Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 7

 Отправлено: 23.05.09 11:33. Заголовок: шя поем и через часи..

шя поем и через часик пойду на турники, и задно позагараю)) у нас шяс рядом с полем где турники, ставят детскую площадку и может брусья поставят... дай Бог, а то ближайшие брусья за где-то в километре от моего дома... :) Да уж, футболисты финты выделывают нереальные)) Особенно когда через гипсокартонную стену поймал мяч и через тачку пролетел... о_О

 Отправлено: 23.05.09 14:18. Заголовок: MOCKAJIb да нам бы х..

MOCKAJIb да нам бы хоть обычных футболистов чтоб хоть пасовали точно
у нас ураган
пресс так и болит. нехочет привыкать. а как часто вообще его качать надо. в день например.

 Отправлено: 23.05.09 14:48. Заголовок: Бмв, сегодня вышел к..

Бмв, сегодня вышел как ты с полу-склепки на 1й руке во флаг, но выжать не смог, наверное из-за того, что руки вообще мясные были... Во вторник сдам ЗНО по метеше и начну тренится нормально...

 Отправлено: 23.05.09 20:13. Заголовок: MOCKAJIb пишет: чер..

MOCKAJIb пишет:

цитата:

через тачку пролетел... о_О

Да это как раз не очень сложно, просто хороший полёт-кувырок , учитывая что второй двери там могло и не быть.
А вот попадание мячами по штангам впечатляет, если всё это конечно не монтаж.

 Отправлено: 23.05.09 21:47. Заголовок: Учитывая его габарит..

Учитывая его габариты это не так уж и просто... А 2ю дверь там было видно :) Не монтаж это 100%, посмотри ролики NFL.

 Отправлено: 24.05.09 00:00. Заголовок: нет все правда. ника..

нет все правда. никакого монтажа. я видел уже не раз подобные ролики на ютубе.

 Отправлено: 24.05.09 19:37. Заголовок: Всем привет! Как сде..

Всем привет! Как сделать оборот назад в упоре чтобы во время всего упражнения тело было прижато к турнику но делать с прямыми а не согнутыми или корявыми ногами, а то у меня получается даже на больших скоростях, но в конце все время тело отрывается от турника то есть не прижато хотя в упор выхожу все равно, но хотелось бы как на видео чтоб все прижато и с прямыми ногами может какие нибудь нюансы в технике есть, а то давно хочу его выучить правильно

 Отправлено: 24.05.09 19:47. Заголовок: Главное - это хороша..

Главное - это хорошая оттяжка в плечах.
Чтобы лучше почувствовать положение тела в обороте можно взять в руки любую палку и опустить её на вытянутых руках вниз так, чтобы она касалась ног у верхней части бёдер. Это и есть ось вращения в обороте. Многие делают оборот вращаясь на поясе, что неправильно.

 Отправлено: 24.05.09 19:56. Заголовок: Fighter, благодарю!!..

Fighter, благодарю!! то есть если я правильно то вращения происходят на бедрах!? я все время делал на поясе, походу в этом была проблема?

 Отправлено: 24.05.09 20:08. Заголовок: Да, так и есть, вращ..

Да, так и есть, вращение происходит в самой верхней части бёдер. Руки при этом вытянуты, они держат тело во время вращения, бёдра прижаты к перекладине. Просто часто приходится наблюдать за тем, как делают обороты на пояснице с согнутыми ногами и руками.

 Отправлено: 24.05.09 21:26. Заголовок: Fighter речь о оборо..

Fighter речь о обороте в упоре спереди или сзади я что то туплю...

 Отправлено: 24.05.09 21:32. Заголовок: Я писал про упор спе..

Я писал про упор спереди

 Отправлено: 24.05.09 21:49. Заголовок: у меня сегодня прям ..

у меня сегодня прям какой-то заряд сил был, подошел с турнику и подряд 9 выходов на 2е сделал, а обычно не более 4х получалось... :) Уже стабильно закидываю и остаюсь во флаге с одной руки, теперь нужно тренится выжимать на прямую руку.

 Отправлено: 24.05.09 21:51. Заголовок: Во вторник ЗНО по ма..

Во вторник ЗНО по математики, ссыконто жутко, а сдать нужно - кровь из носа... :)

 Отправлено: 25.05.09 00:45. Заголовок: Смотрите 54 секунду,..

Смотрите 54 секунду, во чувак дал на 360) Супер http://www.youtube.com/watch?v=mnl-ZGQX2dI

 Отправлено: 25.05.09 10:40. Заголовок: Это из паркура. Я та..

Это из паркура. Я так на периле делаю, на турнике ещё не пробовал, но не думаю что сложно

 Отправлено: 25.05.09 10:50. Заголовок: Я знаю, что из парку..

Я знаю, что из паркура. Тут больше сложность в том, что будет очень страшно...

 Отправлено: 25.05.09 16:14. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

хорошее видео. ести финты прикольные

 Отправлено: 25.05.09 16:46. Заголовок: Это точно)..

Это точно)

 Отправлено: 26.05.09 22:41. Заголовок: сегодня сделал на бр..

сегодня сделал на брусьях 30 раз причем после тренировок на перекладине.