АвторСообщение



Пост N: 1
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.07 23:53. Заголовок: Боль в кистях


После занятий турником начались боли в кистях.
Острая боль от выходов, флажков и т.д. где есть упор на кисти
Болит о локтя до основания ладони с внутренней стороны ( если вытянуть руку ладонью к полу то снизу и слева руки)
Что это может быть, что делать для профилактики и как лечить?
Заранее спасибо.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 23 , стр: 1 2 All [только новые]





Пост N: 1
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.07.11 14:15. Заголовок: Люди у меня болят ки..


Люди у меня болят кисти снизу нижняя жилка что делать дядя говорит закачивать малым весом! Врачи мази написали!Народны средства тоже не помогают! Парафин тоже пол месяца ходил кисти ноют и оч болят при нагрузке даже не большой и щелкают скажите что эфективней всего закачать или что?Спасибо заранее!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 2
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.07.11 14:15. Заголовок: ПРошу помочь!


Люди у меня болят кисти снизу нижняя жилка что делать дядя говорит закачивать малым весом! Врачи мази написали!Народны средства тоже не помогают! Парафин тоже пол месяца ходил кисти ноют и оч болят при нагрузке даже не большой и щелкают скажите что эфективней всего закачать или что?Спасибо заранее!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 789
Рейтинг: 6
Фото:

Награды: За активную деятельность в жизни форума и самое главное помощь начинающим!
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.11 04:06. Заголовок: Для начала дать восс..


Для начала дать восстановиться - т. е. отдохнуть некоторое время - или же исключить упражнения, в которых приходится нагрузка на эти области. - А далее можно попробовать бинтовками пользоваться - эспандер пожать можно, и перед тренировками хорошенько разминать кисти.

Осторожность - не трусость, а безрассудная лихость - не храбрость. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 23 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 112
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования