Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ13

 Отправлено: 23.09.10 21:07. Заголовок: здрасте всем http:/..

здрасте всем
давно меня на форуме не было.решил скрасить вашу компанию.

игорь а у нас на форуме за мат банят?

 Отправлено: 24.09.10 08:03. Заголовок: Michan пишет: игорь..

Michan пишет:

цитата:

игорь а у нас на форуме за мат банят?

Нет. Но не надо писать матом
А то мне потом стирать его придётся

 Отправлено: 26.09.10 19:56. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

плохо.

а то я недавно по списку новых элементов прошелся.....и некоторых людей мне кажется надо просто повесить за те трюки что они выделывают!!!!!!

 Отправлено: 03.10.10 12:35. Заголовок: что то все затихли :..

что то все затихли :)
Вот решил поделиться результатами за это лето.
с 25 раз дошел до 30 подтягиваний. на брусьях 50 отжиманий. коризонтальные висы передний задний. подтягивание на одной руке три раза! и конечно же флажок.

 Отправлено: 03.10.10 18:55. Заголовок: ничёсебе!!3 раза на ..

ничёсебе!!3 раза на одной!!!это настоящие достижение!
а я силу конкретно потерял раз 25 подтягивался потом 20....щас даже незнаю
я просто техническими начал заниматся)))там ререшмыги всякие

 Отправлено: 03.10.10 22:34. Заголовок: ну да. я как то и не..

ну да. я как то и не тренил особо. просто подтягивался на количество. ну и заодно пробывал просто на одной. сначало до половины дотянуться не мог даже. а потом один раз четко. дальше на другой. я хоть и левша но на правой лучше получается. потом пробывал как бы до половины подтянуться и зафиксироваться в таком положении секунд на 30. казалось бы легко со стороны смотрится но оч тяжело. большинства людей этого немогут. не то что подтянуться на одной. ну а потом еще и с уголком так висел на одной. т.е. подтягиваюсь делаю уголок и так фиксируюсь сек на 30. ну а потом и на количество стал делать. сначало два а потом три раза. я когда в качалку зимой ходил там перекладина была. и вот рассказал им что летом на одной могу подтянуться. никто не поверил все подошли попробывали ни укого не получилось. ну я с одним поспорил на 300р. что смогу одни раз (на одной вторая в кармане и четко коснуться подбородком) короче я выиграл ))). вот такие дела ))

 Отправлено: 05.10.10 13:33. Заголовок: спасибо рамка за мет..

спасибо ромка за методику)))буду учится,зимой скорее всего
Так хочется новые элементы внести)))))))))))прям не знаю....

 Отправлено: 06.10.10 19:48. Заголовок: я вот сейчас русские..

я вот сейчас русские обороты учу.
поставить-снять назад через прямые ноги делаю,а вот поставить-снять вперед еле делаю ,но при этом получается эндо.

 Отправлено: 07.10.10 13:14. Заголовок: Michan пишет: я вот..

Michan пишет:

цитата:

я вот сейчас русские обороты учу.

я щас их оттачиваю до идеала.....а вот с поставить снять проблемы...как то руки не доходят научится

 Отправлено: 08.10.10 18:57. Заголовок: давно не получалось ..

давно не получалось зайти, и вот чудо.....я опять на форуме)

 Отправлено: 08.10.10 18:59. Заголовок: http://www.youtube.c..

 Отправлено: 08.10.10 19:01. Заголовок: http://www.youtube.c..

 Отправлено: 10.10.10 12:16. Заголовок: Вот пересмотрел все,..

Вот пересмотрел все, ваще респект парням! уровень реально поднялся.

 Отправлено: 12.10.10 21:08. Заголовок: в планах ещё десяток..

в планах ещё десяток видео снять)
и каждое должно быть круче предыдущего

 Отправлено: 13.10.10 15:45. Заголовок: MAPAT хм http://jpe..

MAPAT хм поставить-снять это вообще фигня


http://vkontakte.ru/video33985585_151587011#comments<\/u><\/a> всем посмотреть это видео!!!!!!!! выход на две нижним скрестным!!!!!!!!!!!!!!это же ,ну еаё,это пи....

 Отправлено: 13.10.10 16:06. Заголовок: Michan Мне присылали..

Michan Мне присылали эту ссылку.
Я её не добавил, т.к. судя по видео - это не выход, а чисто маховый подъём махом назад. Ну по крайней мере, так видно с этого ракурса.
Также могу сказать, что качество видео очень низкое - в таком также добавлять не буду.
Возможно я стал привередливым, но это моя точка зрения.

Хотелось бы увидеть элемент с нормальным качеством записи и чтобы было видно, что это всё таки выход силой, а не маховый подъём.

 Отправлено: 13.10.10 17:58. Заголовок: Michan пишет: MAPAT..

Michan пишет:

цитата:

MAPAT хм поставить-снять это вообще фигня

ну кому как..ты просто научился теперь это тебе легко
мне допустим русские очень легко стало делать)

ну а Игорь,мне кажется ты прав....как то странно его сделал
на замок смахивает

 Отправлено: 13.10.10 20:49. Заголовок: Это подъём а не выхо..

Это подъём а не выход!
в Белгороде парень делал склёпку скрестным обратным хватом!

 Отправлено: 14.10.10 18:42. Заголовок: Богдан пишет: скрес..

Богдан пишет:

цитата:

скрестным обратным хватом!

ох нихнрасе!!!!Видео есть?

 Отправлено: 15.10.10 18:00. Заголовок: видео нет, но попытк..

видео нет, но попытки были
одна рука на грифе оставалась а вторую срывало!