Отправлено: 26.04.09 16:10. Заголовок: Требования на разряды 2009-2012

На сайте Федерации СГ России выложили требования на разряды с 2009-года

http://www.sportgymrus.ru/xml/t/default.xml?lang=ru&nic=about&mid=23&pid=9

 Отправлено: 26.04.09 16:12. Заголовок: Мужчины 1 Юношеский..

Юноши

1 Юношеский разряд

Для присвоения разряда требуется набрать 48 баллов.

Вольные упражнения
(составляются произвольно из предлагаемых элементов)

1.Переворот вперёд на одну – на две -2.0
2.Полёт-кувырок -2.0
3.Два фляка из любого исходного положения -3.0
(разрешается замена любого фляка любым сальто назад)
4.Равновесие на одной ноге (любое) -1.0
5.Шпагат (любой) -0.5
6.Стойка на руках (любая, из любого исходного положения, обозначить) –1.0

10.0
Конь(без ручек)
1.Пять кругов в упоре поперёк -10.0

Кольца

1.Из размахивания выкрут вперёд прогнувшись -2.5
2.Мах назад -0.5
3.Махом вперёд выкрут назад прогнувшись -2.5
4.Мах вперёд -0.5
5.Мах назад -0.5
6.Махом вперёд соскок переворотом прогнувшись -3.5

10.0

Прыжок (горка матов, высота – 110 см.)

1.Переворот вперёд с приземлением на горку матов высотой 70 см. –10.0

Брусья (низкие)

1.Из положения стоя, в середине брусьев, подъём разгибом -2.0
2.Мах назад -1.0
3.Махом вперёд угол (любой) -1.0
4.Стойка силой (любая, обозначить) -2.0
5.Мах вперёд -1.0
6.Мах назад -1.0
7.Махом вперёд соскок боком в положение спиной к брусьям -2.0

10.0

Перекладина

1.Из размахивания подъём разгибом – отмах -3.5
2.Оборот назад в упоре -3.0
3.Спад мах дугой, мах назад -0.5
4.Махом вперёд поворот кругом в хват сверху -1.5
5.Мах вперёд -0.5
6.Махом назад соскок прогнувшись -1.0
10.0

 Отправлено: 26.04.09 16:14. Заголовок: III взрослый разряд ..

III взрослый разряд

Для присвоения разряда требуется набрать 48 баллов.

Вольные упражнения
(Составляются произвольно из предлагаемых элементов)

1.Переворот на одну, на две, с двух на две -1.5
2.Полёт-кувырок -0.5
3.Прыжок вверх с поворотом на 360º -0.5
4.Шпагат (любой) – стойка силой (любая) – дер. 2 сек. -2.0
5.Со стойки на руках – курбет – два фляка -2.5
6.Кувырок назад в стойку на руках -0.5
7.Рондат – фляк – сальто назад в группировке с раскрыванием -2.5
10.0
Конь (без ручек)

1.Два круга на теле в упоре поперёк -2.0
2.Проходка вперёд (за любое количество кругов) -2.0
3.Два круга лицом наружу -2.0
4.Круг с поворотом в упор поперёк -2.0
5.Соскок углом правым боком к коню -2.0
10.0

Кольца

1.Из размахивания два выкрута вперёд прогнувшись -2.0
2.Подъём махом назад в упор -2.5
3.Спад назад в вис согнувшись -1.0
4.Два выкрута назад - 2.5
5.Соскок сальто назад прогнувшись с поздним отпусканием рук -2.0
10.0

Прыжок

1.Переворот вперёд (высота коня – 125 см.) -10.0
(Если отсутствует конь высотой 125 см. можно заменить горкой
матов высотой 125 см.)

Брусья

1.Стоя поперёк брусьев – с прыжка вис углом и подъём разгибом в угол -1.5
2.Стойка силой (любая) -2.0
3.Мах вперёд – махом назад отодвиг в вис и подъём махом вперёд в
упор на руках -2.5
4.Подъём махом назад в упор -0.5
5.Мах вперёд -0.5
6.Махом назад стойка на руках (дер.2 сек.) -1.0
7.Мах вперёд -0.5
8.Махом назад соскок правым (левым) боком к брусьям -1.5
10.0

Перекладина

1.Из размахивания подъём разгибом -2.5
2.Отмах (45º – 90º ) -0.5
3.Два больших оборота назад -2.0
4.Большим махом вперёд ,через стойку, перемах ноги врозь-вне -2.5
5.Спад назад и мах дугой -1.0
6.Мах назад -0.5
7.Махом вперёд соскок прогнувшись -1.0
10.0

 Отправлено: 26.04.09 16:16. Заголовок: II взрослый разряд ..

II взрослый разряд (10-12 лет)

Для присвоения разряда требуется набрать по обязательной программе 48 баллов.

Вольные упражнения.
(составляются произвольно из предлагаемых элементов).

1.Переворот вперёд на одну – на две – фляк вперёд – полёт кувырок - 2.5
2.Один круг двумя – шпагат (любой) - 1.5
3.Сальто вперёд (любое) - 1.0
4.Равновесие (любое) - 1.0
5.Стойка силой (любая) стоять 2 сек - 1.5
6. Рондат – фляк -темповое сальто – фляк - сальто назад в группировке - 2.5
с раскрыванием.
10.0

Конь-махи.

Если маховая часть выполняется без отпускания рук на махе (вправо или влево) производится сбавка – 0,1 балла.

Исходное положение стойка ноги вместе, лицом к коню, руки на ручках.
1. С наскока махом вправо, перемах правой вперёд в упор верхом, мах влево с отпусканием левой руки - 0,5;
2. Мах вправо с отпусканием правой руки - 0,3;
3. Мах влево - перемах левой вперёд в упор сзади - 0,3;
4. Мах вправо, перемах правой назад в упор верхом - 0,3;
5. Мах влево с отпусканием левой руки - 0,3;
6. Мах вправо с отпусканием правой руки - 0,3;
7. Махом влево, перемахом левой назад, два круга двумя в ручках - 1,0;
8. Прямой переход в упор сзади, левая на ручке, правая на теле - 1,5;
9. Круг двумя на ручке и теле - 1,5;
10. Круг с поворотом кругом через упор поперёк в упор сзади, левая на теле, правая на ручке (немецкий круг) - 1,5;
11. Круг двумя на ручке и теле - 1,5;
12. Перемах двумя назад и соскок заножкой через тело коня, приземление левым боком к коню - 1,0
10,0

Кольца

1.Из размахивания два выкрута вперёд прогнувшись - 1.5
2.Подъём махом назад в упор - 2.0
3.Угол - 0.5
4.Стойка силой любая (обозначить) - 2.0
5.Опускание в упор и спад назад в вис согнувшись - 1.0
6.Два выкрута назад - 1.5
7. Соскок сальто назад прогнувшись - 1.5
10.0

Прыжок

В соревнованиях № 1 по произвольной программе гимнаст может выполнить один прыжок, если он не претендует на участие в соревнованиях № 3 (финалы в отдельных видах многоборья)

Если гимнаст претендует на участие в финале, то в этих соревнованиях он должен выполнить 2 разных прыжка (можно одной структурной группы).

