Не нашел в этой ветке темы, где участники форума выкладывали бы свое видео. Фотки - да, а видео нету . Уверен что всем будет интересно посмотреть кто что умеет, и вдруг кто подскажет что-нибудь полезное. Обмен опытом, такскаать .
Lazy видео я посмотрел.Нормально прыгаете,особенно если учесть,что это только начало. Но надо следить за чистотой! Ноги почти везде согнуты в коленях. В Динамо Вы за сколько занимаетесь?И сколько раз в неделю?
Блин, никак я это дурацкое колесо без рук не могу освоить! У тебя и шпагата, вроде, нет, а все равно получается неплохо . Я могу его сделать только с возвышения санитиметров в 10, а на ровном ну никак ...
))))) Как же я долго над ним мучался!!! Чуть ли не год. Пока в один прекрасный вечер не просмотрел видео вот на этой страничке: http://www.trickstutorials.com/index.php?page=content/t_aerial И тогда меня осенило! На следующий же день я сделал его!!! :) Когда все учат колесо без рук то выполняют ОДНУ И ТУЖЕ ошибку: маховой ногой махают вверх а головой идут вниз! Нет! Здесь все идет вверх! После вальсета маховой ногой резко махаешь наверх, и толчковой ногой тожее вверх! И маховой рукой тоже - вверх!
А-а-а... Год . Я всего шестой месяц на акре, думал я просто тупой . Trickstutorials был первым сайтом, с которого я начал изучать трюки и именно этот туториал я посмотрел первым . Вощем ясно - долбить и еще раз долбить, как даласала. Спасибо .
Не прос то долбить - а долбить с умом!!! Долбить нужно в нужное место. Вот я долбил одну и туже ошибку почти год, пока ее не осознал! и все сразу вышло. Так же и с арабским сальто у меня было - 4 месяца никак не иог сделать. Пришел в динамо, тренер мне сказал простую техническую детальку и через полчаса я уже прыгал арабское!!! Вобщем я к тому, что если долбишь то постарайся убедится что долбишь в нужном направлении а не заучиваешь ошибку :)
Пришел в динамо, тренер мне сказал простую техническую детальку и через полчаса я уже прыгал арабское!!!
Можешь поделиться, что за деталька? А то сколько не делаю - приземляюсь на бок.. Тупое долбление тут действительно не метод.. Особенно когда я вижу, как легко оно прыгается другими..
Я тоже офигевал - чуваки прыгают с такой легкостью а у меня хоть убей не получается! Детальку лучше показать, как будешь в следующий раз в зале, напомни мне я покажу. А так, дело в том, что все почему то думают что в арабском сальто нужно поворачиваться на бок)) НЕ НУЖНО. Если будете поварачиваться - не получится. Сначала нужно научится делать сальто вперед толчком одной и махом другой - довольно просто. Потом тоже самое но после маха взять группировку снизу, то бишь схватить себя за ляжки сзади не поворачивая плечей. И оопа! Сальто боком волшебным образом прокручено :)
Спасибо. Попробую обязательно в след-й раз Хотя у всех изучение элемента протекает индивидуально. Меня на сальто вперёд в жизни никогда не косило и я скорее пытаясь боковое сделать, прыгну переднее... чем наоборот)) Хотя действительно боком начинаю разворачиваться ещё на наскоке
Отправлено: 31.10.07 08:27. Заголовок: Я бы назвал это виде..
Я бы назвал это видео "не опорный прыжок" Может на видео и выглядит,что ничего особобенного,но поверьте - когда вблизи это видишь,то выглядит очень экстримально Я бы так прыгать лично не стал бы.
CAHEK отличные полвинта Я вот также делаю - сначала кручу сальто на 3/4 потом делаю поворот. Если выпрыгиваю высоко,то всё докручивается нормально. Но вот полный винт по такой технике не сделать,тут целиком надо крутить,когда вниз головой находишься.
Отправлено: 03.05.08 19:09. Заголовок: Игорь абсолютно согл..
