Отправлено: 09.11.09 17:15. Заголовок: Болит голова, когда встаю на мостик! Что делать?

Всем привет!
Когда встаю на мостик, что-то отдает в голову и она начинает болеть. Такое ощущение, что перенапрягается шея. Когда прекращаю делать мостик, голова быстро проходит. При этом в стойке на руках такой проблемы нет. На мостике стою регулярно, дается он мне очень тяжело из-за негибкой спины. Как вы думаете, что можно сделать с головной болью?

 Отправлено: 10.11.09 00:15. Заголовок: Ритолёт может хороше..

Ритолёт может хорошенько разминаться перед мостиком? - Можно очень тщательно разминать именно шею и плечевой пояс. - А так слышу впервые это.

 Отправлено: 11.11.09 22:41. Заголовок: А назад отводить шею..

А назад отводить шею не больно?

 Отправлено: 12.11.09 13:29. Заголовок: Назад отводить шею не больно

Назад отводить шею не больно. Я вот думаю, может, это связано с тем, что как-то я взялась помногу стоять на руках, перед этим давно не стояв, и у меня на шее появилась шишка, видимо, какая-то мыщца зашла за другую от перенапряжения. Может быть, из-за этого там что-то пережимается? Шишка не проходит( Но вообще, с вестибулярным аппаратом всегда было не очень хорошо, например, если я долго сижу, а потом резко встаю, может на миг закружиться голова.

 Отправлено: 12.11.09 15:57. Заголовок: А у тебя нет случайн..

А у тебя нет случайно остеохондроза в шейном отделе?
Думаю, стоит попробовать массаж. А лучше всего обратиться к врачу(хирургу).

 Отправлено: 12.11.09 16:55. Заголовок: Да, надо выяснить с ..

Да, надо выяснить с этим. Вообще, у меня шея и плечи все время напряжены, с трудом могу их расслабить.

 Отправлено: 05.04.10 13:48. Заголовок: в любом случае надо ..

в любом случае надо к хорошему массажисту обратиться