АвторСообщение
любитель гимнастики




Пост N: 7209
Рейтинг: 31
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.16 15:07. Заголовок: Требования на разряды 2012-2016




Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 7 [только новые]


любитель гимнастики




Пост N: 7210
Рейтинг: 31
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.16 15:28. Заголовок: III Юношеский разряд..


III Юношеский разряд (мальчики)

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

И.П. – О.С. по прямой в середине ковра
1) Кувырок вперед, кувырок вперед, встать в И.П. - 0.5+0.5
2) Падение в упор лежа с отведением ноги назад - 0.5
3) Соединяя ноги, поворот кругом в упор сзади - 0.5
4) Сед ноги вместе с прямыми ногами, наклон (2 сек.) - 1.5
5) Мост - 1.5
6) Стойка на лопатках (2 сек.), перекат вперед в упор присев - 1.0
7) Стойка на голове (2 сек.) - 2.0
8) Кувырок назад в упор присев, прыжок вверх прогнувшись - 1.5+0.5
ИТОГО: 10.0

КОНЬ МАХИ

И.П. – стоя лицом к коню продольно, руки на ручках
1) Наскок в упор (обозначить), сгибая ноги в коленях, продевая вперед, упор сзади, выпрямить ноги (обозначить) - 1.0
2) Сгибая ноги в коленях, продевая назад, упор, выпрямить ноги (обозначить) - 1.0
3) Сгибая правую ногу в колене, поддевая вперед, упор верхом, выпрямить ногу (обозначить) - 0.5
4) Поставить левую ногу на тело коня, отпустить левую руку (обозначить), опуститься в упор верхом (обозначить) - 1.0+0.5
5) Поставить правую ногу на тело коня, отпустить правую руку (обозначить), опуститься в упор верхом (обозначить) - 1.0+0.5
6) Сгибая ноги в коленях, изменить положение на левую спереди в упоре верхом (обозначить) - 0.5
7) Поставить правую ногу на тело коня, отпустить правую руку (обозначить), опуститься в упор верхом (обозначить) - 1.0+0.5
8) Поставить левую ногу на тело коня, отпустить левую руку (обозначить), опуститься в упор верхом (обозначить) - 1.0+0.5
9) Перемахом правой вперед соскок, встать левым боком к коню - 1.0
ИТОГО 10.0

КОЛЬЦА

И.П. – вис
1) Силой вис углом (2 сек.), разгибаясь – мах назад - 1.5
2) Мах вперед, мах назад - 0.5+0.5
3) Махом вперед вис согнувшись (2 сек.) - 1.5
4) Вис прогнувшись (2 сек.) - 1.0
5) Мах назад, мах вперед - 1.0+1.0
6) Мах назад, мах вперед - 1.0+1.0
7) Махом назад соскок - 1.0
ИТОГО 10.0

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

1. Элемент №1 – при выполнении элемента без фазы полета прямым телом сбавка –1.0 балл.
2. Элемент №1 – при выполнении элемента без обозначения И.П. (упор присев) сбавка – 0.5 балла.
3. Если спортсмен совершает падение в элементе №1, ему разрешается выполнить элемент №2.
4. После выполнения элемента №1 спортсмену разрешается подойти к краю кубов и затем выполнить элемент №2.
5. Элемент №2 – если выполняется из другого И.П. – не засчитывается.

1 С разбега, с одного моста, прыжок вверх с прямыми ногами, приземление в упор присев на кубы - 5.0
2 Из И.П. упора присев, прыжок вверх прогнувшись, встать в зону приземления - 5.0
ИТОГО 10.0

БРУСЬЯ (низкие)

И.П. – в середине брусьев
1) С наскока упор (2 сек.) - 2.0
2) Угол (2 сек.) - 2.0
3) Мах назад, мах вперед - 1.0+1.0
4) Мах назад, мах вперед - 1.0+1.0
5) Мах назад, толчком двумя руками соскок, встать между жердей - 2.0
ИТОГО 10.0

ПЕРЕКЛАДИНА

И.П. – вис
1) Из виса, угол (2 сек.) - 1.5
2) Силой, сгибаясь, через вис согнувшись опуститься в вис сзади (2 сек.) - 1.5
3) Силой, сгибаясь, через вис согнувшись, опускаясь в вис, прогнуться (обозначить) - 2.0+0.5
4) Броском поднести ноги к перекладине - 1.0
5) Броском мах назад, броском мах вперед (лодочки) - 2.0
6) Броском мах назад, соскок - 1.5
ИТОГО 10.0

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 7211
Рейтинг: 31
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.16 15:45. Заголовок: II Юношеский разряд ..


II Юношеский разряд (мальчики)

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

И.П. – О.С.
1) С шага переворот боком (колесо) - 1.0
2) Переворот боком (колесо) с поворотом на 90ᵒ (приставляя ногу) - 1.0
3) Сед с прямыми ногами и кувырок назад, встать в И.П. - 1.0
4) Равновесие (любое) - 1.0
5) 2-3 шага разбега и толчком двумя прыжок вверх с группировкой - 1.0
6) Падение вперед в упор лежа, шпагат (любой) - 1.0
7) Из шпагата, опорой прямыми руками, силой с прямыми ногами упор стоя согнувшись ноги вместе (обозначить) - 0.5
8) Упор присев, стойка на голове (2 сек.) - 1.0
9) Опуская прямые ноги, коснуться ковра носками ног - 0.5
10) Разгибаясь, выпрямляя руки, через стойку на руках кувырок вперед в упор присев - 1.0
11) Прыжок вверх с поворотом на 360 - 1.0
ИТОГО 10.0

КОНЬ МАХИ

И.П. – О.С. стоя лицом к коню продольно, руки на ручках
1) Наскок в упор (обозначить), мах правой, мах левой - 0.5+0.5+0.5
2) Мах правой, перемах левой вперед - 0.5+1.0
3) Мах вправо, мах влево - 0.5+0.5
4) Мах вправо с перемахом правой вперед в упор сзади - 1.0
5) Перемах левой назад - 1.0
6) Мах вправо, мах влево - 0.5+0.5
7) Перемах правой назад в упор - 1.0
8) Перемах левой вперед - 1.0
9) Перемахом правой вперед соскок с поворотом на 90 - 1.0
ИТОГО 10.0

КОЛЬЦА

И.П. – вис
1) Из виса силой вис согнувшись (2 сек.) - 1.5
2) Силой опуститься в вис сзади (обозначить) - 1.0
3) Силой, сгибаясь, в вис согнувшись (обозначить) - 1.5
4) Вис прогнувшись (2 сек.) - 1.0
5) Махом назад вис прогнувшись (2 сек.) - 1.5
6) Мах назад, мах вперед, мах назад - 0.5+0.5+0.5
7) Махом вперед через выкрут назад прямым телом соскок - 2.0
ИТОГО 10.0

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

1) С разбега, с одного моста, прыжок в стойку на руках на кубы, опуститься в упор присев - 7.0
2) Из И.П. прыжок вверх прогнувшись, встать в зону приземления - 3.0
ИТОГО 10.0

БРУСЬЯ (низкие)

И.П. – О.С. стоя в жердях поперек
1) С наскока упор углом (2 сек.) - 1.0
2) Разводя ноги, упор сзади прогнувшись (2 сек.) - 1.0
3) Через сед ноги врозь, переставляя руки вперед, силой, соединяя ноги, мах вперед - 1.5
4) Мах назад, махом вперед, разводя ноги, упор сзади прогнувшись (2 сек.) - 1.0+1.0
5) Сед ноги врозь (обозначить), через высокий угол, соединяя ноги, мах назад - 0.5+1.0
6) Мах вперед - 1.0
7) Махом назад соскок, прогнувшись с переходом на одну жердь - 2.0
ИТОГО 10.0

ПЕРЕКЛАДИНА

И.П. – вис
1) Размахивания бросками – не менее 3-х махов (лодочки) - 0.5+0.5+0.5
2) Махом вперед подъем переворотом в упор - 2.0
3) Отмах - 2.0
4) Оборот назад в упоре - 2.0
5) Соскок дугой прогнувшись - 2.5
ИТОГО 10.0

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 7212
Рейтинг: 31
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.16 15:55. Заголовок: I Юношеский разряд (..


