Отправлено: 24.05.07 19:50. Заголовок: Плечи и кольца

Сегодня наконец-то позанимался в гимнастическом зале. Решил покрутить немного на кольцах. Выкруты назад и вперёд получаются. Пытался подъём разгибом сделать, чуть не слетел с колец. Но вот после выкрутов назад, а точнее, в сам момент выкручивания плечей, они (то есть плечи) очень сильно болят. Это так и должно быть и в скором времени привыкну? Или у меня какая-то аномалия?

 Отправлено: 26.05.07 22:50. Заголовок: Re:

Разминать плечевые суставы и растягиваться надо, дружище. Пройдёт, недрейфь.

 Отправлено: 30.05.07 16:55. Заголовок: Re:

У меня тоже проблема с плечем! Я на тренировке упал и вывихнул плече! Боль уже давно прошла, а вот сустав иногда от сильных напряжений выскакивает и я валюсь со снаряда. Че мне с ним делать?

 Отправлено: 30.05.07 23:43. Заголовок: Re:

Рекомендую сходить к врачу. Скорее всего сорвал себе плечо или проблемы с суставной сумкой. Ничего не сделаешь теперь, кроме как закачивать лёгкими весами.