ПОРЯДОК РАССЧЁТА БАЗОВОЙ ОЦЕНКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Пишу,для тех кто хочет в домашних условиях поаытаться рассчитать оценку за стоимость комбинации гимнаста или гимнастки (в соответствии с Правлами 2006)... Порядок расчёта базовой оценки или оценки за сложность комбинации гимнастов и гимнасток С 2006 года произошли серьёзные изменения в Правилах проведения соревнований по спортивной гимнастике как у мужчин так и у женщин. Теперь оценка гимнаста складывается из двух составляющих: оценки за сложность и оценки за исполнение.
Надо заметить, что с появлением новых Правил оценку за сложность или как раньше мы её называли база, теперь рассчитывать стало несколько проще. Конечно, писать трактат о «расчёте базовой оценки в домашних условия» вещь достаточно сложная, но я всё таки постараюсь.
На самом деле рассчитать базу самому не так уж и трудно как кажется на первый взгляд. Попробуем составить список действий, выполняя которые можно рассчитать базу гимнаста или гимнастки.
Для начала надо запастись новыми мужскими и женскими Правилами от 2006 года. А самое главное Таблицами элементов в этих правилах. Их можно, например скачать с сайта ФИЖ
http://www.fig-gymnastics.com/index2.jsp?menu=RULES. Хотя сразу замечу, что базу гимнастов рассчитать проще, чем базу гимнасток. У мужчин, как мне кажется более прозрачная система расчёта базы, а вот у девушек даже с новыми правилами полно замудрений.
Базовая оценка комбинации складывается из трёх основных частей:
Оценка за сложность = (сложность 9 самых сложных элементов + соскок) + (прибавка за спецтребования) + (прибавка за соединения элементов). Рассмотрим по порядку все эти составляющие. И запишем полный алгоритм расчёта базы.
1) Просматриваем комбинацию гимнаста или гимнастки. Записываем последовательно сложность всех элементов в буквенном представлении. Т.е. смотрим, что выполняет гимнаст. Ищем этот элемент в Таблицах правил. И выписываем его сложность в виде буквы (у мужчин от А до СуперЕ, у женщин от А до G). Те элементы, которые выполнены не по отдельности, а в связке, записываем через знак +.
Например, гимнаст выполняет на Вольных: сальто вперёд прогнувшись – сальто вперёд в группировке. В таблицах правил находим сальто вперёд прогнувшись – группа сложности В, сальто вперёд в группировке – группа сложности А. Т.е записываем В + А.
Хочу напомнить, что у мужчин элементы с одним номером в Таблицах учитываются только один раз, а у женщин разные элементы под одним номером рассматриваются как различные элементы и учитываются отдельно.
Например. У мужчин на вольных. II группа элементов номер в таблице 25: сальто вперёд в группировке и сальто вперёд согнувшись. Если гимнаст выполнит в комбинации оба этих элемента, то учитываться будет только один элемент, а торой элемент как бы не замечают.
2) После записи групп сложности элементов, следует найти из них 9 с наивысшими группами (от наибольшей к наименьшей), кроме соскока. Например: комбинация гимнаста выглядит так: 3Е, 4D, 4С, 3В, 5А. Мы должны учитывать только 9 наиболее трудных элементов, а именно – 3Е, 4D, 2С.
3) Далее для 9 самых сложных элементов рассчитывается суммарная прибавка. По следующему алгоритму:
у мужчин: А = +0.1
В = +0.2
С = +0.3
D = +0.4
Е = +0.5
F или СуперЕ = +0.6
у женщин: А = +0.1
В = +0.2
С = +0.3
D = +0.4
Е = +0.5
F или СуперЕ = +0.6
G = +0.7
И получим, что наш гимнаст за 9 наиболее сложных (3Е, 4D, 2С) элементов получит прибавку: 3*0.5 + 4*0.4 + 2*0.3 = 1.5 + 1.6 + 0.6 = 3.7.
4) Теперь к полученной сумме 9-ти сложнейших элементов добавим сложность соскока (на вольных вместо соскока берётся последняя диагональ). Гимнаст получает прибавку +0.0 баллов, если выполнил соскок группы А или В, или вообще не исполнял соскок; +0.3 – за соскок группы С; +0.5 за соскок групп D и выше.
5) После всех вышеописанных действий получим первую составляющую базы.
Стоимость 9 труднейших элементов + стоимость соскока.
6) Теперь как рассчитать прибавку за спецтребования. Спецтребования дают гимнасту +0.5 прибавки в случае их выполнения. Всего спецтребований 5(пятое - всегда соскок) на каждом снаряде. Все спецтребования – это элементы различных структурных групп. Т.е. все 5 спецтребования должны иметь разные структурные группы в Таблицах правил и обязательно входить в число 9 наиболее сложных элементов гимнаста. За каждое выполненное спецтребование гимнаст получит +0.5.
У мужчин следующие структурные группы элементов на снарядах:
Вольные упражнения: 1. Неакробатические элементы;
11. Акробатические элементы с движением вперед;
111. Акробатические элементы с движением назад;
1V. Акробатические элементы боком и прыжки назад с поворотом на 180 в сальто вперед и прыжки вперед с поворотом на 180 в сальто назад.
Пятое спецтребование - заключительная диагональ.
Примечания: - гимнаст может включить в свое упражнение не более 2 акробатических элементов (группы 11, 111, 1V), которые заканчиваются кувырком или в упоре лежа;
- если в таблице групп трудности нет иных указаний, то круги ноги вместе и круги ноги врозь имеют одинаковую стоимость и одинаковый номер. Круги с поворотом разведенными ногами исполнять нельзя;
Конь махи: 1. Одноножные махи и скрещения;
11.Круги ноги вместе и врозь с и без поворотов и/или через стойку на руках;
111.Переходы в упоре поперек и продольно;
1V. Круги с поворотами, флопы и комбинированные элементы;
V. Соскоки;
Примечания: - если нет других указаний, все круги начинаются и заканчиваются в упоре спереди;
- если нет других указаний, стоимость и номера кругов ноги вместе и кругов ноги врозь одинаковы. В таблице групп трудности такие элементы изображены в исполнении ноги вместе или ноги врозь;
- если нет других указаний, элементы, исполняемые на теле и на ручках, имеют одинаковую стоимость;
- если нет других указаний, все элементы с поворотом кругом (чешский круг, прямой и обратный стойкли, двойной швейцарский, шпиндель в упоре продольно) имеют одинаковую стоимость (исключение: шпиндель в упоре поперек и круги двумя с поворотом на 180);
- если нет других указаний, все элементы через стойку на руках (в середине упражнения и перед соскоком) имеют одинаковую стоимость, независимо от того, исполняются ли они ноги вместе или ноги врозь. Трудность элемента увеличивается на 0.1 балла, если перед ним исполняется прямой или обратный стойкли или шпиндель. Трудность элемента увеличивается на 0.1 балла, если в стойке на руках исполняется поворот не менее чем на 360;
- трудность элемента увеличивается, если элемент через стойку исполняется с 3/3 переходом. При этом хотя бы одна рука должна побывать на каждом конце коня. Трудность элемента увеличивается 0.1 балла, если гимнаст после стойки на руках продолжает свое упражнение кругом ноги вместе или ноги врозь;
- в упражнении разрешено исполнить максимум два перехода в упоре поперек (3/3)(вперед или назад);
Кольца: 1. Подъемы разгибом и маховые элементы (включая элементы в упор углом);
11. Маховые элементы в стойку на руках (2 сек.);
111. Маховые элементы с последующими силовыми статическими элементами (не в упор углом) (2 сек.);
1V. Силовые и статические элементы (2 сек.);
V. Соскоки;
Примечания: - повторы (элементы с одинаковым номером в таблице) не учитываются в оценке А. На кольцах это правило несколько расширено: конечное положение силовой статики может быть выполнено не более двух раз, независимо от того, как оно было достигнуто. Это означает, например, крест в стойке или самолет и т.д. могут быть использованы только дважды для получения трудности или поощрительных баллов за соединение;
Параллельные брусья: 1. Махи через упор на обеих жердях;
11.Махи через упор на руках;
111.Махи через вис на обеих жердях;
1V.Длинные махи в висе на 1 или 2 жердях;
V. Соскоки;
Перекладина: 1.Большие обороты с и без вращений;
11.Элементы с фазой полета;
111.Элементы, исполняемые близко к перекладине;
1V.Элементы обратным хватом и в висе сзади, а также элементы, исполняемые спиной к перекладине;
V.Соскоки;
Примечания: - элементы, которые должны заканчиваться обратным хватом двумя руками, оцениваются на одну группу выше, чем те же элементы, заканчивающиеся обратным хватом одной рукой. Однако в соответствии с правилом повторов оба элемента рассматриваются как имеющие один и тот же номер в таблице групп трудности;
- если нет других указаний, элементы с опорой ступней о перекладину не разрешены (исключение, элементы Пиатти);
- элементы обратным хватом исполняют требование только для той группы, в честь которой они названы - элементы с фазой полета обратным хватом относятся к группе 11; - соскоки из обратного хвата относятся к группе V; - Эндо обратным хватом относятся к группе 1V;
