Отправлено: 17.01.08 12:55. Заголовок: Психологический тренинг

Предлагаем Вашему вниманию психологический тренинг, направленный на профилактику и коррекцию предстартовой тревоги (предстартового волнения).
http://rubstein.ru/trenings/figur.html

 Отправлено: 17.01.08 15:12. Заголовок: Спасиба, пачитал (((..

Спасиба, пачитал (((
а сццылу на статю слабо дать или вы тут на правах рекламы книги решили повпаривать ?

 Отправлено: 17.01.08 17:25. Заголовок: Вот более точная ссы..

Вот более точная ссылка http://rubstein.ru/trenings/sport/smelo.htm

 Отправлено: 18.01.08 13:29. Заголовок: Мария а интересная ..

Мария а интересная у вас там статья про травмы)))

 Отправлено: 20.01.08 12:44. Заголовок: Если Вас интересует ..

Если Вас интересует еще какая-нибудь тема, принимаю заявки :)

 Отправлено: 02.04.08 14:41. Заголовок: не передумывать!

... на тренировках бОльшие трудности испытываю в борьбе с головой нежели с недостатком физической подготовки или травмами...
дошло до того, что, например, принципиально перестал прыгать сальто назад (чтобы забыть и учиться заново но бесстрашно) т.к. пару раз передумал и пришел на голову ... это было в яме ... до этого прыгал и на асфальте... да и на многих элементах если голова пустая выполняю легко а если "только не передумай...а вот щас воткнешься снова руку повредишь"... вроде все понимаю но видимо моих усилий, без более глубокого понимания моей проблемы, не достаточно...ведь если я начинаю бороться со страхом количеством подходов, то техника теряется, т.к. сосредоточен совершенно не на том, над чем работаю в плане техники

 Отправлено: 17.05.08 12:34. Заголовок: Во-во. Я сальто наза..

Во-во. Я сальто назад делал на песке и упал головой в мокрый песок - руками забыл махнуть :) Потом сразу научился делать с места, решил закрепить результат, устал и ничего не получилось. И появился страх, что опять на голову упаду. В бассейне научился делать, с бортика и с тумбочки, сальто в группировки получалось и прогнувшись. Но потом упал на дорожку ногами, а с тумбочкой влетел локтем, локоть онемел на минуту и две царапины до сих пор, теперь опять страх, вчера на спину упал об воду