АвторСообщение





Пост N: 96
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.07 18:04. Заголовок: Вывих плеча


Вот такая хрень приключилась.
Как то недокрутил сальто, приземлился на *опу и руки. ПРавую как то под углом поставил и я ее в плече вывихнул (почувствовал как она вывернулась внутри гдето, а потом через полсекунды назад встала). Боль была не сильная, через две минуты прошла. Вот только двигать рукой больно. В травмпункте сказали, что перелома нету, это обычный вывих, руке покой и все пройдет.
Через неделю. рука ПОЧТИ прошла. даже на турнике выходы делал. Но на речке плыл и както руку занес, что опять вывихнул, втом же самом месте. Боль была, но ГОРАЗДО меньше, чем первый раз. Я опять ей покой дал.
Ну, как вы догадались, Все это повотрилось и третий раз (приобычном кувырке разгибом). Боли еще меньше, но все равно есть.
При этой травме больно становится на мостик и вообще заносить прямую руку назад, растягивать плечо.

Я даж не знаю что делать. Врачи сейчас ВСЕ в отпуске, хз когда я попаду к ним. Но даже, если попаду, они меня отправят на снимок и это опять затянется.

Сталкивались ли вы с подобным?

Паркур рулит
http://gomelparkour.com
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 10 [только новые]







Пост N: 163
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.07 20:09. Заголовок: Re:


Ну ничего ж себе.... name , ты так руку натренеруешь, что потом на спор вывих будешь делать
А вообще, конечно, это не очень хорошо..... наверное нужно более продолжительное время давать руке покой... пускай все восстановится....
кувырок разгибом это ты имеешь ввиду фляк чтоли?

In the memory you'll find me
Eyes burning up
The darkness holding me tightly
Until the sun rises up
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 238
Рейтинг: 4
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.07 20:25. Заголовок: Re:


name Я думаю тебе стоит подождать немного а потом пробовать разминаться активно через боль....и так же через боль плечи растягивать...только после хорошей разминки

Во всем нужна сноровка,зарядка,тренировка. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 44
Рейтинг: 2

Награды: За активную деятельность в жизни форума и самое главное помощь начинающим!
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.07 21:59. Заголовок: Re:


name покой покой и ещё раз покой... А если тренируешся - то только после тщательной разминки для руки... И вобще пока исключить можно из тренировок те элементы - которые требуют резких махов и нагрузки высокой... Для профилактики можно использовать мази - Троксевазин например, или может какие нибудь греющие.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 502
Рейтинг: 6

Награды: За огромный вклад в развитие форума вообще и за поиск оригинальных элементов в частности! За помощь в разных вопросах и дельные советы, особенно новичкам!
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.07 22:07. Заголовок: Re:


name
Ну нихх..
С подобным не сталкивался но сталкивался с тем что при небольшом растяжении лез на перекладину и растягивал снова так что потом 2 месяца отходил...
Если не хочешь чтоб травма развивалась оставь руку в покое на некоторое время... Без этого никак. Давай только совсем лёгкую нагрузку.
zmey пишет:

 цитата:
Ну ничего ж себе.... name , ты так руку натренеруешь, что потом на спор вывих будешь делать




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 97
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.07 21:02. Заголовок: Re:


После продолжительного отсутствия интернета прикольно это все было прочитать:) спасибо!
НУ вобщем за это время было около 4 хороших тренировок у меня и 4-ого вывиха не последовало. рука крепнет, уже спокойно могу делать рондат, колесо и т.д.

 цитата:
кувырок разгибом это ты имеешь ввиду фляк чтоли?


нет, кувырок вперед с резким отталкиванием и выходом на ноги, где то на форуме обсуждали этот элемент.

ЗЫ еще раз всем спасибо


Паркур рулит
http://gomelparkour.com
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.09 21:05. Заголовок: Да-а-а-а вывих плеча..


Да-а-а-а вывих плеча это серьёзно!!! у меня тоже такая штука приключилась, плечо год, то вывих, то боль!!! Могу посоветовать пройти в больнице электоро-стимуляцию мышц или как можно больше закачивай руку!!!))))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 134
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.10.10 23:40. Заголовок: прошло несколько лет..


прошло несколько лет со времени создания темы. Может кому интересно:
травма - привычный вывих правого плечевого сустава. Показана операция. Буду делать. Сделал бы летом еще, если б анализы вовремя нормально сдал. Последний раз вывихивал полгода назад. Очень больно. Выскакивает туда, а потом через пару секунд возвращается назад. За эти три секунды просто целая гамма ощущений...)
Из-за травмы не делаю: рондат, перевороты (в т.ч. фляк), нет нормального маха на сальто назад, на турнике не делаю замок, перелеты все. Солнышко делаю:)

Паркур рулит
http://gomelparkour.com<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 599
Рейтинг: 5

Награды: Спасибо за множество интересной и любопытной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.10.10 20:45. Заголовок: а точно операция нуж..


а точно операция нужна? Врачам-то лишь бы порезать. Проконсультируйся с хорошим специалистом физкультурного диспансера

Либо мы верим. что можем, либо мы ничего не можем Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 135
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.10.10 00:22. Заголовок: абсолютно точно. за ..


абсолютно точно. за такое время консультировался не с одним человеком.

Паркур рулит
http://gomelparkour.com<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 11
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.10.11 09:51. Заголовок: name спасибо за тему..


name спасибо за тему.
Получил растяжение связок плечевого сустава. Случилось после попытки сделать выход на левую руку в конце тренировки, когда уже и подтягиваться почти не мог.
Болело первые 2 недели, мазал Диклафенаком, потом начал делать ЛФК. Переусердствовал с ЛФК, отдыхал ещё неделю, теперь снова делаю, закачиваю дельты, чтобы держали сустав. Пока прошёл месяц, жду 2-3 мес, чтобы снова залезть на турник.
Берегите себя, рассчитывайте силы!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 61
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования