Отправлено: 23.05.07 12:01. Заголовок: Опус о тренировках

Рекомендую прочитать для начала - http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-20-00000011-000-0-0-1173377095

 Отправлено: 29.05.07 11:02. Заголовок: Re:

"Методология спортивной тренировки",
"Как готовить чемпионов" 2004 г.,
"Гимнастическое многоборье: Мужские виды",
журналы о Гимнастике за 70-80 года,
"Подготовка юных гимнастов",
"Юный гимнаст",
"Техника гимнастических упражнений" под редакцией Гавердовского,
"Физическая подготовка гимнастов",
разнообразные методички.

сойдёт?

 Отправлено: 04.06.07 14:36. Заголовок: Re:

Hippus А ты раньше занимался гимнастикой? И какой у тебя разряд? Обознаность впечетляет!

 Отправлено: 05.06.07 02:42. Заголовок: Re:

Hippus b
Пожалуйста
Уточни фамилии авторов некоторых книг
1)"Подготовка юных гимнастов"
2) "Как готовить чемпионов" 2004 г.,

 Отправлено: 05.06.07 09:43. Заголовок: Re:

Как готовить чемпионов - Аркаев Л.Я. и Сучилин(Инициалы к сожалению непомню). Домой приеду скажу авторов "Подготовка юных гимнастов".
TaS пишет:

цитата:

А ты раньше занимался гимнастикой?

занимался. 3 года непроф., затем 6 лет специализация в секции по СГ в "Перловке".

 Отправлено: 19.09.07 23:00. Заголовок: Re:

А есть программа для этих всех упражнений(подтягивания и прочие), типа плана понедельник, вторник, среда?А то тут все для сборной, да для сборной. Я например сальто не могу и гимнастического зала нет в моем распоряжении, но хотел бы научиться силовой акробатике :) Блин, у меня к 10му разу 2-3 подхода подтягиваний уже все мышцы забиты

 Отправлено: 25.09.07 18:30. Заголовок: Re:

Что именно тебя интересует?
Программа подгоняется из расчёта уровня подготовки спортсмена. Сложно - не включаешь, легко - меняешь на более сложное.
Вариантов программ - вагон и маленькая тележка. Для начала нужно знать хотя бы уровень подготовки.

 Отправлено: 09.07.08 19:16. Заголовок: Hippus А нет случай..

Hippus
А нет случайно этих книг в электронном виде, отсканированных????

 Отправлено: 28.11.09 00:13. Заголовок: Hippus да http://jpe..

Hippus да ,я сам читал и продолжаю читать подобную литературу. Но вот о некоторых названых тобою книгах слышу впервые. Несомненно из них можно почерпнуть много полезного. Ты их откуда то скачивал? ссылка есть? Был бы очень признателен