- базовый элемент имеет определенную стоимость: - поворот на 180 не повышает стоимость; - поворот на 360 повышает стоимость на одну ступень; - поворот на 540 и более повышает стоимость на две ступени; - прыжок не повышает стоимость; - приход в обратный хват на две руки повышает стоимость на одну ступень;
У
женщин следующие структурные группы элементов на снарядах:
Разновысокие брусья 1 Перелет с ВЖ на НЖ
2 Перелет с НЖ на ВЖ
3. Полетные элементы выполненные на одной и той же жерди
4 Оборотные элементы близкие к жерди
5 Соскоки
Примечания: - на брусьях разрешается повтор следующих элементов: выполнение дважды Tкачев –Ткачев; выполнение дважды большого оборота назад в стойку с поворотом на 360 градусов с подскоком;
Бревно 1 Прыжок с разведением ног в шпагат180° (продольный шпагат)
2 Поворот на одной ноге
3 Акробатический элемент вперед
4 Акробатический элемент назад
5 Соскоки
Примечания: - на бревне разрешается повторение дважды маховых сальто подряд;
Вольные упражнения 1 Прыжок с разведением ног в шпагат 180° (продольный шпагат)
2 Поворот на одной ноге
3 Сальто вперед
4 Сальто назад
5 Соскок
Примечания: - разрешается повторение следующих элементов: непрямое или прямое соединение включая два темповых сальто в темп 2-ое сальто назад согнувшись.
После того как мы посчитаем прибавку за все спецтребования, мы получим вторую составляющую базовой оценки. Если в комбинации гимнаста присутствуют элементы из всех структурных групп и все эти элементы входят в число 9 наиболее трудных + соскок группы D и выше, то спортсмен получает прибавку за 5 спецтребования +2.5;
7) Осталось посчитать третью составляющую базовой оценки, а именно прибавку за соединения элементов. Определённое соединение групп сложности даёт разные прибавки. Для расчёта данной составляющей составим таблицу прибавок для всех снарядов. Если соединения групп трудности не окажется в данной таблиц, значит сязка прибавки не имеет. Хочу сразу заметить, что необязательно, чтобы все элементы связки входили в 9 наиболее оцениваемых + соскок.
Мужчины Вольные упражнения А + Е или наоборот = +0.10 балла
А + F или наоборот = +0.10 балла
В + D или наоборот = +0.10 балла
В + Е или наоборот = +0.10 балла
В + F или наоборот = +0.10 балла
С + С или наоборот = +0.10 балла
С + D или наоборот = +0.10 балла
С + Е или наоборот = +0.20 балла
С + F или наоборот = +0.20 балла
D + D или наоборот = +0.20 балла
D + Е или наоборот = +0.20 балла
D + F или наоборот = +0.20 балла
Конь махи Прибавку за соединения получают только
флопы.
Флоп №1. Состоит из слитного соединения кругов на одной ручке и кругов Стойкли.
Флоп из 3-х элементов имеет группу D = +0.4;
Флоп из 3-х элементов, выполняемый кругами ноги врозь, имеет группу Е = +0.5
Флоп из 4-х элементов имеет группу Е = +0.5;
Флоп из 3-х элементов, выполняемый кругами ноги врозь, имеет группу СуперЕ = +0.6
Флоп №2.Прибавку за соединение получают русские круги + круг на одной ручке или круг Стойкли. Также прибавку за соединение получает соединение Флопа №1 + Флопа №2.
В этом случае прибавки следующие:
Русский круг с поворотом на 180 или 270 + круг на одной ручке или круг Стойкли = В + В;
Русский круг с поворотом на 180 или 270 + круг на одной ручке или круг Стойкли + Флоп №1 = D;
Русский круг с поворотом на 360 или 540 + круг на одной ручке или круг Стойкли = D;
Русский круг с поворотом на 360 или 540 + круг на одной ручке или круг Стойкли + Флоп №1 = Е;
Русский круг с поворотом на 720 или 900 + круг на одной ручке или круг Стойкли = Е;
Русский круг с поворотом на 720 или 900 + круг на одной ручке или круг Стойкли + Флоп №1 = СуперЕ;
Русский круг с поворотом на 1080 + круг на одной ручке или круг Стойкли = СуперЕ;
Русский круг с поворотом на 1080 + круг на одной ручке или круг Стойкли + Флоп №1 = СуперЕ + В;
Примечания: - если гимнаст хочет выполнить два типа комбинированных элементов друг за другом, он не имеет права использовать один и тот же элемент три раза подряд;
- переход вперед в упоре поперек с конца на ручку с поворотом на 90 рассматривается как прямой стойкли В и засчитывается как первый элемент флоп-системы;
- никакие другие двойные элементы не имеют права на повышение стоимости. Например: 2 круга или 2 прямых стойкли В в любом упоре: будет засчитан только первый элемент, второй элемент не будет засчитан как группа трудности.
Кольца Надбавку за соединение можно получить только за прямую комбинацию силовых элементов, которые были засчитаны и имеют соответствующую трудность. Надбавка будет дана только в том случае, если тело гимнаста идет вверх, например: самолет
(если элемент Е – 2 сек.) затем Накаяма (2 сек.) = Е и Д (без надбавки за соединение); самолет (если элемент Е – 2 сек.) силой крест вниз головой (элемент Е – 2 сек.) = Е + Е (надбавка за соединение, т.к. есть фаза движения вверх).
Надбавки следующие:
D + D = +0.1
D + Е или наоборот = +0.1
D + СуперЕ или наоборот = +0.1
Е + Е = +0.2
Е + СуперЕ или наоборот = +0.2
Параллельные брусья В Правилах 2006 прибавок за соединения элементов не предусмотрено.
Перекладина. Поощрительные балы даются только за соединения элементов с фазой полёта между собой или за соединения элементов с фазой полёта с остальными элементами.
Элемент на перекладине D + полёт D = +0.2
Элемент на перекладине D + полёт Е или наоборот = +0.2
Элемент на перекладине D + полёт СуперЕ или наоборот = +0.2
Элемент на перекладине Е + полёт Е = +0.2
Элемент на перекладине Е + полёт СуперЕ или наоборот = +0.2
Элемент на перекладине СуперЕ + полёт СуперЕ = +0.2
Полёт С + полёт D или наоборот = +0.1
Полёт С + полёт Е или наоборот = +0.1
Полёт С + полёт СуперЕ или наоборот = +0.1
Полёт D + полёт D = +0.2
Полёт D + полёт Е или наоборот = +0.2
Полёт D + полёт СуперЕ или наоборот = +0.2
Полёт Е + полёт Е = +0.2
Полёт Е + полёт СуперЕ или наоборот = +0.2
Полёт СуперЕ + полёт СуперЕ = +0.2
Женщины Разновысокие брусья D (полет с ВЖ на НЖ) + C (полет или поворот) = +0.1
D + D = +0.1
D + E = +0.1
Д (полет на одной и той же жерди или c НЖ на ВЖ) + C (полет или поворот на
ВЖ) = +0.2
D + D (оба элемента с фазой полёта на одной и той же жерди) = +0.2
D + E (один из элементов с фазой полёта ) = +0.2
Е + Е = +0.2
Примечания: - Элементы С должны: быть выполнены после элементов D или сложнее; иметь фазу полета или поворот вокруг продольной оси (мин.180 градусов). Элемент может быть выполнен дважды в одном и том же соединении для получения надбавки, но трудность элемента 2-й раз не засчитывается.
Бревно Из двух акробатических элементов, исключая соскок:
С + С = +0.1
С + D или наоборот = +0.1
В + Е или наоборот = +0.1
С + Е или наоборот = +0.2
D + D = +0.2
Из трёх акробатических элементов, включая соскок (соскок имеет группу D и выше):
В + В + D = +0.1
В + В + Е = +0.2
С + С + С ( 2 элемента могут быть одинаковыми ) = +0.2
В + С + D = + 0.2
Смешанные: С + С и более = +0.1
Вольные упражнения Непрямые соединения: С + В или наоборот = +0.1
А + А + D ( А могут быть одинаковыми ) = +0.1
С + Е или наоборот = +0.2
Прямые соединения: А + Е или наоборот = +0.1
В + Е или наоборот = +0.1
В + D или наоборот = +0.1
С + С = +0.1
С + D = +0.2
8) Рассчитав все прибавки за соединения элементов – получим третью и последнюю составляющую базы. Теперь просто сложим все три части базы и получим итоговую базовую оценку.
Можно видеть, что если не ошибаться в расчётах и учитывать все тонкости и специфики расчёта базы на каждом из снарядов, приведённые выше, можно и в домашних условиях рассчитывать базовую оценку.
Если переводить на старые мерки то сегодняшняя 7.0 сравнима со старой 10.0. Соответственно новые Правила позволяют получать базовую оценку выше 10.0, что ОЧЕНЬ приятно! Спортсмен, у которого база будет выше 7.0 – первый кто будет иметь сложность комбинации выше десятки. Посмотрим, кто окажется таким феноменом (кой). Скоро ЧЕ и ЧМ, там и потренируемся в расчёте базовой оценки.