Отправлено: 21.10.12 09:55. Заголовок: Как проходят силовые тренировки гимнастов?

Привет всем! Меня интересует подкачка профессиональных гимнастов. Какие упражнения используют? Сколько подходов и повторений? Нужна именно силовая программа. Заранее спасибо!