В зачёт многоборья (соревнования №1) идёт лучшая оценка, для финала (соревнования №3)- средняя из двух прыжков.

В финальных соревнованиях №3 один из двух финальных прыжков может быть из обязательной программы.

Высота прыжкового стола 125см.

Прыжки можно выполнять с двух мостов.

1.Переворот вперёд - 10.0
2.Переворот вперёд сгибаясь-разгибаясь - 10.0

Брусья

1.На концах брусьев вис углом и подъём разгибом в угол - 1.5
2.Стойка силой согнувшись (любая) - 1.5
3.Отодвиг в вис и подъём махом вперёд в упор на руках - 2.0
4.Подъём махом назад в упор - 0.5
5.Мах вперёд - 0.5
6. Махом назад стойка на руках и поворот плечом
вперёд в стойку на руках - 2.0
7.Махом вперёд сальто назад прогнувшись в соскок - 2.0
10.0

Перекладина

1.Из размахивания подъём разгибом - 1.0;
2.Отмах (45-90) - 0.5;
3.Большой оборот назад - 0.5;
4.Махом вперёд поворот кругом в хват сверху с поочерёдным
отпусканием рук (45-60) - 1.0;
5.Махом вперёд поворот кругом в хват сверху с поочерёдным
отпусканием рук (60-90) - 1.0;
6. Большой оборот назад - 0,5;
7. Вторым оборотом поворот на 180 в хват снизу (Келлеровский) - 1,5;
8. Большой оборот вперёд - 0,5;
9. Вторым оборотом прямой поворот плечом вперёд в хват сверху - 1,5;
10. Два больших оборота назад - 0,5;
11. Сальто назад прогнувшись - 1,5
10,0

Требования к судейству произвольной программы II разряда.

2011-2012г.

1. Оценка бригады (Д) на в/упр., коне-махи, кольцах, брусьях и перекладине включает в себя сумму 6 любых самых сложных элементов + соскок (всего 7).
2. За каждый не достающий элемент производится сбавка – 0,5 балла.
3. Сбавки за исполнение производится бригадой (Е) по правилам FIG.
4. Окончательная оценка = оценка (Д) + оценка бригады (Е).
5. За соскок выполненный в (доскок) даётся дополнительная надбавка. +0,1 балла

 Отправлено: 26.04.09 16:18. Заголовок: 1 Взрослый разряд 1..

1 Взрослый разряд

Для присвоения разряда требуется набрать 112 баллов по сумме оценок обязательной и произвольной программ.

Требования к судейству произвольной программы I разряда.
2011-2012г.

1. Судейство произвольной программы осуществляется на основе правил FIG 2009-2012.

2. Оценка бригады (Д) на в/упр., коне-махи, кольцах, брусьях и перекладине включает в себя сумму 7 любых самых сложных элементов + соскок (всего 8) +надбавки за соединения (в/упражнения и перекладина).

3. Окончательная оценка = оценка (Д) + оценка бригады (Е).

4. За соскок выполненный в (доскок) даётся дополнительная надбавка +0,1 балла

5. Требования к выполнению соскоков.

- группа «C» и выше + 0,5 балла.
- группа «B» + 0,3 балла.
- группа «A» +0,0 балла.

Обязательная программа I разряда.(2011-2012г.)

Вольные упражнения

1. Вольные упражнения составляются произвольно. Порядок исполнения акробатических и гимнастических элементов и соединений произвольный.
2. Вольные упражнения выполняются под музыку без песенного (словесного) сопровождения, возможно использование любого музыкального инструмента или оркестра.
3. В упражнении должны быть включены элементы хореографии, гимнастики, танцевальные движения требующие артистизма.
4. За выполнение программы без музыкального сопровождения производится сбавка судьями бригады (D)- 0,3 балла.


1. Поднимаясь на носки, руки в стороны, 1-2 шага разбега- переворот вперёд на одну- переворот вперёд на две- переворот вперёд с двух на две- сальто вперёд в группировке – 0,5 + 0,5 + 0,5 + 0,5 = 2,0;
2. Прыжок в стойку на руках («козлом» с прямыми ногами)- перекат через грудь в упор лёжа – поворот кругом в упор сзади- сед левая нога согнута, опора на левую руку, правая рука вперед- махом одной толчком другой переворот в стойку на руках- медленное опускание на ноги с выпрямлением – 1,0;
3. С разбега рондат- темповое сальто назад- два фляка- сальто назад в группировке с раскрыванием (тело 45°> выше от горизонтали) - 0,5+0,3+0,3+1,2 = 2,3;
4. 2-3 круга двумя -шпагат (любой) -силой стойка на руках (любая) –держать 2 сек. -элементы хореографии. - 0,3+0,3+0,3+0,3 = 1,2;
5. С разбега рондат- сальто назад прогнувшись с поворотом на 180°-и в темп переворот вперёд с двух на две - 1,0+0,5;
6. Равновесие на одной ноге (любое) – 0,5;
7. С разбега –рондат - фляк -сальто назад сгибаясь-разгибаясь. - 0,2+0,3+1,0;
10,0

Конь

1. В начале упражнения при наскоке разрешается использовать дополнительную возвышенность или маты.
2. На маховой части, махи (вправо и влево) выполняются с поочерёдным отпусканием рук и прямым телом.
3. Если на махе (вправо или влево) таз ниже локтя опорной руки производится сбавка за каждый мах – 0,1 балла.
4. *При выполнении соскока ноги врозь через стойку, гимнаст получает надбавку к оценке «D» + 0.2 балла.

1. Два круга поперёк - 0,5;
2. Вход на ручку, один круг на ручке, вторым кругом поворот на 90°, вход в ручки, перемах двумя назад, один круг - 1,0;
3. Вторым кругом выход в упор сзади на ручку- перемахом двумя назад выход в упор сзади продольно на ручке и теле (стоикли В), перемах двумя назад - 1,0;
4. Два круга двумя левая на ручке, правая на теле - 1,0;
5. Третьим кругом вход углом с поворотом на180° в ручки, перемах двумя назад, один круг в ручках - 1,5;
6. Перемах двумя вперёд в упор сзади, перемах правой под левую, перемах правой вперёд, перемах левой назад, перемах правой назад - 0,5;
7. Перемах левой вперёд, мах вправо, перемах левой назад - 0,5;
8. Перемах правой вперёд, мах влево, перемах правой назад - 0,5;
9. Перемах левой вперёд, перемах правой вперёд, перемах двумя назад в упор спереди, круг в ручках - 0,5;
10. Вторым кругом поворот на 180° плечом назад (американский выход) в упор спереди правая на ручке, левая на теле - 1,5;
11. Круг двумя, вторым кругом соскок заножкой через тело коня, приземление левым боком - 1,5
10,0

Кольца

1. Из виса - силой сгибая руки, через вис прогнувшись, горизонтальный вис сзади (дер.2 сек.). – 1,5;
2. Силой вис согнувшись. – 0,5;
3. Мах дугой - подъём махом назад в упор углом ноги врозь -вне (дер.2 сек.) – 1,0;
4. Стойка на руках силой согнувшись ноги врозь прямыми руками держать 2 сек (спичаг ноги врозь) – 1,5;
5. Переворот вперёд-высокий выкрут вперёд. – 1,0;
6. Подъём махом назад в стойку на руках – дер.2 сек. – 2,0;
7. Большим махом вис (отодвиг)-высокий выкрут назад. – 1,5;
8. Соскок сальто назад прогнувшись – 1,0;
10,0

Прыжок

1. В соревнованиях №1 по произвольной программе гимнаст может выполнить один прыжок, если он не претендует на участие в соревнованиях №3 (финалы в отдельных видах многоборья).
2. В соревнованиях №1 гимнасты, претендующие на участие в финале, выполняют 2 прыжка разных структурных групп. Во второй фазе полёта допускается выполнение одинаковых форм движения (например: 1-й прыжок- юрченко прогнувшись, 2-й прыжок- цукахара прогнувшись).
3. В соревнованиях №1 по произвольной программе в зачёт идёт лучшая оценка, а для финала (соревнования №3)- средняя из двух прыжков.
4. В соревнованиях №1 по произвольной программе и соревнованиях №3 гимнасту разрешается выполнить прыжок из обязательной программы переворот вперёд сальто вперёд в группировке.
5. В опорном прыжке разрешается использовать два моста.
6. Высота прыжкового стола 135 см.

1. Переворот вперёд прогнувшись. – 10,0
2. Переворот вперёд - сальто вперёд в группировке. – 10,0

Брусья

1. В начале упражнения для наскока на снаряд разрешается использовать гимнастический мост.
2. При выполнении элемента №3 ниже<45° и элемента №4 ниже<60° производится сбавка -0,3 балла.

1. И.П.ОС – стоя поперёк – с прыжка или с разбега вис углом – подъём разгибом. – 1,0;
2. Махом назад стойка на руках с поворотом кругом плечом вперёд. – 0,5;
3. Махом вперёд поворот кругом в упор («Оберучный») под углом 45º-60º. – 1,5;
4. Махом вперёд поворот кругом в упор («Оберучный») под углом 60º-90º. – 2,0;
5. Оборот назад под жердями в вис. – 2,0;
6. Подъём разгибом. – 0,5;
7. Махом назад стойка на руках с поворотом кругом плечом назад. – 0,5;
8. Мах вперёд – махом назад подскок в стойку на руках. – 0,5;
9. Махом вперёд соскок сальто назад прогнувшись. – 1,5;
10,0

Перекладина

1. При выполнении элемента №1 ниже<45° и элемента №2 ниже<60° производится сбавка -0,3 балла.
2. Элемент №4 не защитывается если он выполнен 45°> ниже.
3. При выполнении элемента №6:
45°> выше - без сбавок
45°> 30°- сбавка 0,1 балла
30°> до горизонтали- 0,3 балла
Ниже горизонтали- элемент не засчитывается.

1. Из виса хватом сверху мах дугой – броском мах назад – махом вперёд поворот кругом с поочерёдной постановкой рук под углом 45º-60º. – 0,8;
2. Махом вперёд поворот с одновремен-ной постановкой рук под углом 60º-90º. – 1,0;
3. Большой оборот назад – 0,2;
4. Оборот назад в упоре в стойку на руках. – 0,5;
5. Большой оборот назад с поворотом кругом в стойку на руках хватом снизу. – 1,0;
6. Большой оборот вперёд – перемах согнувшись, оборот вперёд согнувшись – выкрут в вис обратным хватом "Адлер". – 0,5 + 1,5 = 2,0;
7. Махом назад перехват в хват снизу в стойке на руках. – 0,8;
8. Большой оборот вперёд с поворотом кругом плечом вперёд в стойку на руках. – 0,7;
9. Большой оборот назад - перемах в упор ноги врозь - вне – оборот назад в упоре ноги врозь -вне с перемахом в стойку на руках(«Штальдер»). – 1,5;
10. Два больших оборота назад и соскок сальто назад прогнувшись. – 1,5;
10,0

 Отправлено: 26.04.09 16:19. Заголовок: КМС Вольные упражне..

КМС

Для присвоения разряда требуется набрать 120 баллов по сумме оценок обязательной и произвольной программ.

Требования к судейству произвольной программы КМС.
2011-2012г.

1. Судейство произвольной программы осуществляется на основе правил FIG 2009-2012.
2. Оценка бригады (Д) на в/упр., коне-махи, кольцах, брусьях и перекладине включает в себя сумму 8 любых самых сложных элементов + соскок (всего 9) +надбавки за соединения (в/упражнения и перекладина).
3. Окончательная оценка = оценка (Д) + оценка бригады (Е).
4. Требования к выполнению соскоков.
- группа «C» и выше + 0,5 балла.
- группа «B» + 0,3 балла.
- группа «A» +0,0 балла.
5. За соскок выполненный в (доскок) даётся дополнительная надбавка +0,1 балла.

Обязательная программа КМС.

