Отправлено: 28.08.07 10:55. Заголовок: Элементы гимнастики и акробатики на полу (описание,иллюстрации,видео)

 Отправлено: 16.04.09 17:35. Заголовок: Народ извините возмо..

Народ извините возможно за глупый вопрос,но с чего лучше всего начать?Что является основой-основ СГ?Заранее огромное спасибо!

 Отправлено: 16.04.09 23:16. Заголовок: Fighter ага ясно. сп..

Fighter ага ясно. спасибо

 Отправлено: 16.05.11 08:55. Заголовок: Подскажите если у ме..

Подскажите если у меня сильные руки но выпрамители спины слабые как мне их усилить для таких элементов как : спичаг , горизонт

 Отправлено: 14.08.11 23:44. Заголовок: совета бы)

Занимаюсь 3 года паркуром, но вот переднее сальто с двух ног с винтами вообще делать не получается, 1 винт кручу ели ели, может подстказать упражнения какие то чтоль чтоб винт быстрым был, а то утомительно падать постоянно, почти месяц, если кто помочь может пишите http://vkontakte.ru/id64102634. Зарание спасибо за помощь)))

 Отправлено: 27.11.11 18:01. Заголовок: вращения

скажите пожалуйста,у вас в описаниях все вращения вокруг левой руки,мой мелкий рандат прыгает через правую сторону,соответственно и вращения будут вправо? я правельно понимаю?

 Отправлено: 28.11.11 08:00. Заголовок: катапуз Не знаю http..

катапуз Не знаю
Это кому как удобней. Бывают разные случаи. Знаю людей, которые обычные прыжки с поворотом делали в одну сторону, а винты в сальто в другую.

 Отправлено: 08.05.19 08:38. Заголовок: хотелось бы подробно..

хотелось бы подробное описание фсяких фляков,рондатов и т.д. ит.п. и конечно же видео.
а так всё просто класс