
новое видео я не тороплсюь=)скорее всего следующее о домашней тренировке

 Отправлено: 11.12.09 16:05. Заголовок: Игорь о выходах вооб..

Игорь о выходах вообще глупости,как я понимаю я один тут могу все их сделать ,могу точно сказать что царский не больше 5-6 балоов.
если за какой о выход детять то это либо с выкручивание плеч вперед либо испанский под грифом. но царский это смешно даже=)
перелеты тоже убили просто=)))по 10 баллов
а так очень круто=))) 95% я повторю=) было бы время доучить остальное=()

 Отправлено: 11.12.09 16:18. Заголовок: http://webfile.ru/41..

http://webfile.ru/4153049 просто так сегодня пробовал поворот на 180
завтра на высокой перекладине со склёпки сделаю, может даже без лямки

 Отправлено: 11.12.09 16:21. Заголовок: Вопросы по соревнани..

Вопросы по соревнанию:
Все выходы силой выполнять не слезая с турника?
Ограничения по времени в связках есть?
Можно ли например сделать небольшую передышку в связке сек.на 5 сев на перекладину или повиснув на подколенях или все выполнять без остановки?

 Отправлено: 11.12.09 16:26. Заголовок: bmw-bmw пишет: могу..

bmw-bmw пишет:

цитата:

могу точно сказать что царский не больше 5-6 балоов.

я не согласен. Многие говорят, что два самых сложных элемента - царский и выход силой одной рукой.
А вообще, нужно нескольким людям обсуждать и придти к совместному мнению.

bmw-bmw пишет:

цитата:

перелеты тоже убили просто=)))по 10 баллов

Что значит убили?
Они делаются без лямок, а все прочие элементы будут делать в лямках. Так что, перелётам я считаю, законно надо дать высшую сложность, т.к. реально так и есть - максимальный риск именно в них.

AkrobatKR пишет:

цитата:

Все выходы силой выполнять не слезая с турника?

Да, конечно. Если спрыгнешь - всё, комбинация закончена.

AkrobatKR пишет:

цитата:

Можно ли например сделать небольшую передышку в связке сек.на 5 сев на перекладину или повиснув на подколенях или все выполнять без остановки?

По возможности, нельзя. Там посмотрим как получится, но подразумевается, что паузы должны быть минимальными.

 Отправлено: 11.12.09 16:27. Заголовок: Это уже не комбинаци..

Это уже не комбинация получается!

 Отправлено: 11.12.09 16:33. Заголовок: bmw-bmw выложи пожал..

bmw-bmw выложи пожалуйста этот документ, но красным цветом пометь свои баллы рядом с моими, с которыми ты не согласен.
Предложу это сделать ещё нескольким людям. Потом как общее мнение всех будет известно, может ещё поголосуем-пообсуждаем и сделаем заключительную версию документа.

 Отправлено: 11.12.09 16:42. Заголовок: Эндо,Вейлер,Штальдер..

Эндо,Вейлер,Штальдер-9!?

 Отправлено: 11.12.09 22:11. Заголовок: Игорь обязательно сд..

Игорь обязательно сделаю.но в течении нескольких дней;) я очень много с чем не согласен...хотя пр итакой большой работе всем не угодишь