Отправлено: 04.11.08 00:01. Заголовок: Отжимания в стойке на руках

Что дает это упражнение в плане развития мышц? Какие мышцы развиваются я имею ввиду
Могут ли такие отжимания улучшить стойку на руках?
И кто сколько делает ? ))

 Отправлено: 26.11.09 18:23. Заголовок: Если есть проблема б..

Если есть проблема баланса, то можно сместиться в стойке грудью вперед, а ноги соответственно сместить назад, так сначала легче отжиматься, а потом уже запястья и спина укрепляются и держать равновесие становится намного легче :)

 Отправлено: 01.04.10 21:21. Заголовок: Почему отжиматься в ..

Почему отжиматься в стойке на руках на брусьях намного сложней чем на полу?

 Отправлено: 01.04.10 21:32. Заголовок: Matvey считаю что сл..

Matvey считаю что сложнее балансировать... - На полу это делать легче. - Ещё может быть сложно из-за координации - сам по началу разучивания стойки на брусьях как-то терялся - мотыляло всего чуть ли не по сторонам. - Перешёл на стоялки самодельные - впринципе те же брусья, только низкие очень. - Цель - балансирование.

 Отправлено: 02.04.10 02:32. Заголовок: Matvey Потому что оп..

Matvey
Потому что опираясь на стенку тебе не надо держать равновесие и ты можешь сместить вес на более сильные мышцы. В стойке этого сделать нельзя.

 Отправлено: 02.04.10 12:24. Заголовок: Fighter Так, а я без..

Fighter Так, а я без стенки

 Отправлено: 05.04.10 13:47. Заголовок: Matvey пишет: Почем..

Matvey пишет:
[quote]Почему отжиматься в стойке на руках на брусьях намного сложней чем на полу

На полу ты опираешься на всю поверхность ладоней. А на брусьях нет такой возможности