Отправлено: 20.08.10 08:34. Заголовок: Vote: Волнуетесь ли перед выступлением?

Многие спортсмены волнуется перед стартом или выступлением. Волнение не всегда сказывается позитивно на результаты выступления.
Испытываете ли вы предстартовый мандраж? Мешает или помогает предстартовый мандраж лично Вам?
Прошу комментируйте ваши ответы.
Заранее спасибо!

 Отправлено: 20.08.10 19:09. Заголовок: Когда в школьные год..

Когда в школьные годы занимался борьбой, то перед соревнованиями сильно волновался, ночью плохо спал, перед схваткой волнение нарастало. Излишнее волнение мешает точно, мышцы закрепащены, в голове туман, это минус однозначно. Но и спокойствие как удава считаю тоже неправильным, тк во время соревнований организм, должен быть заведен, собран, настрой максимален.
Кстати судя по последним крупным соревнованиям (например зимние Олимпийские игры) у нас с этим (волнение, психологический настрой) очень большие проблеммы. Спортсмены перегорают и не показывают те результаты на которые они способны.