Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9

 Отправлено: 22.09.09 23:08. Заголовок: bmw-bmw да, я смотре..

bmw-bmw да, я смотрел твои попытки в контакте, не хотелось бы ударятся поясницей, ну нечего завтра что-нибудь придумаю

Игорь спасибо за совет!

 Отправлено: 23.09.09 07:22. Заголовок: Lord_of_the_Rings хо..

Lord_of_the_Rings хорошо, жду
Пока не добавляю в список.

 Отправлено: 23.09.09 08:32. Заголовок: На сегодняшний момен..

На сегодняшний момент в общем списке
- 65 подъёмов
- 46 выходов силой
- 40 оборотов
- 18 перехватов и поворотов
- 3 равновесия
- 34 соскока
- 3 перелёта

ИТОГО 209 элементов

Длинное наверное получится видео, если туда включить все эти элементы, это ещё учитывая, что в некоторых элементах есть несколько подъэлементов


Я ещё к общему списку добавил описание Вейлера. Кто ни будь рано или поздно сделает

 Отправлено: 23.09.09 10:08. Заголовок: Кто умеет делать бол..

Кто умеет делать большой оборот вперед с поворотом на 180?
Хотелось бы услышать советы в изучении, а может даже и обучающее видео.
Я пытался пару раз сделать, один раз на гриф завалился, а второй раз сделал но косо. Просто когда держишся нижним хватом сложней сделать поворот на 180, еслиб верхним я думаю сделал, но на улице пока не охота так рисковать.

 Отправлено: 23.09.09 11:23. Заголовок: Matvey Рекомендую на..

Matvey
Рекомендую научиться делать такой же поворот сначала на полу (кисти разворачивать, как в хвате снизу). После этого думаю проблем не возникнет.

 Отправлено: 23.09.09 15:13. Заголовок: Игорь кстатии. А ке..

Игорь кстатии. А келеровский оборот(с большего оборота назад поворот на 180 в переход на большие обороты вперед) в списке есть уже? МОг бы скинуть видео. Ток отработать нужно что б почище было...

 Отправлено: 23.09.09 15:16. Заголовок: Lord_of_the_Rings ес..

Lord_of_the_Rings есть это это обратный келеру элемпент

http://www.youtube.com/watch?v=wAWhZl9vi_8 обучалка эндо

 Отправлено: 23.09.09 15:20. Заголовок: Ах да,нашел в оборот..

Ах да,нашел в оборотах его

 Отправлено: 23.09.09 15:25. Заголовок: bmw-bmw пишет: есть..

bmw-bmw пишет:

цитата:

есть это это обратный келеру элемпент

Это как раз и есть Келлеровский. Из оборотов назад в вперёд.
Обучалка - зачёт , было интересно посмотреть, единственное, наверно те кто дошли до уровня Эндо итак себе представляют, как его делать), но для образования народа в самый раз.

 Отправлено: 23.09.09 15:38. Заголовок: Fighter я потом поня..

Fighter я потом понял.отвечал на автомате настроение плохое и т.д.
сразу о обучалке.смотреть до конца,Читать описанее тем кто считает что еще рано такую обучалку делать или что тогде то не так сказано.может станет понятно,вложил целый день труда надеюсь одобрите

 Отправлено: 23.09.09 15:49. Заголовок: конечно одобрили!мон..

конечно одобрили!монтаж великолепный.(я уже отписался в группе)
почему рано выкладывать?какая разница когда его выкладывать?

 Отправлено: 23.09.09 16:02. Заголовок: Michan как сказал иг..

Michan как сказал игорь нужно делать идеально,знать все нюансы техники что бы такому учить.надеюсь что то вышло

 Отправлено: 23.09.09 18:33. Заголовок: bmw-bmw мне очень да..

bmw-bmw мне очень даже понравилась обучалка - кстати, одна из самых твоих лучших, мне кажется
Но мне кажется не раскрыта самая распространённая ошибка (или я прослушал...) - обычно Эндо не получается, т.к. исполнителя выкидывает из виса согнувшись в вис, иногда даже не доходя до упора.

Теперь о новых элементах.

Спасибо большое Кириллу Мацепуро!!!
Он нас радует новыми видео (завтра планирую добавить):
1) Из оборота назад согнувшись подъём махом вперёд
http://www.youtube.com/watch?v=rH-dHQWF5xs

2) Подъём разгибом назад
http://www.youtube.com/watch?v=oNV4-QIggSs

3) Подъём разгибом прямым телом
http://www.youtube.com/watch?v=7ga7LAc50w0

Ещё два пока не могу загрузить - это подъём махом вперёд из упора сзади и очень оригинальный элемент - подъём переворотом вперёд, который больше известен всем по кольцам под названием "Хонма". Но он как вы увидите выполним и на перекладине.

 Отправлено: 23.09.09 19:04. Заголовок: Игорь надеюсь если я..

Игорь надеюсь если я в скором времени это повторю мои тоже добавишь%)

по поводу эндо.там как базу стоило внести ВЫМАХ из оборотов в углу в упор,я его сделал но не сказал о нем.и сначала вход не со стойки а в угол делая это очень легчко сделать в упор.а со стойки это уже неудачу в ращет не берем.показываю следующую стадию. а вообще стоило об этом сказать,у меня еще был кусок о ошибках почти на 3 минуты но не влез и счел лишним...

 Отправлено: 23.09.09 19:32. Заголовок: Игорь пишет: подъём..

Игорь пишет:

цитата:

подъём переворотом вперёд, который больше известен всем по кольцам под названием "Хонма". Но он как вы увидите выполним и на перекладине.

Оо, будет интересно взглянуть=)
Вообще Кирилл хорош! Выучить Чешские обороты на улице - это сильно.
bmw-bmw пишет:

цитата:

по поводу эндо.там как базу стоило внести ВЫМАХ из оборотов в углу в упор

bmw-bmw Конечно мелочь, но такое движение зовется не вымах, а перемах из угла ноги врозь в упор, раз уж ты берёшься людей учить.

 Отправлено: 23.09.09 20:11. Заголовок: Fighter я не говорил..

Fighter я не говорил что это вымах в обучалке и вообще н говорил=)у мен два языка бытовой и для обучалок;)
да,Муцепуру хорош.появился мгновенно причем...мне кажется проф=(

 Отправлено: 23.09.09 20:21. Заголовок: bmw-bmw пишет: мне ..

bmw-bmw пишет:

цитата:

мне кажется проф=(

да не, не проф 99%. Потому что во первых он бы тогда не сгибал ноги в уголке), а во вторых помимо Чешских мы бы ещё кучу всего увидели. Но все равно поработал он на славу, это видно=)

 Отправлено: 23.09.09 20:33. Заголовок: Fighter ну да...я оф..

Fighter ну да...я офигел честно гворя.минимум месяц на это все уйдет у меня=(
ну может была база но не такого большого уровня и т.д....


надеюсь обучалку внесут в список кстати.
поясните что за подьем переворотом вперед?может умею

 Отправлено: 23.09.09 23:42. Заголовок: Надо Кирилла Мацепур..

Надо Кирилла Мацепуро попросить сделать подъём разгибом назад на 180! )

 Отправлено: 24.09.09 15:08. Заголовок: А обучалка по горизо..

А обучалка по горизонтам будет? Если да - когда?