Отправлено: 14.06.10 17:23. Заголовок: Кто со скольки лет на турнике?
Кто со скольки лет на занимается на турнике,и что за это время научился(сколько сейчас лет).Я начал заниматься весной,научился:выход на одну(две).замок с первого маха,склёпка,офицерский выход,выход Декстера,подъём переворот конечно,испанский выход, и вроде бы всё.
Отправлено: 14.06.10 19:46. Заголовок: Я на турнике 6 месяц..
Я на турнике 6 месяцев, начал заниматься с 14 лет. Научился:
Подъёмы:Замок с первого маха, Склёпка, Подъём переворотом в упор и не касаясь, Подъём одной, Подъём двумя(ноги врозь и ноги вместе).
Обороты: в упоре назад и вперёд, на подколеньях(все виды кроме смертника ЖДУ ЗИМЫ буду учить) , с уголком, Стоя (все виды), Солнышко с двух махов,луна с двух махов, Поставить-снять вперёд, Эндо, Скорпион (ноги врозь и вместе), перешмыг (даётся очень тяжело).
Выходы силой: на одну, на две, офицерский с выворачиванием, Стульчик, Крабики ,Червяк ,Выход принца, Выход декстера, Испанский,Переднее полотенце.
Ну вот наверно и всё, хотелось бы научиться делать перешмыг под стойку, а также делать его сериями.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 26
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет