Отправлено: 25.07.09 06:51. Заголовок: Учился задний фляк болит кисть что делать?

Учился задний фляк болит кисть что делать и когда отжимаюсь чёто щёлкает!!!!!!!!

 Отправлено: 25.07.09 15:06. Заголовок: 1) Снизить нагрузку ..

1) Снизить нагрузку на некоторое время
2) Купить напульсники или просто хороший крепкий эластичный бинт, который будет кисть держать.
3) И самое главное - следить за постановкой кистей, не разворачивать их наружу.

 Отправлено: 25.07.09 15:24. Заголовок: Спасибо!..

Спасибо!

 Отправлено: 25.07.09 15:29. Заголовок: А кисть та пройдёт? ..

А кисть та пройдёт?

 Отправлено: 25.07.09 16:06. Заголовок: Должна, у меня тоже ..

Должна. У меня тоже болели кисти от флягов, но правда не щёлкали, некоторое время тренировался в напульсниках, и постепенно всё прошло. Сейчас и без напульсников всё нормально.

 Отправлено: 25.07.09 16:27. Заголовок: Спасибо!А то я думал..

Спасибо!А то я думал забросить спорт!!!

 Отправлено: 26.07.09 16:17. Заголовок: согласна по поводу н..

согласна по поводу напульсников, а ещё кисти разминать надо

 Отправлено: 28.07.09 13:08. Заголовок: Да не уже проходит У..

Да не уже проходит У меня просто впервый раз болит кисть!!!!!!!!