Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ10

 Отправлено: 16.10.09 18:48. Заголовок: это подьем махом впе..

это подьем махом вперед.один из видов скажем так=)а уже потом "в угле"

 Отправлено: 17.10.09 19:11. Заголовок: bmw-bmw спасибо за в..

bmw-bmw спасибо за видео!
У нас благодаря тебе появилось 4 новых элемента:


69. Махом вперёд поворот на 180 и подъём махом назад

Может выполняться опять таки двумя способами:
- плечом назад. К примеру, из хвата левая снизу правая сверху махом вперёд поворот плечом назад и замок.
Видео от bmw-bmw
http://www.youtube.com/watch?v=GfJd6gJq3QM

- плечом вперёд. К примеру, махом вперёд обе руки хватом сверху или левая в обратном хвате правая сверху, вокруг левой кисти плечом вперёд.
Видео от bmw-bmw
http://www.youtube.com/watch?v=yCa58WdI25Y

43) Обороты стоя в обратном хвате
Аналогичны оборотам вперёд хватом снизу, но труднее тем, что плечи выкручены и хват соответственно обратный.

Видео от bmw-bmw
http://www.youtube.com/watch?v=M0YAmlQ-m28

12) Из упора спереди отмах назад с поворотом на 180 плечом назад в упор сзади.Данный оригинальный перехват надо сначала разучивать на низкой перекладине. Из упора делаем отмах назад, наклоняемся сильно плечами вперёд и поворачиваемся плечом назад в упор сзади.

Видео от bmw-bmw
http://www.youtube.com/watch?v=0ZQecEpyBqw

 Отправлено: 18.10.09 11:08. Заголовок: bmw-bmw прикольная о..

bmw-bmw прикольная обучалка офицерскому (я даже захотел попробовать, хотя с турником у меня как-то любви с моей стороны нет), офигенское видео со встречи... Игорь, а было бы круто сделать раздел с фотками, а? Не только по турнику, а вообще участников форума, выполняющих что-то в хорошем качестве. Пирамида, например, из их висов - как раз для лицевой фоты . В принципе же, никуда это отдельно не прикрепишь, потому как и не гимнастическое, и не акробатическое в чистом виде. Но, блин, и идея и сложность - супер! Да и качество фотки хорошее.

P.S.: bmw-bmw как ты так локти выкручиваешь на палке - просто жесть... У тебя от природы гибкий плечевой пояс или растягивал специально? И не болят от таких нагрузок запястья и локти? Я, естественно, не про обычную боль от новых элементов или нагрузок, а, знаешь, устойчиво так, вроде привычной травмы.

 Отправлено: 18.10.09 12:17. Заголовок: Lazy очень болтят,я ..

Lazy очень болтят,я развивал. кисти особенно,локти нет,плечи побаливают конечно,

кстати не поверишь хотел эту идею уже предложить,но что такое кстати уже есть;)правда как то непопулярна тема. короче спасибо=)

 Отправлено: 18.10.09 14:26. Заголовок: Lazy ну целый раздел..

Lazy ну целый раздел - это уж слишком

 Отправлено: 18.10.09 15:49. Заголовок: Игорь нечто! вчера о..

Игорь нечто!
вчера обнаружил воронежких турникменов,учились по моим же видео говорят.сегодня встретились.

ну все трое спокойно делают подьем махом вперед,а первое солнышко сделали в июле! + почти сделали эндо,отличные поставить снять и перешмыги.
один подтягивается около 50,сделал склепку ВООБЩЕ ООДНОЙ и вообще на прямую без втрой,просто взял и н а прямую,даже я почти седалал потом,научил.

таллант жестокий,до этого год на силовые работали.с перевого раза пр и мне сделал царский и испанский под грифом и т.д...короче ужас
пока не обошли но ужас,я думаю будет весело=)

 Отправлено: 18.10.09 17:28. Заголовок: Игорь, ну как хочешь..

Игорь, ну как хочешь, я просто предложил . Имел в виду не просто фотки форумчан, туда выкладывают просто свои фоты, фоты с друзьями, и т. д., там иногда вопросы, обсуждение... А я говорил про отдельный раздел - типа стены для мотивации. На например просто посмотреть кто и чего достиг из любителей или непрофессиональных гимнастов, там только модерируемые фотографии, а не просто - кинул любой желающий.

В общем, как-то так. Извините за оффтоп .

 Отправлено: 18.10.09 17:58. Заголовок: Lazy ну создавайте т..

Lazy ну создавайте тему и выкладывайте, я что против что ли

 Отправлено: 18.10.09 18:03. Заголовок: Игорь отлично=)..

Игорь отлично=)

http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-0-00000184-000-0-0

 Отправлено: 18.10.09 23:03. Заголовок: bmw-bmw-а, видел я и..

bmw-bmw-а, видел я ихние элементы на ютубе. maxoni 25 его зовут вроде...первое солнышко в июле?!жесть!он уже такое творит...
блин, а тут полтора года тренируешся и ничего
кстати-вот видео от него,посмотрите http://www.youtube.com/watch?v=6aMrTXFcegA

 Отправлено: 18.10.09 23:11. Заголовок: Michan махоуни черт ..

Michan махоуни черт с ним,это другие.а этот максим36=) 36 это код города нашего..номер точнее=) а те тупо фанаты нигеров что махоуни25. этот сигнула даже не давал,я его нашел тут же как он выложил видео;)
ну они больше года силовую долбили жестоко..50 раз подтягиваться...он принца выход на две руки почти дотащил сегодня

 Отправлено: 20.10.09 21:41. Заголовок: Поставить снять с од..

Поставить снять с одной ноги, это новый элемент или нет?
http://www.youtube.com/watch?v=VcRbYRssIxM
покритикуйте чтоли!
речь кривая это я знаю, что из основного забыл?

 Отправлено: 21.10.09 07:34. Заголовок: Богдан пишет: Пост..

Богдан пишет:

цитата:

Поставить снять с одной ноги, это новый элемент или нет?

Скорее нет чем да. Я бы не хотел его в список. А то сейчас начнётся...Обороты стоя на одной ноге и т.д.

Как домой приеду - постараюсь посмотреть.

 Отправлено: 21.10.09 15:33. Заголовок: Всем привет вот нача..

Всем привет вот начал недавно учить выход силой из под перекладины но есть такая проблема я немогу бросить ноги назад и вверх у меня получается либо в верх либо назад может кто что посоветует?

 Отправлено: 21.10.09 16:44. Заголовок: Привет moon3.Я сам т..

Привет moon3.Я сам только вчера научился делать его.Я например недолетал в упор сзади, так как пытался сразу вылететь на турник. Я понял что нужно во время броска ногами просто согнуть руки, а затем, после выхода в упор сзади выйти в сед.
Правда этот элемент у меня через раз получаеться.

 Отправлено: 21.10.09 17:15. Заголовок: выход в стойку из виса?

Хочу узнать - возможно ли выйти в стойку сразу из виса? Типа, из виса выбить вверх ноги, а затем отжаться от турника?
Кто-нибудь умеет это?

Я че-то сегодня попробовал -у меня не получилось, но, по ощущениям, невозможного в этом нет.
Лично у меня не получилось поставить обратный флаг.

P.S.: Я увлекся различными выходами в стойку - со склепки, из упора и с выхода на две с прямыми руками выходит относительно легко. Не чисто, конечно, с согнутыми ногами - но получается.

А вот из виса - не получилось вообще :(

 Отправлено: 21.10.09 17:18. Заголовок: У меня выход силой и..

У меня выход силой из под перекладины почему-то с 3-го или 4-го раза получился) Шяс планш учу, нереально трудный элемент...

 Отправлено: 21.10.09 18:10. Заголовок: Volj пишет: У меня ..

Volj пишет:

цитата:

У меня выход силой из под перекладины почему-то с 3-го или 4-го раза получился) Шяс планш учу, нереально трудный элемент...

Везёт... Это всё конечно хорошо но мне так никто и не сказал в чём моя проблема?

 Отправлено: 21.10.09 19:13. Заголовок: Попробуй с раскачки...

Попробуй с раскачки.Может получится. Я так и научился.

 Отправлено: 21.10.09 19:50. Заголовок: Спасибо завтра попро..

Спасибо завтра попробую.