Вольные упражнения

1. И.п. – основная стойка в углу ковра (лицом к направлению А - С). Поднимаясь на носки, руки в стороны, 1-2 шага разбега – сальто вперёд в группировке, в темп сальто вперёд в группировке, в темп сальто вперёд согнувшись. – 0,5 + 0,5 + 1,0 = 2,0;
2. Сед прямыми ногами и кувырок назад в стойку на руках с поворотом на 360°, Кувырок в стойку на руках- курбет- два фляка – сальто назад в группировке с раскрыванием (тело 45°> выше от горизонтали) - 1,0+0,5+0,2+0,2+0,6 = 2,5;
3. С разбега рондат, темповое сальто назад с поворотом на 180°, в темп сальто вперёд прогнувшись. – 1,0 + 1,0 = 2,0;
4. Четыре круга ноги вместе (или четыре круга «Томас») – 0,3 + 0,3 + 0,3 + 0,3 = 1,2;
5. Любой шпагат – 0,4;
6. Силой стойка на руках (любая) – 0,4;
7. С разбега рондат, темповой переворот назад (фляк), прыжок вверх с поворотом кругом и сальто вперёд в группировке («Твист») – 1,5;
10,0

Конь

1. И.п. – упор стоя - поперёк лицом к коню. С прыжка два круга поперёк, третьим кругом переход в упор на одной ручке – 0,5;
2. Два круга на одной ручке, поворот на 90°, перемах в упоре сзади – два круга в ручках – 1,0;
3. «Чешский» круг с кругом на одной ручке, поворот на 90°, перемах в круги на ручках – два круга в ручках – 1,0;
4. Выход через левую ручку в круги на ручках – два круга в ручках (стойкли «А») – 1,5;
5. Выход через ручку (Стойкли «В»), круг на ручке и теле – 1,5;
6. Вход через ручку (Стойкли «В») в круги на ручках до упора сзади – один круг на ручках до упора сзади – 1,5;
7. Из упора сзади, перемах правой под левую, перемах правой в упор сзади, перемах левой назад, обратное скрещение вправо, перемах левой назад, перемах правой вперёд, прямое скрещение влево – 0,5 + 0,5 = 1,0;
8. Перемах правой вперёд – два круга в ручках ноги вместе, «обратный стойкли» с выходом на тело, правая рука на ручке, левая рука на теле коня. Соскок: из разного упора с незначительным сгибанием с последующим разгибанием круги двумя ноги вместе, обратный стойкли с выходом на тело в стойку ноги врозь, встать левым боком к коню. – 2,0;
10,0

Кольца

1. Из виса силой, сгибая руки, прямым телом вис прогнувшись – 0,5;
2. Вис согнувшись, выкрут назад, высокий выкрут, переворот в стойку (держать) – 1,5;
3. Из стойки на руках, прямыми руками, через горизонтальный упор, опускание в вис сзади (2 сек) – 2,0;
4. Вис согнувшись, махом назад выкрут вперёд – 1,0;
5. Подъём махом назад в упор углом вне (2 сек) – 1,0;
6. а) Силой согнувшись, ноги врозь, прямыми руками стойка на руках (держать 2 сек.) б) Силой прогнувшись, сгибая руки, стойка на руках (держать 2 сек.) – 1,0;
7. Большой оборот вперед в стойку на руках (2 сек) – 1,5;
8. Отодвиг, большой оборот назад через стойку на руках и большим махом вперёд соскок двойное сальто назад в группировке. – 1,5;
10,0

Опорный прыжок

1. В соревнованиях №1 по произвольной программе гимнаст может выполнить один прыжок, если он не претендует на участие в соревнованиях №3 (финалы в отдельных видах многоворья).
2. В соревнованиях №1 гимнасты, претендующие на участие в финале, выполняют 2 прыжка разных структурных групп. Во второй фазе полёта допускается выполнение одинаковых форм движения (например: 1-й прыжок- юрченко с поворотом на 360°, 2-й прыжок- цукахара с поворотом на 360°).
3. В соревнованиях №1 по произвольной программе в зачёт идёт лучшая оценка, а для финала (соревнования №3)- средняя из двух прыжков.
4. В соревнованиях №1 по произвольной программе и соревнованиях №3 гимнасту разрешается выполнить любой из двух прыжков обязательной программы.
5. Необходимо выполнить два опорных прыжка: прыжок №1- обязателен к выполнению.
6. Прыжки №2 и №3 выпоняются по выбору гимнаста.

1. Переворот вперёд, сальто вперёд согнувшись – 10,0;
2. «Цукахара» - сальто назад прогнувшись – 10,0;
3. Рондат – фляк («Юрченко») – сальто назад прогнувшись – 10,0;

Примечание: Необходимо выполнить 2 опорных прыжка
прыжок № 1 – обязателен к выполнению
Прыжки № 2 и № 3 выполняются по выбору гимнаста

Окончательная оценка в опорном прыжке выводится как среднее арифметическое двух оценок.

Брусья

1. Элемент №4 выполняется:
45°> и выше – без сбавок
45°> 30°- 0,1 балла
30°> и ниже 0,3 балла.

1. И.п. – стоя внутри жердей. Вис углом подъём разгибом в упор. – 0,5;
2. Махом назад прямой переход в стойку, мах вперёд, махом назад поворот плечом назад в стойку на руках – 1,5;
3. Большой оборот назад – 1,5;
4. Сальто под жердями в упор на руки – 2,0;
5. Подъём махом вперёд в упор – 0,5;
6. Махом назад, прыжок с поворотом кругом в стойку на руках («Заножка») – 2,0;
7. Махом вперёд, поворот кругом в упор – 1,5;
8. Соскок: сальто назад прогнувшись – 0,5;

10,0

Перекладина

1. Элемент №4 выполняется:
60°> и выше- без сбавок
60°> 45°- сбавка 0,1 балла
45°> 30°- сбавка 0,3 балла
30°> до горизонтали – сбавка 0,5 балла
Ниже горизонтали –элемент не засчитывается.