I Юношеский разряд (мальчики)

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

И.П. – О.С.
1) С небольшого разбега переворот вперед на две, подъем разгибом с головы - 1.0+1.5
2) С небольшого разбега рондат, фляк, отскок вверх, с прямыми ногами - 0.5+1.0+0.5
3) Шпагат (любой 2 сек.) - 1.0
4) Силой, согнувшись с прямыми руками ноги врозь (вместе), стойка на руках (из любого И.П. 2 сек.) - 1.0
5) Равновесие (любое 2 сек.) - 1.0
6) Хореографический прыжок (любой) - 0.5
7) С небольшого разбега сальто вперед в группировке - 2.0
ИТОГО 10.0

КОНЬ МАХИ

И.П. – упор стоя, руки на грибке
1) 10 кругов Каждый круг - 0.9
2) Перемахом вперед и толчком правой соскок, встать правым боком к грибку - 1.0
ИТОГО 10.0

КОЛЬЦА

И.П. – вис
1) Силой выкрут вперед в вис сзади - 1.5
2) Силой сгибаясь вис согнувшись (обозначить) - 1.0
3) Мах дугой и махом назад выкрут вперед, мах назад - 2.0+0.5
4) Махом вперед через вис согнувшись разгибаясь выкрут назад - 2.0
5) Мах вперед, мах назад - 0.5+0.5
6) Махом вперед через выкрут назад прямым телом соскок - 2.0
ИТОГО 10.0

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

1) Переворот вперед - 10.0

БРУСЬЯ

И.П. – стоя в жердях поперек
1) С прыжка вис согнувшись, мах вперед с небольшим разгибанием вверх, махом назад подъем разгибом в упор - 0.5+0.5+1.5
2) Мах назад - 1.0
3) Мах вперед угол (2 сек.) - 1.0
4) Стойка силой (любая, обозначить) - 2.0
5) Мах вперед - 0.5
6) Мах назад - 1.0
7) Махом вперед соскок с поворотом на 180ᵒ через левую (правую) руку - 2.0
ИТОГО 10.0

ПЕРЕКЛАДИНА

И.П. – вис
1) Размахивания бросками – 3 маха (лодочки) - 0.5+0.5+0.5
2) Высокий мах дугой, мах назад - 1.5
3) Махом вперед подъем двумя в сед (обозначить), поворот в упор - 1.5+0.5
4) Отмах - 1.5
5) Оборот назад в упоре - 2.0
6) Соскок дугой прогнувшись - 1.5
ИТОГО 10.0

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 7213
Рейтинг: 31
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.16 15:56. Заголовок: I Взрослый разряд (м..


III Взрослый разряд (мальчики)

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

И.П. – О.С.
1) С небольшого разбега переворот вперед на две, фляк вперед, отскок вверх ноги врозь и приземление в упор лежа на согнутые руки - 0.5+1.0+1.0
2) С небольшого разбега переворот вперед на одну, рондат, фляк, сальто назад в группировке - 0.5+0.5+
+0.5+1.0
3) Через сед кувырок назад согнувшись с прямыми ногами, в положение стоя согнувшись фляк назад, прыжок вверх с поворотом 180 - 0.3+0.5+0.3
4) Кувырок назад в стойку на руках с прямыми руками - 0.3
5) Шпагат (любой), силой согнувшись прямыми руками ноги врозь (вместе) стойка на руках из любого И.П. (2 сек.), равновесие (любое 2 сек.) - 0.5+1.0+0.5
6) 2 хореографических прыжка - 0.3+0.3
7) С небольшого разбега сальто вперед в группировке - 1.0
ИТОГО 10.0

