Отправлено: 30.01.07 12:55. Заголовок: Студенческие соревнования по СГ

 Отправлено: 17.04.07 11:48. Заголовок: Re:

Игорь, спасибо на добром слове, что комбы похвалил, но чесно гря слабоваты они у меня, надо учить новые элементы. А Тимур действительно молодец! Талант. Такую сложнятину где то за год выучил.
я к сожалению твоего выступления не видел, так как во всю на мастеров глазел ))

Я не знаю подсудили нам или нет, но, допустим, парень из миита хорошо сделал и сложные комбы, вот и выйграл, а кто грязненько делал и падал, тому меньше и ставили. Всётки гиманастика это не только сложность, но и умение собраться на выступлении -- натянуться и довести начатое до конца. Хотя я сам ратую за более сложные комбы, конечно же!

 Отправлено: 17.04.07 12:35. Заголовок: Re:

По поводу засуживания - это я про соревнования во вторник,в МГУ!
Там это дело росло и процветало
Я соответственно то же во вторник выступал.
Ну как я и говорил,я выступил плохо...Вольные с конём совсем ужасно,но на перекладине и брусьях мои комбинации всё же оценили
и девятки поставили.Для меня это было дело принципа,скажем так.Я уже три года не выступал и готовился только 3 месяца,но комбинации собрать смог.Жаль только,что из за коленей не могу теперь сальто прыгать на вольных
А одними переворотами вперёд и фляками на втором даже Б,много сложности не наберёшь...
В Олимпийском судейство по всем признакам должно быть лучше!
Там народу выступает мало,плюс как правило разные ВУЗы в одной группе попадаются.
Поэтому засуживать очень сложно,да и смысла то не много.
А вот со вторыми и третьими разрядами,тут всё намного проще!
Там каждый ВУЗ в отдельной группе.
Ну самое главное,что ребята готовятся и постоянно прогрессируют!
Я это видел точно!Действительно все стараются что то интересное сделать и по возможности почище.

Сава,я пока вдео из Олимпийского не пересматривал.как пересмотрю,поподробнее напишу,что понравилось
Сава,а Тебя Антон зовут?

 Отправлено: 17.04.07 13:20. Заголовок: Re:

Да, антон. У меня етсь некоторые видео с субботы, не только мои. могу поделиться, скажешь почту -- скину !

 Отправлено: 17.04.07 18:30. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Жаль только,что из за коленей не могу теперь сальто прыгать на вольных А одними переворотами вперёд и фляками на втором даже Б,много сложности не наберёшь...

ну и что с ними такого?
мне вот с моими вобще теперь надо осторожно дышать, но мы еще посмотрим кто еще будет быстрее, выше и сильнее!

 Отправлено: 19.04.07 07:40. Заголовок: Re:

Сава,мой мейл maxig@yandex.ru.
А Ты не мог бы написать фамилии гимнастов из МГУ,которые с Тобой в группе выступали по 1-му разряду?
Я когда видео буду добавлять,вместо гимнаст (МГУ) смогу написать имя/фамилия.
И ещё Ты не знаешь,как зовут парня из МИИТа,который по 1-му третье место занял?

Твои комбинации я посмотрел.К сожалению,только коня не записал.
На вольных прикольно!Акрошка и бланш,очень даже сложно.
На брусьях вообще подъём махом назад в стойку,я считаю для студента очень трудный элемент,а Ты его без ошибо сделал.И кувырок назад в упор,а не в упор на руки - оригинально также
Хотя мне кажется особо прикольно когда два кувырка назад подряд исполняют.Попробуй - первый кувырок назад из упора на руках в упор на руки,а второй уже в упор - будет отлично смотреться.
И ещё не хватает какого нибудь элемента с фазой полёта.Оберучный,подъём дугой,подъём из виса в упор на руки махом вперёд,перемахи разные.Ну тогда вообще комбинация прикольная будет!
На кольцах только подъём переворотом с согнутыми руками - это ошибка техническая.Его надо бы с прямыми выполнить
С Твоими выкрутами,мне кажется стоит Хонму попробовать - очень сложный и оригинальный подъём!
На перекладине перешмыг нормальный.Но потом я не понял,зачем столько междумахов
Можно же сразу после больших оборотов в соскок бланшом уйти.

 Отправлено: 20.04.07 13:38. Заголовок: Re:

спасибо за коменты! приду домой тебе тогда на почту видео вышлю и фамилии наших гимастов. НА брусьях хочу соскок выучить окончательно (я его умею но невставлял) и с фазой полёта -- сальто в упор или сальто под в упор. Оберуч не хочу -- всёранво я его в стойку хрен сделаю а в горизонт его делать беспонтово.
НА кольцах, ты прав, с выкрутов можно в стойку научится шарашить, у меня иногда получалось, но зафиксироваться немогу, + соскок двушкой + крест. я так мечаю по крайней мере )) хотя крест уже на подходе.
А палка ваще моё слабое место, я просто напросто с оборотов бланш стремаюсь )) там учить непереучить -- и келлер надо и соскок нормальный, как тимур чтоб.
Вольные я люблю да, нужно курбет грамотный поставить, тогда буду шарашить темпы. +пирует надо учить и переднюю акробатику, а то она у меня слабей задней.

 Отправлено: 20.04.07 14:12. Заголовок: Re:

Sava пишет:

цитата:

всёранво я его в стойку хрен сделаю а в горизонт его делать беспонтово.

Ну ничего себе беспонтово - это Ты что то с максимализмом переборщил!!!
Оберучный в упор - это совсем не простой элемент и имеет он группу сложности В между прочим!
В стойку конечно С,но это уже элемент КМС-уровня.Зачем Тебе это?
В упор самое то!
Оборот под жердями вообще элемент очень сложный и самодостаточный.Всегда это как бы визитная карточка первого взрослого,причём А.
Сейчас ему несколько подняли сложности,что не верно я считаю,т.к. оборот в вис и в упор на руки сейчас В,чего явно быть не может.
На перекладине много подъёмов и поворотов оригинальных,тут то же есть над чем подумать
Не обязательно,чтобы комбинация сложная такая была,иногда лучше,чтобы она была оригинальная!

 Отправлено: 22.04.07 10:38. Заголовок: Re:

Вот написал комбинации ребят из МИФИ по 2-му разряду.
Посмотрите - очень оригинальные на мой взгляд!

МИФИ
2 взрослый разряд Б

Пояснения.
Соревнования в МГУ проходили по второму взрослому разряду категории «Б». Помимо неё существует ещё и категория «А». Это в общем то и есть тот второй взрослый разряд, на который сдают ученики ДЮСШ. Требования на второй взрослый «А» - это выполнение на каждом снаряде 6 элементов группы сложности А. За невыполнение одного элемента из оценки вычитается -0.7. Сложность, которая рассчитана ниже, нужна просто для сравнения с настоящим вторым разрядом. Соревнования среди студентов проходят по своим, упрощённым правилам, там 6А набирать не обязательно.
Сложность на всех снарядах рассчитана по правилам от 2006 года, кроме перекладины (она посчитана по старым правилам). По новым правилам, на перекладине подъёмы в упоры больше не являются оцениваемыми элементами группы А. по старым правилам все подъёмы зачитывались. По новым правилам, элементами выполненными гимнастами МИФИ, считаются группой А только большие обороты назад, санжировки выше 45, подъём двумя с перемахом в вис. Сложность в таком случае набрать почти не реально. Поэтому я считал все подъёмы как группы А.
Полумеждумах – это один лишний мах, без элемента. Сбавка -0.2.
Полный междумах – два лишних маха подряд без элемента. Сбавка -0.3.
Высшая группа сложности всегда заменяет одну низшую, низшая никогда не заменяет высшую, даже частично!

КОНОВАЛОВ АЛЕКСАНДР
Вольные
Сложность: 2В, 7А
- фляк на лопатки (А) – разгиб назад с плеч в стойку на руках (А) – поворот в стойке на руках вокруг одной руки на 360 плечом вперёд в упор сзади (А);
- прыжок с поворотом на 360 (А);
- рондат – фляк (А) – фляк – сальто назад согнувшись (А);
- сальто назад в группировке в упор лёжа (в правилах только согнувшись, но должны зачесть как В);
- горизонтальный упор на одном локте (в правилах нет, но должны зачесть как А);
- прыжок ноги врозь – кувырок вперёд;
- рондат – фляк – сальто назад прогнувшись (В).

Конь
Сложность: 1А
- наскок в ручки перемахом с поворотом на 360;
- одноимённый круг из упора спереди;
- разноимённый круг из упора спереди;
- прямое скрещение (А);
- соскок перемахом правой

Кольца
Сложность: 4А
- подъём разгибом в упор (А);
- угол (А);
- опускание назад в вис согнувшись;
- выкрут назад (А);
- сальто назад прогнувшись в соскок (А)

Прыжок
Сложность: 10.0
Переворот вперёд

Брусья
Сложность: 5А
- подъём разгибом в угол (А);
- угол (А);
- спичаг ноги врозь (А);
- опускание в стойку на плечах;
- из складки подъём махом назад (А);
- полумеждумах вперёд (-0.2);
- махом назад стойка на руках (А);
- заножка в соскок.

Перекладина
Сложность: 3А
- подъём разгибом (А);
- оборот назад;
- дуга вперёд в вис;
- подъём махом назад (А);
- оборот назад;
- дуга вперёд в вис;
- полумеждумах назад (-0.2);
- санжировка (ниже 45 град от грифа);
- санжировка (ниже 45 град от грифа);
- полный междумах (-0.3);
- сальто назад в группировке в соскок (А)

ТКАЧЕНКО МИХАИЛ
Вольные
Сложность: 1В, 7А
- ласточка (А);
- рондат – фляк (А) – сальто назад в группировке (А);
- прыжок с перемахом ноги врозь в упор лёжа (А);
- круг Деласала (А);
- шпагат (А);
- из шпагата стойка на руках силой (В);
- перекат вперёд;
- кувырок вперёд – подъём разгибом с головы с поворотом на 180 (А);
- рондат – фляк – сальто назад согнувшись;

Конь
Сложность: 1А
- наскок полукругом с перемахом и поворотом кругом в ручки;
- одноимённый круг;
- разноимённый круг;
- два прямых скрещения (А);
- соскок перемахом

Кольца
Сложность: 5А
- подъём махом назад (А);
- угол (А);
- опускание в вис согнувшись;
- горизонтальный вис сзади (А);
- два выкрута вперёд (А);
- полумеждумах назад (-0.2);
- махом вперёд сальто назад прогнувшись в соскок (А)

Прыжок
Сложность: 10.0
Переворот вперёд

Брусья
Сложность: 5А
- подъём разгибом в угол (А);
- угол (А);
- поворот в угле на 180 (из правил исключён);
- спичаг ноги врозь (А);
- опускание в стойку на плечах;
- кувырок вперёд (А);
- подъём махом назад (А);
- махом вперёд соскок с поворотом кругом в противотемп.

Перекладина
Сложность: 3А
- подъём разгибом (А);
- оборот назад;
- мах дугой вперёд;
- подъём махом назад (А);
- оборот назад;
- мах дугой вперёд;
- полумеждумах назад (-0.2);
- санжировка (ниже 45 град от грифа);
- сальто назад в группировке в соскок (А)

ТУХИ НЕСЕР
Вольные
Сложность: 7А
- боковое равновесие (А);
- рондат – фляк (А) – сальто назад в группировке (А);
- стойка на руках (А) – перекат вперёд – кувырок вперёд – подъём разгибом с головы (А);
- падение в упор лёжа и поперечный шпагат (А);
- с разбега сальто вперёд в группировке (А);

Конь
Сложность: 2А
- перемах боком в упор на ручках;
- разноимённый круг;
- прямое скрещение (А);
- прямое скрещение с поворотом на 180 (А);
- перемах;
- соскок перемахом

