Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
All
[см. все]
|
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:46. Заголовок: Re:
цитата: | кстати, еще вопрос. как вы думаете, реально ли впринципе сделать выход чисто на одну....???? кто-нибудь в этом мире такое делал когда-нибудь? мне тут просто один человек заливает, что его брат вроде бы делает...... :)))) тоесть как, я так понял, что это выглядит как выход силой, только одна рука полностью за спиной.... вот :) очень интересно, реально ли это впринципе? |
| zmey Скорее всего говоря "на одну" он имеет в виду то, что руки ставятся во флажки по очереди:) Так как сделать выход чисто на одну практически нереально Чего стоит подтянуться хотя бы раз. Однако я слышал о выходе силой на одну руку, обхватывая при этом её второй.:)
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1324
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:46. Заголовок: Re:
Змей,я знаю,что можно сделать выход силой на одной руке,но второй держа опорную под запястье. Но чтобы выход делался вообще на одной руке.вторая за спиной - об этом я ничего не знаю.
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 19
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 02.06.07 00:50. Заголовок: Re:
Fighter пишет: цитата: | Скорее всего говоря "на одну" он имеет в виду то, что руки ставятся во флажки по очереди:) |
| та нет, как раз это очень просто..... тот человек имел ввиду именно на ОДНУ..... ... честно сказать, я себе это слабо представляю и не верю, поэтому, как только я его увижу в следующий раз, попрошу некоторые моменты уточнить, и предоставить некоторые доказательства.... если это правда (что маловероятно), то это просто новsq? нереально сложный элемент..... если нет (что скорее всего), то ....... ну в таком случае уже как-нибудь разбереся ....
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1326
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 02.06.07 09:57. Заголовок: Re:
Сколько у нас уже элементов дворовых,ну или почти дворовых,набралось Около 150 Правда всё таки некоторые из них можно объединить в один,я тут подумал... Не знаю,но наверное я погорячился,когда назвал склёпку и замок в "скорпион" новыми элементами. Ведь это в принципе то же,что склюпка и замок с перемахом ноги врозь,только немного по другому перемах получается. Но пока оставлю - может кому то поможет для чего то. В следующий раз буду включать только новые элементы Кстати возникла мысль.А можно ли сделать так. Махом вперёд хватом сверху поворот плечом вперёд в разный хват и рсазу выйти в упор по принципу подъёма махом назад Вы как считаете? Эти элементы с поворотом и потом в склёпку или в замок,между прочим,не такие уж простые,а скорее наоборот - рекомендую попробовать
|
|
|
Sharkman
|
| |
Пост N: 100
Рейтинг:
2
Фото:
|
|
Отправлено: 02.06.07 10:22. Заголовок: Re:
Игорь Игорь пишет: цитата: | Махом вперёд хватом сверху поворот плечом вперёд в разный хват и рсазу выйти в упор по принципу подъёма махом назад |
| это скороговорка?
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1327
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 02.06.07 10:24. Заголовок: Re:
Sharkman ,ну хорошо,объясняю по пунктам. 1)Берёмся за гриф хватом сверху. 2)Раскачиваемся (вероятно очень сильно). 3)На махе вперёд делем поворот на 180 вокруг левой руки.Хват у неё из сверху,от этого,перейдёт в снизу. 4)Ставим вторую руку на гриф в хват сверху и при этом одновременно выходим в упор.
|
|
|
Gal
|
| |
Пост N: 14
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 02.06.07 11:16. Заголовок: Re:
Игорь ты монстр, все сложнее и сложнее придумываеш элементы
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 20
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 02.06.07 12:05. Заголовок: Re:
Gal пишет: цитата: | Игорь ты монстр, все сложнее и сложнее придумываеш элементы |
| нужно стремиться к все более высоким достижениям..... главное иметь цель....
|
|
|
|
Отправлено: 02.06.07 12:40. Заголовок: Re:
Игорь пишет: цитата: | Sharkman ,ну хорошо,объясняю по пунктам. 1)Берёмся за гриф хватом сверху. 2)Раскачиваемся (вероятно очень сильно). 3)На махе вперёд делем поворот на 180 вокруг левой руки.Хват у неё из сверху,от этого,перейдёт в снизу. 4)Ставим вторую руку на гриф в хват сверху и при этом одновременно выходим в упор. |
| Я думаю элемент выполнимый Я даже как-то видел его в исполнении какого-то гимнаста. Только он после подьёма переставил ещё вторую руку и ушёл в перешмыг. Тут проблема может быть, что после подьёма махом назад в разном хвате так просто не уйдёшь в оборот назад , а чтоб остаться в упоре высота должна быть приличная. Можно попробовать ещё по другому - из высокого маха вперёд в разном хвате поворот плечом назад и выход в упор.
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1329
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 02.06.07 13:20. Заголовок: Re:
Fighter ,ну да так то же можно Вообще замки после поворотов на махе вперёд я ещё не пробовал,но уже представляю себе,что это сложно. Но скорее всего вполне реально
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1331
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 03.06.07 14:57. Заголовок: Re:
Ну чего,люди,у кого какие успехи на турнике? Кто чему ещё научился? Вот у меня как кожа на руках отрастёт,пойдём снимать новые элементы Так что Маврик,готовься
|
|
|
|
Gluk
|
| |
Пост N: 122
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 03.06.07 16:42. Заголовок: Re:
дааа а вот еслиб у нас мазоли не натерались насколько бы круче было
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 23
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 04.06.07 07:38. Заголовок: Re:
Gluk пишет: цитата: | дааа а вот еслиб у нас мазоли не натерались насколько бы круче было |
| мечтать не вредно
|
|
|
Gal
|
| |
Пост N: 15
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.06.07 12:55. Заголовок: Re:
Игорек может ещет тго парня обзбашеного снимем?
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1333
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 04.06.07 12:57. Заголовок: Re:
Gal ,он конечно обезбашенный - это точно Его снять можно,но в тему нестандартных элементов на земле. Т.к. арабское сальто на асфальте или винт на траве - это туда,ну или может в тему трюков то же можно А сюда только то,что на турнике.
|
|
|
Gluk
|
| |
Пост N: 123
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 04.06.07 13:54. Заголовок: Re:
Что за парень??давайте снимайте посмотрим=))
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 24
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 04.06.07 19:25. Заголовок: Re:
Итак, сегодня у меня был первый день серьезных тренеровок по программе уважаемого Gluk`a.... Забегая наперед, могу сказать, что мне показалось, что эта система действительно принесет мне пользу.... есть поговорка, "Если голова болит - значит она есть " так вот, после тренеровки я мог с уверенностью сказать, что руки у меня есть... ... я прочувствовал наверное все мышцы которые есть на руках так что, буду продолжать тренероваться... P.S. Удачи мне... P.P.S А какой ширины должны быть брусья?
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1338
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 04.06.07 19:33. Заголовок: Re:
zmey пишет: цитата: | P.P.S А какой ширины должны быть брусья? |
| Индивидуально.По крайней мере шириной минимум в твой локоть,но если хочешь делать элементы с отпусканием рук и из под жердей (типа подъём дугой),то шире чем локоть где то на два пальца.
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 25
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 04.06.07 20:34. Заголовок: Re:
упс, тоесть если у меня брусья как два локтя, то это уже нехорошо?
|
|
|
|
Отправлено: 04.06.07 20:55. Заголовок: Re:
zmey пишет: цитата: | упс, тоесть если у меня брусья как два локтя, то это уже нехорошо? |
| Брусья шириной в два локтя врядли вообще имеют право носить гордое звание брусьев Видел такие - интересно о чём думают те, кто их ставят?
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
All
[см. все]
|
|