Игорь абсолютно согласен. Пол-винта можно крутить так как я, т. е. с поздним вращением. И с ранней закруткой! Да... Винт так непойдёт - там нужно закручивать одновременно с самим сальто - т. е. к половине сальто - ДОЛЖЕН быть прокручен на половину и винт!
Отправлено: 03.05.08 22:35. Заголовок: САНЁК, а неплохо! :s..
САНЁК, а неплохо! так ты может и на земле сможешь прыгнуть, вращаешься по винту хорошо. А насчёт целого, то тут и с такой техникой можно научиться. Если постепенно начинать крутить всё раньше и раньше, то будет получаться Я просто как-то пробовал в яму с песком так прыгать. 3/4 винта я выкручивал более менее стабильно Что интересно, в зале прыгать с мостика страшнее, чем там на улице.. не пойму в чём дело.. могу конечно прыгнуть, но не чувствую полной безопастности. В зале редко бывает оч. свободно, да и прыгаю недалеко от стены (я как-то даже чуть было головой стену на опорном прыжке не протаранил и никаких проблем в последующем.) А на винты не тянет пока.. Решил тоже выложить своё: http://ru.youtube.com/watch?v=Ew-bb4y4-A8 то, что ошибки в технике знаю..
Отправлено: 03.05.08 23:33. Заголовок: Fighter, Игорь - спа..
Fighter, Игорь - спасибо вам за ответы! Будем дальше совершенствовать технику!!! А вобще - спасибо этому прекрасному форуму и всем его участникам - всем - за то, что вы есть!
цитата:
в зале прыгать с мостика страшнее
Мне только немного страшновато из-за того - что полоска из матов узкая... Просто матов больше нет - эти то кое как нашли - и то - им лет больше, чем мне! - Слежавшиеся. А я кстати уже 2 раза вылетал мимо матов - пробовал винт делать - с ранней закрутки - и пока что решил - буду полвинта тренить пока - а далее и правда - буду просто раньше закручивать, т. е. смещать по чуть-чуть начало закрутки ближе к наскоку.
Отправлено: 04.05.08 00:04. Заголовок: то, что ошибки в тех..
цитата:
то, что ошибки в технике знаю..
Незнаю... если они и есть - то наверно незначительные. Мне видео очень даже понравилось. А вобще - я наскоряк просто определяю - вот как: Если кто-то выполняет фляк, или сальто любое - я прислушиваюсь к звуку в приземлении, а именно - то - как голеностоп приходит. 1. Если неправильно - то это обычно грохот на весь зал - как будто мешок с Г....ом упал ( ). 2. если практически правильно или правильно (т. е. на упруго-жёсткие ноги - именно на носочки приходит) - то приземление тихое (значительно тише!) - значит элемент скоординирован - и сразу чувствуется так сказать некая лёгкость. например - переворот вперёд: 1. Неправильно - сначала стойка на руки и простое сваливание ног вперёд - пал как мешок и всё! 2. правильно - когда стойка сделана с импульсивным махом ноги и далее фаза полёта как Единое целое - и приземление чёткое на носочки - практически неслышно даже - хотя движение было быстрое и полёт приличный.
Незнаю... если они и есть - то наверно незначительные. Мне видео очень даже понравилось.
Спасибо Но ошибки всё-таки есть . Даже в чём-то это видео показывает как не надо делать серии фляков. Дело в том, что у меня руки после первого фляка идут вниз на новый замах, что неправильно! Они должны идти во время курбета единым движением в следующий фляк. Так что мне надо работать над нормальным курбетом и исправлять ошибку. Кстати вот ещё видео: http://ru.youtube.com/watch?v=kKIBtYVHbyU винт с горки с недокрутом))) Снималось давно, сейчас такое не прыгну..
Отправлено: 04.05.08 19:32. Заголовок: винт с горки с недок..
цитата:
винт с горки с недокрутом)))
Да... Потренил бы - и точно 90 гр. ещё прокрутил!!! Клёво! Закрутка ранняя - всё как надо! Я бы постеснялся прыгать вот так на откос - мало ли - там ещё и трава - скольжение...
Отправлено: 04.05.08 19:55. Заголовок: CAHEK У меня есть до..