КОНЬ МАХИ

И.П. – О.С. упор стоя поперек
1) 2 круга поперек на теле - 1.5
2) Проходка вперед (за любое количество кругов) - 3.0
3) Два круга лицом наружу - 1.0+1.0
4) Третьим кругом поворот плечом назад на 90° в упор продольно, круг продольно - 1.0+1.0
5) Вторым кругом поворот плечом назад в упор поперек - 1.0
6) Соскок: перемахом двумя вперед прогнувшись с поворотом на 180° на левой руке встать левым боком к коню - 1.0
ИТОГО 10.0

КОЛЬЦА

И.П. – вис глубоким хватом
1) Подъем силой - 1.0
2) Угол (2 сек.) - 1.0
3) Силой кувырок вперед в вис согнувшись (2 сек.) - 1.0
4) Мах дугой и махом назад 2 выкрута вперед нарастающей амплитуды - 0.5+1.0+1.0
5) Подъем назад в упор (обозначить) - 1.0
6) Поднимая ноги, спад назад в вис согнувшись - 0.5
7) Разгибаясь, выкрут назад - 0.5
8) Большим махом выкрут назад - 1.0
9) Сальто назад прогнувшись в соскок - 1.5
ИТОГО 10.0

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

Переворот вперед - 10.0

БРУСЬЯ

1) С небольшого разбега наскок в вис, мах вперед, мах назад - 0.5+0.5
2) Махом вперед подъем разгибом в упор - 1.0
3) Махом назад спад в вис согнувшись, мах вперед с небольшим разгибанием вверх - 0.5
4) Мах назад с небольшим разгибанием вверх, мах вперед с небольшим разгибанием вверх - 0.5+0.5
5) Махом назад подъем разгибом в упор - 1.5
6) Махом назад отодвиг в упор на руки, мах вперед - 0.5
7) Махом назад подъем в упор - 1.5
8) Махом вперед угол (2 сек.) - 0.5
9) Силой, согнувшись, прямыми руками ноги врозь (вместе) стойка на руках (2 сек.) - 1.0
10) Махом вперед соскок с поворотом на 180ᵒ через левую (правую) руку - 1.5
ИТОГО 10.0

ПЕРЕКЛАДИНА

И.П. – вис разным хватом
1) Вис углом, броском мах назад - 1.0
2) Мах дугой, махом назад перехват в хват сверху - 1.0
3) Махом вперед перемах во вне, мах назад с разгибанием в вис - 1.5
4) Махом вперед подъем разгибом в упор - 1.0
5) Отмах - 1.0
6) Два больших оборота назад - 1.0+1.0
7) Большим махом вперед поворот кругом в хват сверху с поочередным отпусканием рук (санжировка) - 1.5
8) Толчком двумя соскок - 1.0
ИТОГО 10.0

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 7214
Рейтинг: 31
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.16 16:00. Заголовок: II Взрослый разряд (..


II Взрослый разряд (мальчики)

Требования к судейству произвольной программы 2 разряда

1. Оценка бригады (D) на в/упр., коне-махи, кольцах, брусьях и перекладине включает в себя сумму 6 любых самых сложных элементов + соскок (всего 7).
2. Высота прыжкового стола 115 см.
3. Опорный прыжок выполняется с одного моста.
4. За каждый недостающий элемент сбавка – 0,5 балла.
5. Сбавки за исполнение производятся бригадой (Е) по правилам FIG.
6. Окончательная оценка = оценка (D) + оценка бригады (Е).
7. За соскок, выполненный в доскок, дается дополнительная надбавка + 0,1 балла.

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

1) Переворот вперед на одну, на две, фляк вперед, полет кувырок - 2.5
2) Один круг двумя – вторым кругом шпагат (любой) держать 2 сек. - 1.5
3) Сальто вперед (любое) - 1.0
4) Равновесие (любое) держать 2 сек. - 1.0
5) Стойка (любая) держать 2 сек. - 1.5
6) Рондат, фляк, темповое сальто, фляк, сальто назад в группировке с раскрыванием - 2.5
ИТОГО 10.0

КОНЬ МАХИ

И.П. – стоя лицом к коню, руки на ручках
1) Наскок махом вправо, перемах правой вперед в упор верхом, мах влево с опорой на правую и отпусканием левой руки - 0.5
2) Мах вправо с опорой на левую и отпусканием правой руки - 0.3
3) Махом влево перемах левой вперед в упор сзади - 0.3
4) Махом вправо перемах правой назад в упор верхом - 0.3
5) Мах влево с опорой на правую и отпусканием левой руки - 0.3
6) Мах вправо с опорой на левую и отпусканием правой руки - 0.3
7) Махом влево перемах левой назад, два круга двумя в ручках - 1.0
8) Перемах в упор сзади на ручку-тело - 1.5
9) Круг двумя на ручке и теле - 1.5
10) Перемахом назад поворот плечом назад, перемахом вперед поворот плечом вперед на ручку-тело (немецкий круг) - 1.5
11) Круг двумя на ручке и теле - 1.5
12) Перемах двумя назад и соскок согнувшись с последующим разгибанием через тело коня (заножка), приземление левым боком к коню - 1.0
ИТОГО 10.0

КОЛЬЦА

1) Из размахиваний в висе, вторым махом два выкрута вперед прогнувшись нарастающей амплитуды - 1.5
2) Подъем махом назад в упор - 2.0
3) Угол (держать 2 сек.) - 0.5
4) Стойка силой любая (обозначить) - 2.0
5) Опускание в упор и спад назад в вис согнувшись - 1.0
6) Два выкрута назад нарастающей амплитуды - 1.5
7) Соскок: сальто назад прогнувшись - 1.5
ИТОГО 10.0

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

1) Переворот вперед
2) Переворот вперед сгибаясь-разгибаясь

БРУСЬЯ

И.П. – О.С. лицом к брусьям поперек
1) С прыжка вис углом на концах брусьев, подъем разгибом в угол (держать 2 сек.) - 1.5
2) Стойка силой (любая) - 1.5
3) Отодвиг в вис и подъем махом вперед в упор на руках - 2.0
4) Подъем махом назад в упор - 0.5
5) Мах вперед - 0.5
6) Махом назад стойка на руках и поворот плечом вперед в стойку на руках - 2.0
7) Махом вперед сальто назад прогнувшись в соскок - 2.0
ИТОГО 10.0

ПЕРЕКЛАДИНА

1) Из размахиваний в висе подъем разгибом в упор - 1.0
2) Отмах (45°-90°) - 0.5
3) Большой оборот назад - 0.5
4) Махом вперед поворот кругом в хват сверху с поочередным отпусканием рук (45°-60°) - 1.0
5) Махом вперед поворот кругом в хват сверху с поочередным отпусканием рук (60°-90°) - 1.0
6) Большой оборот назад - 0.5
7) Вторым оборотом поворот на 180° в хват снизу Келлеровский - 1.5
8) Большой оборот вперед - 0.5
9) Два больших оборота назад - 0.5
10) Соскок сальто назад прогнувшись - 1.5
ИТОГО 10.0

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 7215
Рейтинг: 31
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.16 16:00. Заголовок: I Взрослый разряд (м..


I Взрослый разряд (мальчики)

Требования к судейству произвольной программы 1 разряда

1. Судейство произвольной программы осуществляется на основе правил FIG 2013-2016.
2. Оценка бригады (D) на в/упр., коне-махи, кольцах, брусьях и перекладине включает в себя сумму 7 любых самых сложных элементов + соскок (всего 8) + надбавки за соединения (в/упражнения и перекладина).
3. Высота прыжкового стола 125 см.
4. Опорный прыжок выполняется с одного моста.
5. Окончательная оценка = оценка (D) + оценка бригады (Е).
6. За соскок, выполненный в доскок, дается дополнительная надбавка + 0,1 балла.
7. Требования к выполнению соскоков:
- группа «С» и выше + 0,5 балла
- группа «В» + 0,3 балла
- группа «А» + 0,0 балла

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
И.П. – О.С. в углу ковра (лицом по направлению А-С)
1) Поднимаясь на носки, руки в стороны, 1-2 шага разбега – переворот вперед на одну – переворот вперед на две – переворот вперед с двух на две – сальто вперед в группировке - 0.5+0.5+0.5+0.5
2) Прыжок в стойку на руках согнувшись – перекат через грудь в упор лежа – поворот кругом в упор сзади, сед левая нога согнута, опора на левую руку, правая рука вперед – махом одной толчком другой переворот в стойку на руках – медленное опускание в упор стоя согнувшись и выпрямление в О.С. - 0.4+0.1+0.1+0.4
3) С разбега рондат – темповое сальто назад – два фляка – сальто назад в группировке с раскрыванием (тело 45° выше горизонтали) - 0.5+0.3+0.3+1.2
4) 2-3 круга двумя – шпагат (любой) – стойка силой на руках (любая) держать 2 сек. элементы хореографии - 0.3+0.3+0.3+0.3
5) С разбега рондат – сальто назад прогнувшись с поворотом на 180° - и в темп переворот с двух на две - 1.0+0.5
6) Равновесие на одной ноге (любое) - 0.5
7) С разбега рондат – фляк назад – сальто назад сгибаясь разгибаясь - 0.2+0.3+1.0
ИТОГО 10.0

КОНЬ МАХИ

И.П. – стоя поперек лицом к коню
1) Два круга поперек - 0.5
2) Вход на ручку, один круг на ручке, вторым кругом поворот на 90°, вход в круги на ручках - 1.0
3) Выход в упор сзади на ручку – перемахом двумя назад выход в упор сзади продольно на ручке и теле Стойкли В, перемах двумя назад - 1.0
4) Два круга двумя на ручке и теле - 1.0
5) Третьим кругом вход углом с поворотом на 180° в круги на ручках - 1.5
6) Перемах двумя вперед в упор сзади, перемах правой под левую, перемах правой вперед, перемах левой назад, перемах правой назад - 0.5
7) Перемах левой вперед, мах вправо с опорой на левой руке, перемах левой назад - 0.5
8) Перемах правой вперед, мах влево с опорой на правой руке, перемах правой назад - 0.5
9) Перемах левой вперед, перемах правой вперед, перемах двумя назад в круги на ручках - 0.5
10) Поворот на 180° плечом назад (американский выход) в упор спереди правая на ручке, левая на теле, круг двумя - 1.5
11) Вторым кругом соскок заножкой через тело коня, приземление левым боком к коню - 1.5
ИТОГО 10.0

КОЛЬЦА

1) Из виса силой, сгибая руки, через вис прогнувшись горизонтальный вис сзади (держать 2 сек.) - 1.5
2) Силой вис прогнувшись - 0.5
3) Мах дугой, подъем махом назад в упор углом ноги врозь – вне (держать 2 сек.) - 1.5
4) Силой согнувшись ноги врозь прямыми руками стойка на руках (держать 2 сек.) (спичаг ноги врозь) - 1.0
5) Переворот вперед, высокий выкрут вперед - 1.0
6) Подъем махом назад в стойку на руках (держать 2 сек.) - 2.0
7) Большим махом вис (отодвиг), высокий выкрут назад - 1.5
8) Соскок сальто назад прогнувшись - 1.0
ИТОГО 10.0

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

1) Переворот вперед прогнувшись
2) Переворот вперед – сальто вперед в группировке

БРУСЬЯ

И.П. – О.С. стоя поперек лицом к жердям
1) С прыжка или с разбега вис углом, подъем разгибом - 1.0
2) Махом назад стойка на руках с поворотом кругом плечом вперед - 0.5
3) Махом вперед поворот кругом в упор (оберучный) 45°-60° - 1.5
4) Махом вперед поворот кругом в упор (оберучный) 60°-90° - 2.0
5) Оборотом назад сальто в вис - 2.0
6) Подъем разгибом - 0.5
7) Махом назад стойка на руках с поворотом кругом плечом назад - 0.5
8) Мах вперед, махом назад подскок в стойку на руках - 0.5
9) Махом вперед сальто назад прогнувшись в соскок - 1.5
ИТОГО 10.0

ПЕРЕКЛАДИНА

1) Из виса хватом сверху мах дугой – мах назад – махом вперед поворот кругом с поочередной постановкой рук 45°-60° - 0.8
2) Махом вперед поворот с одновременной постановкой рук 60°-90° - 1.0
3) Большой оборот назад - 0.2
4) Опускаясь в упор, оборот назад в стойку на руках - 0.5
5) Большой оборот назад с поворотом кругом в стойку на руках в хват снизу - 1.0
6) Большой оборот вперед, перемах согнувшись – оборот вперед согнувшись – выкрут в вис обратным хватом Адлер - 2.0
7) Махом назад перехват в хват снизу - 0.8
8) Большой оборот вперед с поворотом кругом плечом вперед в стойку на руках - 0.7
9) Большой оборот назад, перемах в упор ноги врозь – вне оборотом назад перемах в стойку на руках Штальдер - 1.5
10) Два больших оборота назад и сальто назад прогнувшись в соскок - 0.3+0.3+0.8
ИТОГО 10.0

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 7216
Рейтинг: 31
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.16 16:01. Заголовок: КМС (мальчики)..


КМС (мальчики)

Требования к судейству произвольной программы КМС

1. Судейство произвольной программы осуществляется на основе правил FIG 2013-2016.
2. Оценка бригады (D) на в/упр., коне-махи, кольцах, брусьях и перекладине включает в себя сумму 8 любых самых сложных элементов + соскок (всего 9) + надбавки за соединения (в/упражнения и перекладина).
3. Окончательная оценка = оценка (D) + оценка бригады (Е).
4. Требования к выполнению соскоков:
- группа «В» + 0,3 балла
- группа «А» + 0,0 балла
5. За соскок, выполненный в доскок, дается дополнительная надбавка + 0,1 балла.

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

И.П. – О.С. в углу ковра (лицом по направлению А-С)
1) Поднимаясь на носки, руки в стороны, 1-2 шага разбега, сальто вперед в группировке, в темп сальто вперед в группировке, в темп сальто вперед согнувшись - 0.5+0.5+1.0
2) Сед прямыми ногами в кувырок назад в стойку на руках с поворотом на 360°. Кувырок в стойку на руках – курбет – два фляка – сальто назад в группировке с раскрыванием (тело 45°> выше уровня горизонтали) - 1.0+0.5+0.2+0.2+0.6
3) С разбега рондат – темповое сальто назад с поворотом на 180°, в темп сальто вперед прогнувшись - 1.0+1.0
4) Четыре круга ноги вместе (или четыре круга Томаса) каждый 0.3,
итого - 1.2
5) Любой шпагат - 0.4
6) Силой стойка на руках (любая) держать 2 сек. - 0.4
7) С разбега рондат – фляк – прыжок вверх с поворотом кругом – сальто вперед (твист) - 1.5
ИТОГО 10.0

КОНЬ МАХИ

И.П. – стоя поперек лицом к коню
1) С прыжка два круга поперек, третьим кругом переход в упор на одной ручке - 0.5
2) Два круга на одной ручке, поворот на 90°, перемах в круги на ручках - 1.0
3) Поворот плечом назад на 90°, один круг на ручке, вторым кругом поворот плечом вперед со входом в ручки (чешский круг на одной ручке), круги на ручках - 1.0
4) Выход плечом вперед на ручку, перемахом назад вход в ручки Стойкли А, круги на ручках - 1.5
5) Выход плечом вперед на ручку, перемахом назад выход на ручку и тело Стойкли В - 1.5
6) Перемахом вперед вход плечом вперед на ручку, перемахом назад вход в ручки Стойкли В, перемах двумя до упора сзади, один круг на ручках до упора сзади - 1.5
7) Из упора сзади перемах правой под левую, перемах правой в упор сзади, перемах левой назад, обратное скрещение вправо, перемах левой назад, перемах правой вперед, прямое скрещение влево, перемах правой вперед - 0.4+0.3+0.3
8) Перемахом двумя назад круги в ручках, прямой переход на ручку-тело, перемахом назад поворот плечом назад, перемахом вперед поворот плечом вперед на ручку-тело (немецкий круг), перемахом назад соскок через стойку с поворотом на 90°, встать левым боком к коню - 0.5+0.5+1.0
ИТОГО 10.0

КОЛЬЦА

1) Из виса силой, сгибая руки, прямым телом вис прогнувшись - 0.5
2) Вис согнувшись, выкрут назад, высокий выкрут, переворот в стойку на руках (держать 2 сек.) - 0.5+1.0
3) Из стойки на руках прямым телом, силой, согнутыми руками опускание в вис прогнувшись (держать 2 сек.) - 1.0
4) Из виса прогнувшись прямым телом, силой опускание в горизонтальный вис сзади (держать 2 сек.), вис прогнувшись - 1.0
5) Вис согнувшись, махом назад выкрут вперед - 1.0
6) Подъем махом назад в упор вне (держать 2 сек.) - 1.0
7) Силой согнувшись ноги врозь, прямыми руками стойка на руках (держать 2 сек.) - 1.0
8) Большой оборот вперед в стойку на руках (держать 2 сек.) - 1.5
9) Отодвиг, большой оборот назад через стойку на руках и большим махом вперед, соскок двойное сальто назад в группировке - 0.5+1.0
ИТОГО 10.0

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

1) Переворот вперед, сальто вперед согнувшись
2) Сальто назад прогнувшись (Цукахара)
3) Рондат – фляк – сальто назад прогнувшись (Юрченко)

БРУСЬЯ

И.П. – О.С. внутри жердей
1) Вис углом, подъем разгибом в упор - 0.5
2) Махом назад прямой переход в стойку, мах вперед, махом назад обратный переход в стойку на руках - 0.7+0.8
3) Большой оборот назад в стойку - 1.5
4) Сальто под жердями в упор на руки - 2.0
5) Подъем махом вперед в упор - 0.5
6) Махом назад прыжок с поворотом кругом в стойку на руках (заножка) - 2.0
7) Махом вперед поворот кругом в стойку (оберучный) - 1.5
8) Соскок: сальто назад прогнувшись - 0.5
ИТОГО 10.0

ПЕРЕКЛАДИНА

1) Из виса хватом сверху махом назад, сгибая руки, оборот назад не касаясь в стойку, большой оборот назад - 0.5
2) Перемах в упор вне – оборот назад в стойку с перехватом в хват снизу - 1.0
3) Перемах в упор вне – оборот вперед в стойку, большой оборот вперед - 0.5
4) Перемах в упор ноги вместе – оборот вперед – выкрут в обратный хват (Адлер) - 2.0
5) Махом назад, перехват в хват снизу в стойку, большой оборот вперед - 0.5
6) Махом назад поворот кругом в стойку в хват сверху, большой оборот назад - 0.5
7) Перемах в упор вне – оборот назад в стойку с поворотом кругом в хват снизу, большой оборот - 2.0
8) В стойке на руках хватом снизу, поворот плечом вперед в стойку на руках хватом сверху, большой оборот назад - 0.5
9) Махом вперед поворот кругом в стойку на руках хватом снизу и в темп поворот кругом плечом вперед в стойку на руках хватом сверху (большой оборот назад с поворотом на 360° в стойку на руках) - 1.0
10) Два больших оборота назад, двойное сальто назад в группировке в соскок - 0.5+1.0
ИТОГО 10.0

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 46
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования