Отправлено: 10.06.09 15:45. Заголовок: арабское сальто

Подскажите как сделать орабское сальто плиз))

 Отправлено: 11.06.09 19:58. Заголовок: Сначала на батуте, п..

Сначала на батуте, потом на сетке, потом на полу, а технику смотри в разделе "Тренировки и методики..."

 Отправлено: 27.11.09 18:53. Заголовок: =)

выучи технику в интернете, перебори страх, и пробуй на песок хоть на улице)) Лучше с высоты небольшой, с полметра=)

 Отправлено: 27.11.09 18:55. Заголовок: =)

Лично я так научился многие сальто, переднее, заднее, винт, арабское, и супермэн немного умею))

 Отправлено: 25.01.10 00:15. Заголовок: К арабскому сальто п..

К арабскому сальто подходил поэтапно.
1 этап: колесо на двух руках.
2 этап: колесо на одной руке.
3 этап: колесо без рук. ( Переходи на третий этап когда сможешь делать колесо на одной руке, касаясь только кончиком ладони)

 Отправлено: 26.01.10 15:17. Заголовок: timka пишет: 3 этап..

timka пишет:

цитата:

3 этап: колесо без рук

но это ещё не арабское сальто

 Отправлено: 29.01.10 00:30. Заголовок: но зато хорошее упра..

но зато хорошее упражнение для развития координации в пространстве )))

 Отправлено: 31.01.10 10:49. Заголовок: да. И как самостояте..

да. И как самостоятельный элемент тоже использутся часто