АвторСообщение



Пост N: 41
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.11 12:14. Заголовок: Помогите с горизонтальным упором на прямых руках


Вобщем у меня такая проблема, когда держу горизонт ноги врозь, то тело не идеально ровно, а таз немного завышен, сила вроде есть, держу секунд 10-15. Кто подскажет упражнения, чтобы исправить эту ошибку

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 1 [только новые]


moderator




Пост N: 792
Рейтинг: 6
Фото:

Награды: За активную деятельность в жизни форума и самое главное помощь начинающим!
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.11 04:19. Заголовок: vIruson возможно про..


vIruson возможно проблема в растяжке. - Если так, то нужно тянуть шпагат с прямой спиной (не заваливаясь вперёд и не прогибаясь в пояснице).

Осторожность - не трусость, а безрассудная лихость - не храбрость. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 116
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования