АвторСообщение



Пост N: 5
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.06.11 17:48. Заголовок: Чешские обороты


Доброго времени суток!
Для изучения "чесшких оборотов" нужно научиться делать подводящие упражнения "подъём махом вперёд" и "отмах из заднего упора в вис сзади". Махом вперёд я научился а вот отмах ваще боюсь делать. Каджый раз пытаюсь и не получается - тупо сваливаюсь в вис сзади без скорости. Как преодолеть страх?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 1 [только новые]





Пост N: 42
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.11 16:04. Заголовок: Попроси товарищей чт..


Попроси товарищей чтобы за плечи подержали. Т.е. Получится своеобразный упор до момента пока не окажешься в положении виса сзади.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 16
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования