Отправлено: 12.08.07 23:53. Заголовок: Боль в кистях

После занятий турником начались боли в кистях.
Острая боль от выходов, флажков и т.д. где есть упор на кисти
Болит о локтя до основания ладони с внутренней стороны ( если вытянуть руку ладонью к полу то снизу и слева руки)
Что это может быть, что делать для профилактики и как лечить?
Заранее спасибо.

 Отправлено: 17.07.11 14:15. Заголовок: Люди у меня болят ки..

Люди у меня болят кисти снизу нижняя жилка что делать дядя говорит закачивать малым весом! Врачи мази написали!Народны средства тоже не помогают! Парафин тоже пол месяца ходил кисти ноют и оч болят при нагрузке даже не большой и щелкают скажите что эфективней всего закачать или что?Спасибо заранее!!

 Отправлено: 17.07.11 14:15. Заголовок: ПРошу помочь!

Люди у меня болят кисти снизу нижняя жилка что делать дядя говорит закачивать малым весом! Врачи мази написали!Народны средства тоже не помогают! Парафин тоже пол месяца ходил кисти ноют и оч болят при нагрузке даже не большой и щелкают скажите что эфективней всего закачать или что?Спасибо заранее!!

 Отправлено: 24.07.11 04:06. Заголовок: Для начала дать восс..

Для начала дать восстановиться - т. е. отдохнуть некоторое время - или же исключить упражнения, в которых приходится нагрузка на эти области. - А далее можно попробовать бинтовками пользоваться - эспандер пожать можно, и перед тренировками хорошенько разминать кисти.