CAHEK У меня есть докрученный вариант, но там я качусь кубырем с горки Вообще, учил я его на маленьком развлекательном батуте, а потом уже переносил на твёрдую поверхность. На песочке на колени в лучшем случае)) Надо бы вспомнить как нибудь..
Отправлено: 04.05.08 20:52. Заголовок: кубырем с горки Вот..
цитата:
кубырем с горки
Вот именно об этом я сразу и подумал. Даже на ровном месте можно "укатиться" так - у меня бывало - что после приземления меня заваливало в неизвестном направлении - только после падения я понимал - куда летел. Я помню - как сальто на траве отрабатывал переднее - после неправильного приземления - катился как пылесос на колёсиках по траве ещё где-то полметра - на траве ещё оставались два шлейфа протёртых от моих ног.
Отправлено: 23.06.08 17:58. Заголовок: Lazy видео посмотрел..
Lazy видео посмотрел Двойное назад с батута прикольно! Но вот в винтах везде ноги согнуты в коленях. Честно - очень портит ощущение от просмотра! Очень в глаза бросается. Просто даже сложный элемент,выполненный грязно теряет свою прелесть и более простой элемент смотрится лучше. Lazy мне кажется тебе надо сначала бланш делать полностью прямым телом с прямыми ногами,потом винт так же и т.д. То что ты уже пытаешься два скрутить - это отлично,значит чувствуешь вертикальную ось. Но грязь надо убирать обязательно.
Второе видео. Акрошка смотрится отлично! Вот тут вопросов нет - всё как надо. Но вот потом винт назад опять в рваной группировке. На батуте всё хорошо Двойное вперёд в соскок и винт на батуте - прикольно опять же. Я такое в жизни бы не сделал.
Отправлено: 23.06.08 19:59. Заголовок: Lazy Согласен с Игор..
Lazy Согласен с Игорем. Я бы тебе посоветовал не бросаться на сложные элементы а делать на чистоту рондат - фляг - бланш, серии флягов и т.д. А то двойной винт при согнутых на рондате коленях.. Главное - это хорошая база. Если она будет, сложные элементы пойдут гораздо легче. Даже простой высокий бланш с прямым телом смотрится просто офигительно. З.Ы. Знаю каково пытаться следить за чистотой когда прыгаешь без тренера, поэтому этому надо уделять ещё больше внимания. З.Ы.Ы. А так - молодец. Прогрессируешь. Но опять же, держи в голове чистоту, чтоб двигаться в правильном направлении))
Спасибо, ребят ! Я и сам это понимаю. Главная моя ошибка - рондат (он просто моя болезнь). Бланш я делаю чисто, смотрел точно. С винтами все попроще - один крутится почти без напряга, я его даже пытаюсь иногда в переход на акро-дорожке делать, поздний, ранний, какой угодно (над выпрямлением ног тоже работаю). Полтора я еще чувствую где я, а вот два... Просто кручусь как могу быстро и все. Пока координации на это явно не хватает.
Просто хочу добавить, что бланш можно делать по разному. И сделать его качественно(с полностью выпрямленным телом) на самом деле не так просто. Вот на мой взгляд пример того, к чему надо стремиться http://ru.youtube.com/watch?v=9WKyAsvzYaU
Отправлено: 12.05.09 07:19. Заголовок: На земле бланш - это..
На земле бланш - это не просто. Кстати нормально получилось, только ноги в начале сгибаются И в конце складка - как на темповом. Наверное от недостатка высоты вылета. Но всё равно выглядит очень даже
Lazy ,когда акробатику прыгаешь, приземляйся всегда на напряжённые ноги, даже если на маты приземляешься. А то травма спины очень неприятная может быть. И на кольцах всё-таки носочки тянуть надо!
Отправлено: 27.05.09 23:08. Заголовок: За горизонт респект...
За горизонт респект. Реально круто Да и акробатика сложная, даже двушку уже пробуешь Но чистоту всё-таки надо подтянуть. Сам знаю, что иногда хочется чего-нибудь посложнее, но если приложить усилие и отточить пусть даже не очень сложный элемент, получается гораздо эффектнее. Чистота исполнения она ведь не только создаёт зрительное впечатление, а ещё и облегчает выполнение элемента, когда не тратишь силы на грязь, сгибание ног и т.д. да и что-то сложное потом учить легче. Вот я лично когда смотрю на исполнение мастерами простых элементов испытываю настоящее эстетическое наслаждение.
Отправлено: 28.05.09 08:14. Заголовок: Lazy да, на дорожке ..
Lazy да, на дорожке прикольные прыжки! Особенно винт в начале, а потом дальнейшая связка! Ну и двойной конечно то же! Ещё очень понравился такой высоченный бланш назад!!! И ещё затяжное сальто вперёд - очень красивый и забытый в гимнастике элемент
Fighter совершенно, на 200% согласен с тобой . Сейчас я покалечился чутка, поэтому уже вторую неделю не прыгаю вообще, только силовая и растяжка, но именно над чистотой и работаю.
Двушку я уже давно делаю, правда низковато, фляки и винт в переход стали намного чище, работаю над темпами. А насчет мастеров - аналогично. Просто вкай смотреть как мастера делают затяжное сальто, бланж на разминке или полет-кувырок с винтом. Сказочно!
Хех. РЕСПЕКТ, Глав Бух . За упорство, и старание отдельный! Я думал один я настолько помешанный что свою комнату превратил в тренажерный зал ))) Ты пошел еще дальше .
В конце, канеш, бибоев подбрал ))) Чико, Брахим и КИС... ну и Джуни в конце . На них 90% бибоев хотят быть похожими .
P.S.: Что хочу посоветовать - очень бросается в глаза "топорность" кругов и даласала. Да, это очень трудно, но, поверь, смотрется будет нманого лучше! Поработай над чистотой, ВЫПРЯМИ КОЛЕНИ!
Fighter Прикольный монтаж! Полёт кувырок особенно порадовал! Такооой вылет Ещё обороты вперёд класически правильные! Ещё сальто вперёд хорошее.
Ну чего, как в будущем семестре по второму разряду будешь выступать ? Давай - рекомендую! А чего...Я мож то же приеду, что ни будь поделаю, не загадывая. Не знаю, как получится с тренировками. Сложного больше я решил ничего не делать (ну как сложно - то что для меня сложно ), а с простенькими программами может и смогу.
Выкладывай видео в тему дворовых элементов на турнике - перекладину хоть люди пусть посмотрят
монтаж со мной не совсем гимнастический. Больше о летнем отдыхе, но интересно.Озвучка тоже моя. В следующий раз выложу немонтированное выступление со мной
Спасибо огромное. У меня дочка занимается гимнастикой. Решил заснять ее выступление. Во время съемки подошли тренеры и попросили им тоже записать. Если честно настолько увлекся съемками что не заметил как набрал 3.5 часа исходного материала. Потом просто жалко было материал. обратился на один форум с советом - как сделать. Ребята дали советы (коим очень благодарен). В итоге получилось то что получилось. Наверное зарегюсь на этом форуме и буду выкладывать свои творческие изыскания по теме. (По поводу титров, буквально на днях открыл свое предприятие "парусфильм" ну и решил в рекламных целях это событие зафиксировать). Есть задумки фундаментального фильма об спортивной гимнастике в регионах, об кропотливой работе тренерского состава. Если есть соображения на эту тему пишите на мыло asitdikov@parusfilm.ru. обязательно рассмотрю любые пусть даже самые авантюрные идеи. Очень хочется хотя бы в просторах нета восполнить информационный вакуум по сабжу. P/S проект не коммерческий!
Отправлено: 13.06.11 19:29. Заголовок: Сейчас в плотную раб..
Сейчас в плотную работаю над фильмом. Вариант для детей есть, но он немного затянут (около 40 минут). В данный момент работаю над интернет версией фильма. Как только будет готово, обязательно дам знать. Или же сами можете отследить на моем канале в ютубе (http://www.youtube.com/user/hm20002000) или же на вимео (http://vimeo.com/user4798825/videos). По поводу всероссийских каналов, что нет от них никакой заинтересованности (предлагал им совершенно бесплатно отдать материал).
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 76
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет