АвторСообщение



Пост N: 3
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.11 19:53. Заголовок: Тренеровочная программа С.Г. ?


Привет всем! У меня такой вопрос. Может ли кто нибудть написать структуру тренеровок спортивных гимнастов? Тоесть подробно описать весь процесс от начала занятия и до конца. Нужно мне это для того чтобы более менее грамотно составить тренеровку в домашних условиях. Я конечно понимаю что это глупо и нужно идти непосредственно в зал к тренеру. Но всетаки однажды мне на этом форуме уже помогли и поэтому я вам доверяю )))) Суть в том, что я хочу развить тело под выполнение силовых элементов которые делаются на полу. Тоесть выход в спичаг из положения стоя , из положения сидя и тд. и тп. Но в довесок ко всему мне необходимо знание технологии растяжки в шпагаты и в складку. Просто хочется все это грамотно упорядочить =)) Вообщем обращаюсь к тем, кто дочитал этот бред до конца и прошу откликнуться =)) Заранее всех благодарю.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 1 [только новые]


любитель гимнастики




Пост N: 6019
Рейтинг: 29
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.11 07:52. Заголовок: Надо спрашивать проф..


Надо спрашивать профессиональных гимнастов. У нас такие на форуме бывают редко.

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 16
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования