Отправлено: 10.08.11 12:14. Заголовок: Помогите с горизонтальным упором на прямых руках

Вобщем у меня такая проблема, когда держу горизонт ноги врозь, то тело не идеально ровно, а таз немного завышен, сила вроде есть, держу секунд 10-15. Кто подскажет упражнения, чтобы исправить эту ошибку

 Отправлено: 12.08.11 04:19. Заголовок: vIruson возможно про..

vIruson возможно проблема в растяжке. - Если так, то нужно тянуть шпагат с прямой спиной (не заваливаясь вперёд и не прогибаясь в пояснице).