Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 6
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Ответов - 339
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 25.04.09 19:05. Заголовок: ромка так http://s..
ромка так а не так сори за вставляния...вот как 1 фотка у меня рука замыкается и капец...вишу минуту %)на правой и 7 секунд за голову так не могу..что за причина?
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 253
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 25.04.09 20:14. Заголовок: просто по природе си..
просто по природе сильней. я тоже например могу правой подтянуться на одной и 20кг поднять 20раз над головой а на левой раз 10 и подтянуться неммогу. хотя я левша!
|
|
|
Mars
|
| |
Пост N: 117
Рейтинг:
1
Награды:
|
|
Отправлено: 26.04.09 11:58. Заголовок: bmw-bmw почитал твой..
bmw-bmw почитал твой пост про апендицит - это не так уж и страшно, мне вырезали я через 5 дней домой отпросился сходит на турник подтягивался, но элементов не делал через 2 недели восстановился.Так что это не месяц уж точно :)
|
|
|
|
Отправлено: 26.04.09 12:14. Заголовок: Mars уже все обошлос..
Mars уже все обошлось=)))))))) и я и тому рад=)но учту на будущее;-)спасибо=)))
|
|
|
Тихий
|
| |
Пост N: 1
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.04.09 20:09. Заголовок: блин, сёдня научился..
блин, сёдня научился делать оборот назад в седе и сразу попробовал тотже оборот только руки между ног. Блин слегка не докрутил и упал с турника прям на пласт! Хорошо песок был. Терь всеь бок отбитый
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 254
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 26.04.09 21:40. Заголовок: вот сгодня поснимал ..
|
|
|
Michan
|
| |
Пост N: 230
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 26.04.09 22:06. Заголовок: ромка http://jpe.ru..
ромка топорик это конечно хорошо,а можно еще что-нибудь?но одно порадовало,качество отличное,ну а про топорик-при такой раскачке можно и прямыми ногами приземляться Тихий неповезло
|
|
|
MOCKAJIb
|
| |
Пост N: 14
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.04.09 22:38. Заголовок: Вот мне интересно ка..
Вот мне интересно как лучше начинать делать флажок на трубе??? Подскажите кто умеет...
|
|
|
MOCKAJIb
|
| |
Пост N: 15
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.04.09 22:38. Заголовок: Точнее начинать учит..
Точнее начинать учится ему.
|
|
|
silent
|
| |
Пост N: 17
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.04.09 23:29. Заголовок: ставишь руки, напряг..
ставишь руки, напрягаешь плечи, поднимаешь задницу с земли) все) если не получается, идешь качаться )
|
|
|
MOCKAJIb
|
| |
Пост N: 16
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.04.09 00:24. Заголовок: странно, но сам не п..
странно, но сам не пойму откуда я это знал...))) походу надо только пробывать, пробывать и пробывать
|
|
|
|
sim2033
|
| |
Пост N: 19
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.04.09 06:19. Заголовок: MOCKAJIb это ты прав..
MOCKAJIb это ты правильно заметил у меня друг паркуршик воше физухи 0 но со мной учился флажок шас немного держит. флажок получиться не сразу надо ежедневно пробывать.
|
|
|
SaintSnake
|
| |
Пост N: 34
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.04.09 06:31. Заголовок: Флажок надо учиться ..
Флажок надо сначало на лесенке учить, потому что на трубе слишком в бок уводит. Нужно взяться руками и толчком ног подкинуть себя вверх и успеть удержаться. Потом постепенно ноги выпрямлять параллельно земле.
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 255
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 27.04.09 08:58. Заголовок: Michan можно и еще..
|
|
|
|
Отправлено: 27.04.09 13:33. Заголовок: silent фраза глупая...
silent фраза глупая..."идешь качаться" нисколько не поможет качалка,ток хуже будет=) терь по теме..царский..ну не то что летаю но очень чисто деллаю уже=))) правда сдал в технике сильно=(((в оборотах сложных комбинациях и с перешмыгов в стойку почему то проблема чего ваще не было надо отдохнуть конечно... михан, http://webfile.ru/3447358 вот он=)ну более менее.вот конец тренировки ВОСЬМИчасовой...
|
|
|
Michan
|
| |
Пост N: 231
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 27.04.09 15:40. Заголовок: bmw-bmw http://jpe...
bmw-bmw круто,но если уж слишком придираться,то нужно бы и ножками не дрыгать .но я так конечно не умею,так что не мне критиковать
|
|
|
|
Отправлено: 27.04.09 16:04. Заголовок: я вес ими перевожу=)..
я вес ими перевожу=))))даж не рывки..усталось капец=((( но вроде уже намного лучше=)спец на том же самом месте делаю
|
|
|
ромка
|
| |
Пост N: 256
Рейтинг:
2
Награды:
|
|
Отправлено: 27.04.09 21:18. Заголовок: и вправду лучше намн..
и вправду лучше намного но про ножки это да.
|
|
|
Matvey
|
| |
Пост N: 49
Рейтинг:
0
Награды:
|
|
Отправлено: 29.04.09 16:15. Заголовок: Хочу научится делать..
Хочу научится делать склепку и замок с обратного хвата в хват сверху, но не получается кисти не дают, кто подскажет как делать. Естествено я пробую ну пока не получается, руки срываются.
|
|
|
|
Отправлено: 29.04.09 16:42. Заголовок: С ХВАТА СВЕРХУ!!!! а..
С ХВАТА СВЕРХУ!!!! а не обратного%)ппц... пробуй,мне само пришло в 1 день=)как всегда "щелкнуло" в голове и стал делать все любыми хватами. а обатный хват-хват на царский. тоесть хват снизу+180 выворот на нем%)не путай...а то один уже говорил что на две КОРЯВЕНЬКО делает ОБАТНЫМ хватом=))
|
|
|
Ответов - 339
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
All
[только новые]
|
|