Кольца
Сложность: 5А
- из виса силой вкручивание в вис прогнувшись (А);
- полумеждумах назад (-0.2);
- подъём махом вперёд в упор (А);
- угол (А);
- опускание назад в вис согнувшись;
- выкрут назад (А);
- сальто назад прогнувшись в соскок (А)

Прыжок
Сложность: 9.5
Лёт в группировке

Брусья
Сложность: 1В, 4А
- угол (А);
- подъём махом вперёд (А);
- кувырок вперёд (А);
- подъём махом назад (А);
- махом вперёд высокий угол (В);
- опускание в упор на руки и подъём махом назад;
- полумеждумах вперёд (-0.2);
- соскок махом назад с поворотом на 180

Перекладина
Сложность: 3А
- подъём двумя с подлётом и перемахом ноги врозь в вис (А);
- подъём разгибом (А);
- оборот назад;
- мах дугой вперёд;
- подъём махом назад (А);
- оборот назад;
- дуга вперёд с поворотом на 180 в соскок

ШТУКАТУРОВ ЮРИЙ
Вольные
Сложность: 1В, 4А
- переворот вперёд (А) – сальто вперёд в группировке (А);
- сальто вперёд в группировке – кувырок вперёд – прыжок ноги врозь в упор лёжа;
- поперечный шпагат (А);
- спичаг из шпагата (В);
- перекат вперёд;
- два колеса подряд;
- ласточка (А);
- переворот вперёд с одной на одну – переворот вперёд с одной на две;

Конь
Сложность: 1А
- полкруга с поворотом кругом и перемахом в ручки;
- одноимённый круг;
- разноимённый круг;
- 3 прямых скрещения (А);
- соскок перемахом

Кольца
Сложность: 6А
- подъём махом назад (А);
- угол (А);
- горизонтальный вис сзади (А);
- два выкрута вперёд (А);
- выкрут назад (А);
- сальто назад прогнувшись в соскок (А)

Прыжок
Сложность: 9.5
Лёт в группировке

Брусья
Сложность: 5А
- подъём разгибом в угол (А);
- угол (А);
- положить ноги на жерди;
- кувырок назад (А);
- подъём махом вперёд в угол (А);
- поворот в угле на 180;
- спичаг согнув руки ноги врозь (с согнутыми руками как группа сложности не засчитывается);
- сальто назад в группировке в соскок (А)

Перекладина
Сложность: 3А
- две санжировки (ниже 45 от грифа);
- подъём разгибом (А);
- оборот назад;
- дуга вперёд;
- подъём махом назад (А);
- оборот назад;
- дуга вперёд;
- сальто вперёд в группировке в соскок (А)

ЮРТАЕВ ТИМОФЕЙ
Вольные
Сложность: 2В, 6А
- переворот вперёд с одной на одну (А) – переворот вперёд с одной на две – переворот вперёд с двух на две;
- сальто вперёд в группировке (А) – прыжок в упор лёжа;
- 3 круга на полу (А);
- прямой шпагат (А);
- спичаг из шпагата (В);
- перекат вперёд;
- боковое равновесие (А);
- рондат – фляк (А) – сальто назад прогнувшись (В)

Конь
Сложность: 3А
- два круга на конце поперёк (А);
- перемах с поворотом кругом в ручки;
- три прямых скрещения (А);
- два круга в ручках (А);
- круг в соскок

Кольца
Сложность: 6А
- подъём махом назад (А);
- угол (А);
- опускание в вис согнувшись;
- полумеждумах назад (-0.2);
- подъём махом вперёд в упор (А);
- угол;
- спичаг через согнутые руки согнувшись (А);
- опускание в вис согнувшись;
- два выкрута назад (А);
- сальто назад прогнувшись в соскок (А)

Прыжок
Сложность: 10.0
Переворот вперёд

Брусья
Сложность: 7А
- подъём разгибом в упор и отмах (А);
- из виса большим махом вперёд подъём в упор на руки (А);
- подъём махом назад (А);
- угол (А);
- спичаг ноги врозь (А);
- поворот в стойке на 180 плечом вперёд (А);
- полумеждумах вперёд (-0.2);
- махом назад из упора стойка на руках (А);
- махом вперёд соскок с поворотом на 180

Перекладина
Сложность: 4А
- подъём разгибом и отмах (А);
- большой оборот назад (А);
- две санжировки (выше 45 град) (А);
- два больших оборота назад;
- сальто назад прогнувшись в соскок (А)

 Отправлено: 23.04.07 13:23. Заголовок: Re:

горь, извини, я не успел на выходных тебе переслать что обещал, сёдня вечером постараюсь !

 Отправлено: 25.04.07 20:22. Заголовок: Re:

1 взрослый разряд Б
КОНСТАНТИН ЕНИКЕЕВ
Вольные
Сложность: 1В, 7А
- рондат – фляк (А) – фляк – фляк – сальто назад в группировке (А);
- переворот вперёд (А) – сальто вперёд в группировке (А);
- падение в упор лёжа;
- круг на полу (А);
- стойка на руках (А) – перекат вперёд;
- сальто вперёд в группировке – колесо;
- боковое равновесие (А);
- рондат – фляк – сальто назад прогнувшись (В).

Конь
Сложность: 3А
- два круга на конце (А);
- перемах в ручки;
- одноимённый круг;
- разноимённый круг;
- три прямых скрещения (А);
- круг в ручках (А);
- круг в ручках в соскок

Брусья
Сложность: 1В, 6А
- подъём двумя в упор углом на одной жерди продольно (А);
- поворот в угле на 90 в упор;
- стойка на плечах;
- подъём махом вперёд (А);
- махом назад стойка на руках (А);
- поворот в стойке на 180 (А);
- оберучный в упор (В);
- угол (А);
- сальто вперёд в группировке в соскок (А)

Перекладина
Сложность: 4А
- санжировка (ниже 45 град);
- санжировка (ниже 45 град);
- подъём разгибом и с отмаха поставить ноги на гриф (А);
- из оборота назад стоя санжировка по 45 град (А);
- подъём разгибом и отмах;
- два больших оборота назад (А);
- сальто назад прогнувшись в соскок (А)

ТИМУР ЕНИКЕЕВ
Вольные
Сложность:1С, 4В, 3А.
- рондат – темповое сальто назад (В) – сальто назад в группировке с поворотом на 180 (В);
- с разбега сальто вперёд в группировке с поворотом на 360 (С);
- круг на полу (А);
- стойка силой ноги врозь (А);
- перекат вперёд;
- рондат – твист в группировке (В);
- рондат – фляк (А) – сальто назад прогнувшись (В).

Кольца
Сложность: 4В, 5А
- выкрут вперёд (А);
- Хонма согнувшись в упор (В);
- спад вперёд в вис и подъём махом назад (А);
- крест (В);
- полумеждумах назад (-0.2);
- подъём переворотом назад в упор (А);
- угол (А);
- стойка силой согнувшись с прямыми руками (В);
- выкрут назад (А);
- двойное сальто назад в группировке в соскок (В)

Брусья
Сложность: 1В, 8А
- подъём разгибом в угол (А);
- угол (А);
- махом назад стойка на руках (А);
- со стойки спад в вис и большим махом вперёд подъём в упор на руки (В);
- подъём махом назад (А);
- спад – подъём дугой в упор на руки (А);
- подъём махом назад;
- угол;
- стойка силой ноги врозь (А);
- поворот в стойке на 180 (А);
- соскок сальто назад согнувшись (А)

САВОТКИН АНТОН
Вольные
Сложность: 1В, 7А
- рондат – сальто назад в группировке (А) – фляк (А) – фляк – сальто назад прогнувшись (В);
- кувырок назад в стойку на руках (А);
- кувырок вперёд;
- стойка силой на руках ноги врозь (А);
- переворот вперёд (А) – сальто вперёд в группировке (А);
- ласточка (А);
- рондат – фляк – сальто назад прогнувшись.

Конь
Сложность: 6А
- три круга на конце (А);
- круг на конце с поворотом на 90 по ходу вращения в упор на теле и ручке;
- круг на теле и ручке в упоре вдоль (А хотя в правилах не указан);
- перемах в ручки;
- одноимённый круг;
- прямое скрещение (А);
- два круга в ручках (А);
- переход на тело и ручку (А);
- круг на конце;
- немецкий круг в соскок (А)

Кольца
Сложность:1В, 7А
- подъём переворотом назад в упор (А);
- угол (А);
- спичаг с прямыми руками согнувшись (В);
- опускание в вис прогнувшись;
- выкрут вперёд (А);
- подъём махом назад (А);
- горизонтальный вис сзади (А);
- выкрут назад (А);
- сальто назад прогнувшись в соскок (А)

Брусья
Сложность: 1В, 5А
- из упора на руках подъём махом назад в стойку (В);
- полумеждумах вперёд (-0.2);
- махом назад стойка на руках (А);
- поворот в стойке на 180 (А);
- спад в упор на руки и кувырок назад в упор (А);
- угол (А);
- стойка силой на руках ноги врозь (А);
- заножка в соскок

Перекладина
Сложность: 4А
- подъём разгибом и отмах (А);
- оборот назад не касаясь под 45 (А);
- три больших оборота назад (А);
- подъём разгибом;
- дуга вперёд;
- полумеждумах назад (-0.2);
- сальто назад прогнувшись в соскок (А)

Сава,у Тебя классный конь
Очень выгодно отличается от многих участников - столько самых разных кругов!
Ну а у Тимур очень сложные комбинации - по нормальному 1-му взрослому

 Отправлено: 29.04.07 13:15. Заголовок: Re:

Кстати соренвования мне понравились :))) ваще норм... Игорь спасибо за проделанную работу во всём ... там видео... оценка комбинаций приятно читать вообщем...
я думаю будем стараться и в следущем году все выйдут на новый уровень !!!
Тимур...

 Отправлено: 02.05.07 07:16. Заголовок: Re:

Тимурка ,давайте давайте
Новый уровень - это значит будет интересно!
Мне приятно,что смог чем то помочь!
Сейчас гимнастика в ВУЗах по моим сведениям переживает не самые лучшие времена,но как мы видим есть много ребят и девчонок,которые с этим не согласны!
Они стараются и занимаются гимнастикой - это очень очень приятно

 Отправлено: 05.05.07 11:24. Заголовок: Re:

Как я уже говорил второй разряд бывает категории А и Б. Для сдачи на второй разряд А надо набирать по 6 элементов группы А на каждом из снарядов, кроме прыжка. Для сдачи на первый взрослый Б студенты пользуются требованиями, отличными от 1-го А разряда. У меня к сожалению нет требований на 1-й взрослый Б, а для сдачи на 1-й взрослый А надо было набрать 3 элемента группы В и 4 элемента группы А.
Т.е. норматив сдачи на 1-й взрослый А – 3В, 4А. Тем кто хочет попробовать набрать сложность на данный разряд, попробую привести список более-менее реальных элементов группы В. С группой А я думаю, проблем возникнуть не должно. Так что ниже приведены элементы только группы В. Это далеко не полный список элементов, а только тех, которые, на мой взгляд, являются реальными для студентов. Для просмотра других элементов, рекомендую скачать Правила с сайта FIG.

Вольные упражнения
- высокий угол;
- стойка силой из положения стоя ноги вместе с прямыми руками;
- стойка силой из угла, угла вне или шпагата;
- стойка на руках с широко разведёнными руками;
- со стойки на руках перекат вперёд и стойка силой на руках ноги вместе;
- сальто вперёд в группировке с поворотом на 180;
- темповое сальто назад;
- сальто назад прогнувшись;
- сальто назад в группировке с поворотом на 180;
- твист в группировке;

Конь
- прямое скрещение с прыжком через ручку в упор на теле и ручке;
- двойное скрещение вперёд (прямое скрещение в обратное с поворотом на 180);
- круг на одной ручке поперёк или вдоль;
- круг на теле с поворотом на 180 в противотемп (полвинта);
- круг в ручках с прыжком и поворотом на 180 в упор на ручках (прыжок выполняется из упора сзади до упора сзади и ещё полкруга в упор спереди);
- русский круг на теле или в ручках;
- полрусского круга на ближней ручке по ходу вращения (Чешский круг);
- полрусского круга на дальней ручке по ходу вращения (Швейцарский круг);
- круг в стойку на руках в соскок.