1. Из виса хватом сверху на махе назад, сгибая руки, оборот назад не касаясь в стойку, большой оборот назад – 0,5;
2. Перемах в упор вне, оборот назад с перехватом в хват снизу – 1,0;
3. Перемах в упор вне, оборот вперёд в стойку, большой оборот вперёд – 0,5;
4. Перемах в упор ноги вместе, оборотом вперёд, выкрут в обратныйхват («Адлер») – 2,0;
5. Махом назад в обратном хвате, перехват в хват снизу, в стойку, большой оборот вперёд – 0,5;
6. Махом назад поворот кругом в стойку в хват сверху, большой оборот назад – 0,5;
7. Перемах в упор вне - оборот назад в стойку с поворотом кругом хватом снизу - большой оборот вперёд – 0,5 + 1,0 + 0,5 = 2,0;
8. В стойке на руках хватом снизу, поворот плечом вперёд в стойку на руках хватом сверху, большой оборот назад – 0,5;
9. Махом вперёд, поворот кругом в стойку на руках хватом снизу и в темп поворот кругом плечом вперёд в стойку на руках хватом сверху (Большой оборот назад с поворотом на 360° в стойку на руках) – 1,0;
10. Два больших оборота назад двойное сальто назад в группировке в соскок – 0,5 + 1,0 = 1,5;
10,0

Мастер спорта России

Для присвоения разряда требуется набрать 78 баллов по произвольной программе.

Для присвоения званий МС и КМС необходимо ещё одно выполнение на классификационных соревнованиях в течение года.

 Отправлено: 26.04.09 16:20. Заголовок: Женщины 2 Взрослый ..

Девушки

3 Юношеский разряд click here

2 Юношеский разряд click here

1 Юношеский разряд click here

3 Взрослый разряд click here

2 Взрослый разряд click here

1 Взрослый разряд click here

 Отправлено: 27.01.10 09:17. Заголовок: 3 Юношеский разряд ..

3 Юношеский разряд

Для присвоения разряда требуется набрать 32 балла.

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ ДЛЯ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Судейство программы из 10 баллов.

Опорный прыжок

Прыжок выполняется через горку матов высотой 1 метр.

Разрешается выполнение двух попыток. Зачет идет по лучшей оценке

1 С разбега наскок на горку матов - до 0,5 балла (Сгибание ног в отскоке)

2 Соскок прогнувшись - 0,3 балла (Сгибания тела в полете)

Брусья

1. Вис на нижней жерди;
2. Переворот в упор силой - (выполнение с помощью - 0,5 балла; не выполнение элемента - 1 балл);
3. Опускание в вис - (согнутые ноги - 0,1 балла);
4. Продев прямых ног в вис согнувшись - (согнутые ноги - до 0,3 баллов);
5. Продев прямых ног в вис углом – держать 3 счета - (угол менее 90° - 0,3 балла; согнутые ноги - до 0,3 балла);
6. Опуская ноги - соскок.

Бревно

1. Связка шагов - (не сохранение осанки - 0,5 балла);
2. Соскок прогнувшись - (сгибание тела - 0,3 балла).

Вольные

1. Кувырок любой - (неплотная группировка - 0,3 балла);
2. Опускание в мост - (согнутые ноги - до 0,3 балла);
3. Шпагат любой - (таз не касается пола - 0,5 балла);
4. Прыжок вверх прогнувшись - (не прогнутое тело - 0,5 баллов).


ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ ДЛЯ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 2-го ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Судейство программы из 10 баллов.

Опорный прыжок

1. С разбега наскок на горку матов - (сгибание ног в отскоке - до 0,5 балла)
Примечание: Прыжок судиться из 10 баллов

2. Переворот на спину на горку матов - (сгибание тела в полетной части - 0,3 балла; отсутствие стойки на руках - 0,5 балла)
Примечание: Прыжок судиться из 10,5 балла.

Брусья

1. Переворот в упор силой - (выполнение с помощью - 0,5 балла; не выполнение элемента - 1 балл);
2. Два отмаха - (согнутые руки - от 0,3 балла до 0,5 баллов; согнутое тело - от 0,3 балла до 0,5 баллов)

Бревно

1. Связка шагов - (не сохранение осанки - 0,5 балла)
2. Два любых прыжка
3. Соскок любой

Примечание: За выполнение группы В дается надбавка 0,3 балла, за выполнение «Колеса» дается надбавка 0,3 балла, за выполнение любого медленного переворота дается надбавка 0,5 балла.

Вольные

1. Шпагат - (таз не касается пола - 0,5 балла)
2. Любой кувырок - (отсутствие группировки - 0,3 балла)
3. Мост-встать или колесо - (согнутые ноги - 0,3 балла; согнутые руки - 0,3 балла)
4. Любой медленный переворот - (согнутые ноги - 0,3 балла; согнутые руки - 0,3 балла)
5. Прыжок прогнувшись - (не прогнутое тело - 0,5 балла)

Примечание: Упражнение можно выполнять в любой последовательности.

 Отправлено: 29.01.10 19:56. Заголовок: II юношеский разряд..

II юношеский разряд

Для присвоения разряда требуется набрать 32 балла.

Требования к судейству обязательной программы II юношеского разряда:

1. Обязательная программа представляет собой набор обязательных элементов ,которые гимнастка может соединить по своему усмотрению.
2. Исходная оценка на всех видах гимнастического многоборья, включая опорный прыжок – 10.0б
3. Опорный прыжок на горку матов высотой 100 см ( разрешается подставка под гимнастический мост 10 см.)
4. Комбинация на брусьях должна содержать не менее 5 элементов.
5. Комбинация на бревне должна содержать не менее 5 элементов.
6. Комбинация в вольных упражнениях может выполняться под музыку.
7. За соскок выполненный в «доскок» даётся дополнительная надбавка + 0.1б

Опорный прыжок
1. Прыжок в стойку на руках с последующим приземлением на спину.
Две попытки. В зачет идет оценка лучшего прыжка.

Брусья
1. Подъем переворотом в упор
2. Оборот назад в упоре (Ниже горизонтали – 0,1б; Согнутое тело - 0.3 б)
3. Отмах назад из упора (Согнутые руки – 0,1б; Ниже горизонтали – 0,1б; Согнутое тело - 0.3 б )
4. Отмах назад из упора (Согнутые руки – 0,1б; Ниже горизонтали – 0,1б; Согнутое тело - 0.3 б )
5. Махом назад соскок в основную стойку

Бревно
1. Наскок в упор
2. Поворот на 180 (можно на двух носках)
3. Равновесие держать 2 сек (положение ноги любое)
4. Прыжок прогнувшись толчком двумя
5. Соскок прыжком прогнувшись

Вольные
1. Кувырок вперёд в группировке в упор присев (Ноги врозь – 0,1б)
2. Кувырок вперёд согнувшись в сед (Согнутые колени – 0,1б)
3. Складка ноги вместе в перекат назад в стойку на лопатках (берёзка) держать 2 сек ,перекат в упор присев (Угол в тазу – 0,3б)
4. Опускание в мост, вставание любое
5. Переворот боком (колесо)
6. Прыжок прогнувшись

 Отправлено: 29.01.10 19:56. Заголовок: I юношеский разряд ..

I юношеский разряд

Для присвоения разряда требуется набрать 32 балла.

Требования к судейству обязательной программы I юношеского разряда:

1. Обязательная программа представляет собой набор обязательных элементов ,которые гимнастка может соединить по своему усмотрению.
2. Исходная оценка на всех видах гимнастического многоборья, включая опорный прыжок – 10.0б
3. Опорный прыжок через коня высотой 105 см ( разрешается подставка под гимнастический мост 10 см.)
4. За невыполнение элемента на брусьях ,бревне и в\упражнениях. или его пропуске , снимается 0.8б
5. Комбинация на брусьях должна содержать не менее
5 элементов.
6. Комбинация на бревне должна содержать 5 элементов и не менее 2-х прямых.
7. Комбинация в вольных упражнениях должна выполняться под музыку.
8. За соскок выполненный в «доскок» даётся дополнительная надбавка + 0.1б

Прыжок
1. Переворот вперед через стол
Две попытки. В зачет идет оценка лучшего прыжка.

Брусья
1. Подъем разгибом (А)
2. Оборот назад в упоре (Ниже горизонтали – 0,1б; Согнутое тело – 0,3б)
3. Махом назад , упор присев или упор стоя согнувшись (Мах назад ниже уровня горизонтали – 0,1б)
4. Смена жердей (любая)
5. Соскок любой

Бревно
1. Поворот на 180º (можно на двух носках)
2. Медленный переворот (любой) (А)
3. Элемент близкий к бревну
4. Гимнастический прыжок любой из таблицы трудности (А)
5. Соскок: любой кроме прыжком прогнувшись

Вольные
1. Переворот вперед с поворотом на 180º (рондат) (А) – темповой переворот назад (фляк) (А) – (Не слитное выполнение – 0,3б)
2. Медленный переворот на одну ногу (можно заменить любым темповым
3. Любой гимнастический прыжок из таблицы трудности (А)
4. Поворот на одной ноге на 180º (любой)
5. Медленный переворот назад

 Отправлено: 29.01.10 19:57. Заголовок: III Взрослый разряд..

III Взрослый разряд

Для присвоения разряда требуется набрать 32 балла.

Требования к судейству обязательной программы III взрослого разряда:

1. Обязательная программа представляет собой набор обязательных элементов ,которые гимнастка может соединить по своему усмотрению.
2. Исходная оценка на всех видах гимнастического многоборья, включая опорный прыжок – 10.0б
3. Опорный прыжок через стандартного коня ( разрешается подставка под гимнастический мост 10 см.)
4. За невыполнение элемента на брусьях ,бревне и в\упражнениях. или его пропуске , снимается 0.8б+ стоимость этого элемента согласно таблице трудности по правилам FIG 2009 -2012 гг.
5. Комбинация на брусьях должна содержать не менее
5 элементов.
6. Комбинация на бревне должна содержать 5 элементов и не менее 3-х прямых.
7. Комбинация в вольных упражнениях должна выполняться под музыку.
8. За соскок выполненный в «доскок» даётся дополнительная надбавка + 0.1б

Прыжок
1. Переворот вперед через стол
Две попытки. В зачет идет оценка лучшего прыжка.

Брусья
1. Подъем разгибом – (А)
2. Отмах в стойку на руках ноги вместе (В) – (От 10º до 30º - 0,1б; От 30º до 45º - 0,3б; Ниже 45º - 0,5)
3. Оборот назад не касаясь (А) – (От 45º до горизонтали – 0,1б; Ниже горизонтали – 0,3б)
4. Смена жердей
5. Соскок дугой – (Ниже жерди – 0,1б)

Бревно
1. Поворот на 180º на одной ноге
2. Два разных медленных переворота (А+А)
3. Широкий прыжок любой из таблицы трудности (шпагат) (минимум А)
4. Соскок: сальто любое (А)

Вольные
1. Переворот вперед с поворотом на 180º (рондат) (А) – темповой переворот назад (фляк) (А) - сальто назад в группировке (А)
2. Широкий прыжок любой из таблицы трудности (шпагат)
3. Поворот на одной ноге на 360º (любой) – (А) (Недоворот до 45º - 0,1б; Недоворот от 45º до 90º - 0,3б)
4. Переворот вперед с поворотом на 180º (рондат) (А) – темповой переворот назад (фляк) (А) – темповой переворот назад (фляк) (А) – темповой переворот назад (фляк) (А) – (Отсутствие слитности – 0,3б)
5. Акробатическая серия по направлению вперёд (минимум 2 разных элемента) (2А) - (Отсутствие слитности – 0,3б)

 Отправлено: 02.02.10 19:05. Заголовок: II Взрослый разряд ..

II Взрослый разряд

Для присвоения разряда требуется набрать 68 баллов по сумме обязательной и произвольной программ.

Обязательная + произвольная программы

Требования к судейству обязательной программы II взрослого разряда:

1. Обязательная программа представляет собой набор обязательных элементов, которые гимнастка может соединить по своему усмотрению.
2. Исходная оценка на всех видах гимнастического многоборья, включая опорный прыжок – 10,0 б.
3. Опорный прыжок – через стандартного коня (разрешается подставка под гимнастический мост 10 см): выполняется 2 попытки – в зачет идет средняя оценка.
4. За невыполнение элемента на брусьях, бревне и в/упр., или его пропуск, снимается 1,0 б.
и стоимость этого элемента, согласно таблице трудности по правилам FIG 2009-2012 гг.
5. За соскок выполненный в «доскок»: дается дополнительная надбавка + 0,1 балла.

Требования к судейству произвольной программы II взрослого разряда:

1. Судейство произвольной программы осуществляется на основе правил FIG 2009-2012 гг.
Без учета ТГЭ( специальных требований)
2. Опорный прыжок: выполняется две попытки (прыжки могут быть одинаковыми). В зачет
идет лучшая оценка.
3. Оценка бригады «D» на брусьях, бревне и в/упр. Включает в себя сумму стоимости 8 любых самых сложных элементов + надбавка за соединения.
На прыжке – по таблице трудности.
4. Оценка бригады «Е» = 10,0 б. – х ср. (средняя сбавка судей за техническое исполнение и артистизм).
5. Окончательная оценка = оценка бригады «D» + оценка бригады «Е»
6. За соскок выполненный в «доскок»: дается дополнительная надбавка + 0,1 балла.

В финале на отдельных видах

На опорном прыжке выполняется 2 прыжка (можно одинаковых). В зачет идет полусумма 2-х прыжков.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА 2 ВЗРОСЛОГО РАЗРЯДА
на 2006 – 2012 гг.

Прыжок

1. Переворот вперед через стол.
Две попытки. В зачет идет оценка лучшего прыжка.

Брусья

1. Подъем разгибом (А) – отмах в стойку на руках (В) – (От 10º до 30º - 0,1б; От 30º до 45º - 0,3б; Ниже 45º - 0,5б)
2. Оборот не касаясь (В) – (От 30º до 45º - 0,1б; От 45º до горизонтали – 0,3б; Ниже горизонтали – 0,5б; Оборот касаясь - 1,0+0,2 б.)
3. Большой оборот назад (В)
4. Оборот назад в упоре стоя согнувшись (А) – (Угол сгибания в коленном суставе до 90º - 0,1б; Больше 90º - 0,3б)
5. Соскок: большим махом назад сальто назад прогнувшись (бланж) (А) – (На уровне жерди – 0,1б; Ниже жерди - 0,3 б.)

Бревно

Комбинация должна состоять не менее чем из 4 прямых. Сбавки за лишнее время по правилам FIG.

1. Переворот назад фляк. Слитно (А+В) – (Не слитное выполнение связки – 0,3б)
2. Медленный переворот вперед на одну ногу (А)
3. Поворот на одной ноге на 360º (любой) (минимум А) – (Недоворот до 45º - 0,1б; Недоворот от 45º до 90º - 0,3б; Недоворот более 90º - Нет ст. элем.)
4. Прыжок в любой продольный шпагат (минимум А)
5. Соскок: Переворот вперед с поворотом на 180º (рондат) (В) – сальто в группировке (А)

Вольные

1. Переворот вперед с поворотом на 180º (рондат) (А) – темповой переворот назад (фляк) (А) - темповое сальто (А) – темповой переворот назад (фляк) (А) – сальто назад в группировке (А) (окрошка)
2. Серия из двух гимнастический прыжков, min один из которых толчком одной ноги с разведением ног 180º продольно (минимально А+А)
3. Поворот на одной ноге на 360º (любой) (А) – (Недоворот до 45º - 0,1б; Недоворот от 45º до 90º - 0,3б; Недоворот более 90º - Нет ст. элем.)
4. Переворот вперед с поворотом на 180º (рондат) (А) – темповой переворот назад (фляк) (А) – сальто назад прогнувшись (А)
5. Темповой переворот вперед на две (А) – темповой переворот вперед с двух на две (фляк вперед) (А)

 Отправлено: 02.02.10 19:12. Заголовок: I Взрослый разряд О..

I Взрослый разряд

Для присвоения разряда требуется набрать 76 баллов по сумме обязательной и произвольной программ.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА 1 ВЗРОСЛОГО РАЗРЯДА НА 2010 – 2012 Г.

Прыжок

1. Переворот с поворотом на 180° (рондат) и сальто назад в группировке «Цукахара» в группировке 2 попытки. Зачет по лучшей оценке.

Брусья

Комбинация № 1

1. Подъем разгибом (А) – 0,2 (От 10° до 30° - 0,1б; От 30° до 45° - 0,3б; Ниже 45° - Нет стоим. элемента)
2. Отмах в стойку на руках (В) – 0,8 (От 10° до 30° - 0,1б; От 30° до 45° - 0,3б; Ниже 45° - Нет стоим. элемента)
3. Оборот назад не касаясь в стойку на руках (перешмыг) (С) – 1,80 (от 10° до 30° - 0,1б; от 30° до 45° - 0,3б; от 45° до 90° - 0,5б; ниже 90° – нет стоимости элемента)
4. Большим махом вперед поворот кругом с поочередной постановкой рук в хват сверху в стойку на руках (санжировка) (В) – 0,8 (от 10° до 30° - 0,1б; от 30° до 45° - 0,3б; от 45° до 90° - 0,5б; санжировка ниже 90° – нет стоимости элемента)
5. Большим махом вперед поворот кругом с поочередной постановкой рук в хват сверху в стойку на руках (санжировка) (В) – 0,8 (Поочередная постановка рук – 0,5б)
6. Большим махом вперед поворот кругом с одновременной постановкой рук в стойку на руках в хват сверху (санжировка) (В) – 0,8 (от 10° до 30° - 0,1б; от 30° до 45° - 0,3б; от 45° до 90° - 0,5б)
7. Большой оборот назад с поворотом на 360°в стойку на руках (С) – 1,80 (от 10° до 30° - 0,1б; от 30° до 45° - 0,3б; от 45° до 90° - 0,5б)
8. Большой оборот назад (В) – 0,8 (Отсутствие хлестообразно-бросковой техники – 0,3б)
9. Большой оборот назад (В) – 0,8 (Отсутствие хлестообразно-бросковой техники – 0,3б)
10. Соскок: большим махом вперёд сальто назад прогнувшись (А) – 1,4 (На уровне жерди – 0,1б; Ниже жерди – 0,3б)

Комбинация № 2

1. Подъем разгибом (А) – 0,2 (От 10° до 30° - 0,1б; От 30° до 45° - 0,3б; Ниже 45° - Нет стоим. элемента)
2. Отмах в стойку на руках (В) – 0,8 (От 10° до 30° - 0,1б; От 30° до 45° - 0,3б; Ниже 45° - Нет стоим. элемента)
3. Оборот назад не касаясь в стойку на руках (перешмыг) (С) – 1,8 (от 10° до 30° - 0,1б; от 30° до 45° - 0,3б; от 45° до 90° - 0,5б; ниже 90° – нет стоимости элемента)
4. Большим махом вперед поворот кругом с поочередной постановкой рук в хват сверху в стойку на руках (санжировка) (В) – 0,8 (от 10° до 30° - 0,1б; от 30° до 45° - 0,3б; от 45° до 90° - 0,5б; санжировка ниже 90° – нет стоимости элемента)
5. Большим махом вперед поворот кругом с поочередной постановкой рук в хват сверху в стойку на руках (санжировка) (В) – 0,8 (от 10° до 30° - 0,1б; от 30° до 45° - 0,3б; от 45° до 90° - 0,5б; санжировка ниже 90° – нет стоимости элемента)
6. Большим махом вперед поворот кругом с одновременной постановкой рук в стойку на руках в хват сверху (санжировка) (В) – 0,8 (Поочередная постановка рук – 0,5б)
7. Большой оборот назад с поворотом на 360°в стойку на руках (С) – 1,8 (от 10° до 30° - 0,1б; от 30° до 45° - 0,3б; от 45° до 90° - 0,5б)
8. Большой оборот назад с поворотом кругом в стойку на руках в хват снизу (Келлеровский) (В) – 0,8 (от 10° до 30° - 0,1б; от 30° до 45° - 0,3б; ниже 45° - 0,5б)
9. Большим махом назад оборот вперед* (В) – 0,8 (Отсутствие хлестообразно-бросковой техники – 0,3б)
10. Большим махом назад оборот вперед* (В) – 0,8 (Отсутствие хлестообразно-бросковой техники – 0,3б)
11. Соскок: большим махом назад сальто вперед прогнувшись (А) – 0,8 (На уровне жерди – 0,1б; Ниже жерди – 0,3б)

*Примечание к 7 элементу: поворот должен идти в одну сторону.
*Требование к выполнению 8 И 9 элементам: необходимо проходить

Бревно

Время выполнения комбинации до 1 мин. 30 сек. Сбавки за лишнее время по правилам FIG (0,1 б.).

Комбинация 1

1. И.П. – стоя около бревна продольно. Силой, прогнувшись ноги врозь стойка на руках (спичак). Держать 2 сек. (В) – 1,00 (Время удержания стойки на руках ноги вместе менее 2 сек. - 0,3 б.)
2. * Медленный переворот вперед на одну ногу (А) – Переворот боком (колесо) (А) – 0,5 + 0,5 (Вынос Ноги ниже 45° - 0,1б; Не слитное исполнение элементов в связке – 0,3б; Потеря темпа между элементами – 0,1б)
3. * Медленный переворот назад (А)* Темповой переворот назад с двух на одну с поочередной постановкой ног (фляк на одну ногу) (В) Темповой переворот назад с двух на одну с поочередной постановкой ног (фляк на одну ногу) (В) – 0,5 + 1,0 + 1,0 (Вынос Ноги ниже 45° - 0,1б; Не слитное выполнение элементов в связке – по 0,5б)
4. * Прыжок вверх с поворотом на 180° (А) – 0,5 (Недостаточная высота – до 0,3б)
5. Сальто назад в группировке (С) – 1,0
6. Поворот на 360° на одной ноге (А) – 0,5 (Недоворот до 45° - 0,1б; Не доворот более 45° до 90° - 0,3б; Не доворот более 90° - Нет ст. эл.)
7. 6.Прыжок шагом со сменой ног (С) – в темп толчком двумя прыжок с разведением ног в шпагат (Сиссон) (А) – 1,0 + 0,5 (Не слитное выполнение прыжков – 0,3б; Вынос ноги ниже 45° - 0,3б)
8. Соскок: переворот вперед с поворотом на 180° (рондат) (В) – сальто назад прогнувшись (А) – 1,0 + 1,0

*Примечание к связке № 2: после переворота вперёд разрешается смена ног – промахом.
*Потеря темпа считается только в том случае, если после переворота вторая нога не поставлена на бревно, но гимнастка стоит.
При постановке второй ноги на опору и остановке – считается разделение связки.
При падении сбавка только за падение 1,0 б. За разделение связки в этом случае сбавки нет.

Вольные

1. Переворот вперед с поворотом на 180° (рондат) (А) – два темповых сальто (2А) – переворот назад (фляк) (А) – сальто назад в группировке с раскрыванием (А) – 0,2 + 0,5 + 0,5 + 0,5 + 1,0 (Не полное разгибание тела – 0,1б; Сгибание в тазобедренном суставе - 0,3б )
2. Темповой переворот вперед на две ноги (А) – переворот с двух на две (А) – сальто вперед (А) – 0,3 + 0,3 + 1,0 (Не слитное выполнение – 0,3б)
3. * Переворот вперед с поворотом на 180° (рондат) (А) - переворот назад (фляк) (А) – сальто назад прогнувшись с поворотом на 180° (В) - * в темп толчком двумя прыжок «Олень» (А) – 0,2 + 0,5 + 1,0 + 0,3 (Сгибание тела в 30° - 0,1б; Сгибание тела в 45° - 0,3б; Согнутое тело во время поворота – 0,1б)
4. Переворот вперед с поворотом на 180° (рондат) (А) - темповой переворот назад (фляк) (А) – сальто назад прогнувшись (А) - 0,2 + 0,5 + 1,0 (Сгибание тела в 30° - 0,1б; Сгибание тела в 45° - 0,3б)
5. Кувырок назад в стойку на руках с поворот на 360° плечом назад – 0,5 (Согнутые руки – 0,3б; Не в стойку более 10° – 30° - 0,1б; Не в стойку от 30° - 45° - 0,3б)
6. Серия из двух разных гимнастических прыжков, толчком одной ноги, один из которых с разведением ног 180° продольно прыжок шагом со сменой ног в шпагат(разножка) (В) +махом ноги прыжок с поворотом на 180° «ФУЭТЕ» (А) – 0,5 + 0,5 (Вынос ноги ниже 45° - 0,3б)
7. Поворот на одной ноге на 720° (В) – 0,5 (Недоворот до 45° - 0,1б; Недоворот более 45° до 90° - 0,3б)

*Примечание к элементу № 3: сальто назад прогнувшись с поворотом на 180° – возможно выполнение поворота в любой части сальто

КМС

Для присвоения разряда требуется набрать 48 баллов по произвольной программе.

Мастер спорта России

Для присвоения разряда требуется набрать 50 баллов по произвольной программе.

Для присвоения званий МС и КМС необходимо ещё одно выполнение на классификационных соревнованиях в течение года.

 Отправлено: 10.11.12 21:58. Заголовок: подскажите пожалуйст..

подскажите пожалуйста, в требованиях на разряды будут изменения с 2013года?

 Отправлено: 11.11.12 13:56. Заголовок: shurik Да. Как на са..

shurik Да. Как на сайте Федерации они появятся, я их напечатаю. У мужчины я видел требования до 3-го разряда. Там очень многие комбинации поменялись.

 Отправлено: 11.11.12 23:06. Заголовок: shurik

Игорь, спасибо. Буду ждать.