Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ10
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Ответов - 357
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 22.10.09 07:33. Заголовок: Богдан я только мель..
Богдан я только мельком посмотрел обучалку - с толком вслушиваться пока не было времени. Добавил её в общий список. Как смогу - посмотрю внимательней Вроде всё нормально. Как качать показано, в отличном исполнении как держать показано, все стадии приближения к хорошему исполнению.
|
|
|
moon3
|
| |
Пост N: 5
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.10.09 14:17. Заголовок: Ещё такой вопросик я..
Ещё такой вопросик я постоянно стираю руки какие нужны перчатки или ещё что то чтобы этого избежать?
|
|
|
MOCKAJIb
|
| |
Пост N: 141
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.10.09 15:41. Заголовок: 1) Купить вязаные пе..
1) Купить вязаные перчатки. 2) Наработать твердость мозолей. 3) Не заниматся на турнике.
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 402
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 22.10.09 17:51. Заголовок: MOCKAJIb 3) Не зан..
MOCKAJIb 3) Не заниматся на турнике. ЖЖОШ! шутник млин )) а серьезно. мне например ненужны я просто по второму пункту пошол )) главное их не сдирать. мозоли будут как на пятке ))
|
|
|
Pasha
|
| |
Пост N: 6
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.10.09 18:14. Заголовок: Ну чё moon3,выход из..
Ну чё moon3,выход из под турника получился? А мазоли потом затвердеют и всё.
|
|
|
moon3
|
| |
Пост N: 6
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.10.09 19:03. Заголовок: Нет выход из под пер..
Нет выход из под перекладины так и не сделал((( Не получается так ногами дёрнуть(
|
|
|
|
Отправлено: 22.10.09 19:05. Заголовок: moon3 а обучалку смо..
|
|
|
moon3
|
| |
Пост N: 7
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.10.09 19:11. Заголовок: bmw-bmw смотрел неск..
bmw-bmw смотрел несколько раз но все равно не получается, не получается так ногами рывок сделать я ими либо вверх либо вниз дёргаю
|
|
|
MOCKAJIb
|
| |
Пост N: 142
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.10.09 19:38. Заголовок: ромка, с мозолями у ..
ромка, с мозолями у меня аналогично) Просто человек попросил перечислить все варианты, что я и сделал
|
|
|
Volj
|
| |
Пост N: 31
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.10.09 20:22. Заголовок: Насчет мозолей - мне..
Насчет мозолей - мне еще помогает детская присыпка (тальк). Если работаешь в лямках, то можно сыпать побольше, если без - то чуть-чуть.
|
|
|
Volj
|
| |
Пост N: 32
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.10.09 20:26. Заголовок: bmw-bmw пишет: http..
bmw-bmw пишет: цитата: | http://www.youtube.com/watch?v=wSKad1nushU новоиспеченная обучалка ПЕРЕШМЫГ.наконец то!=) |
| ААААА!!! наконец-то ты разродился а то я делал-делал перешмыг, но закончилось тем, что я упал со всей дури тазом на турник, - до сих пор связки болят, и делать боюсь :( Завтра буду смотреть :)
|
|
|
|
Богдан
|
| |
Пост N: 29
Рейтинг:
3
Награды:
|
|
Отправлено: 22.10.09 20:36. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
Отправлено: 22.10.09 20:53. Заголовок: Богдан это верно...
Богдан это верно.
|
|
|
|
Отправлено: 23.10.09 07:31. Заголовок: Богдан bmw-bmw да, в..
Богдан bmw-bmw да, всё внесу, спасибо
|
|
|
Volj
|
| |
Пост N: 33
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.10.09 09:39. Заголовок: bmw-bmw пишет: http..
bmw-bmw пишет: цитата: | http://www.youtube.com/watch?v=wSKad1nushU новоиспеченная обучалка ПЕРЕШМЫГ.наконец то!=) |
| Офигенная обучалка!!!! Спасибо огромное!!!
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 403
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 23.10.09 17:12. Заголовок: хорошая обучалка. оч..
хорошая обучалка. очень помогла. теперь понял смысл. и ошибки )
|
|
|
anton
|
| |
Пост N: 1
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.10.09 17:51. Заголовок: эмм...здрасте вобщем..
эмм...здрасте вобщем хотелось бы разуснать немного о таком элементе как солнышко, вот я блин раскачуюсь до середины и так уже месяц...Так вот мне 16 лет я вобще начал на турник ходить в начале этого лета нифига не умел щас уже 20 раз чистыми подтянусь там полотенце делаю выход на две верхним нижним...и я пришёл к выводу что этого крайне мало и что для солнышка нужно офп намного лучше.Так ли это?Скажите вобщем насчёт солнышка хочется хотя бы в стойку выйти...Мы уже всей "турникменовской" своей тусой запарились хотим научиться)
|
|
|
MOCKAJIb
|
| |
Пост N: 143
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.10.09 20:21. Заголовок: Даже не знаю почему ..
Даже не знаю почему у людей часто не получается раскачатся до вертикали, у меня это дело пошло с 1го раза, а вот чтоб перебороть страх ушло целых 4дня...
|
|
|
MOCKAJIb
|
| |
Пост N: 144
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.10.09 20:23. Заголовок: Антон, а ты посмотри..
Антон, а ты посмотри обучалку по солнцу, вроде СВТ снимал...
|
|
|
|
Отправлено: 23.10.09 21:37. Заголовок: anton Солнышко - это..
|
|
|
Ответов - 357
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
All
[только новые]
|
|