Кольца
Примечание: элемент в угол засчитывается, если гимнаст приходит после подъёма сразу в угол, без дожиманий в него из упора. В противном случае элемент как группа В не засчитывается, а разбивается на две группы А – сам подъём и угол.

- подъём махом вперёд в угол;
- подъём махом вперёд в упор и сразу выкрут вперёд через голову в вис;
- Хонма;
- подъём разгибом в угол;
- подъём разгибом назад с прямыми руками в упор;
- подъём махом назад в угол вне;
- крест;
- стойка силой с прямыми руками ноги вместе;
- оборот вперёд или назад в упоре с прямым телом;
- выход силой из виса в упор с одновременным опусканием в горизонтальный вис сзади;
- из креста опускание в горизонтальный вис сзади;
- со стойки на руках опускание с прямыми руками в вис прогнувшись (через крест вниз головой);
- полпируэта вперёд в соскок;
- махом назад сальто назад согнувшись или прогнувшись в соскок;
- полпируэта назад прогнувшись в соскок;
- двойное сальто назад в группировке в соскок.

Брусья
- махом вперёд из упора подлёт согнувшись через боковую плоскость с поворотом на 180 в упор (Като);
- стойка силой на руках с прямыми руками ноги вместе;
- махом назад из упора стойка на руках с поворотом в стойке на 360;
- из упора на руках подъём махом назад в стойку;
- из упора на руках подъём махом назад с перемахом ноги врозь вперёд в упор;
- со стойки на руках спад в вис и большим махом вперёд подлёт над жердями в упор на руки;
- оборот назад под жердями в вис или упор;
- оберучный в упор;
- высокий угол;
- стойка силой из высокого угла (С);
- полпируэта вперёд в соскок;
- полпируэта назад в соскок;

Перекладина
- махом назад из виса подлёт с поворотом на 360 в вис;
- из виса махом назад перелёт углом через гриф в вис (предножка);
- Штальдер (со стойки на руках хватом сверху оборот назад с закладкой в вис ноги врозь с выбивом в стойку);
- подъём двумя хватом снизу с выкрутом плеч (кисти переходят в обратный хват) и выбивом под 45 выше грифа;
- из виса сзади хватом сверху подъём махом вперёд в упор сзади;
- двойное сальто назад в группировке в соскок

 Отправлено: 05.05.07 23:18. Заголовок: Re:

Игорь , а у тебя нет случайно результатов за год по второму разряду у девушек?, а еще бы видео хотелось бы

 Отправлено: 06.05.07 09:34. Заголовок: Re:

Нет,результатов у меня нет.
А видео я выкладываю в резделе фото и видео "видео с студенческих соревнований"

 Отправлено: 06.05.07 12:49. Заголовок: Re:

Игорь , именно со второго? просто одна знакомая выступала, хотелось бы посмотреть

 Отправлено: 06.05.07 20:28. Заголовок: Re:

А,со второго разряда у девушек видео нет.
Я кстати ещё ни разу не был на соревнвоаниях по ихнему второму разряду

 Отправлено: 06.05.07 20:54. Заголовок: Re:

жаль((( ну ничего - буду тогда смотреть первый разряд

 Отправлено: 23.06.07 09:35. Заголовок: Re:

Тиммс,ну как,на следующих соревнованиях выступать планируешь?
Кстати интересно где они будут проходить
А то давай.попробуй свои силы

Кстати,Ты так и не прислала ни одной фотки с двух прошедших..........

 Отправлено: 23.06.07 13:44. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Тиммс,ну как,на следующих соревнованиях выступать планируешь?

Да ну что ты))) Куда уж мне, поздно начинать выступать =)

Игорь пишет:

цитата:

Кстати,Ты так и не прислала ни одной фотки с двух прошедших..........

Если бы они у меня были, то я бы не пожалела)))