Отправлено: 14.02.11 23:08. Заголовок: топорик

как научиться делать топорик? я пробовал с напарником делать и понял что это не страшно делать. У меня заключается проблема в технике этого соскока - когда я его выполняю я приземляюсь на ноги в группировке сидя, никак не получается прогнуться. И еще хочу научться делать топорик из седа. Что вы посоветуете? Какие базовые элементы выполнять?

 Отправлено: 15.02.11 12:06. Заголовок: Смотрел обучалки Дек..

Смотрел обучалки Декстера и Баратова?
http://www.youtube.com/watch?v=HqAtEC4RtDA<\/u><\/a>
http://www.youtube.com/watch?v=uRbdN8xr6fo<\/u><\/a>

 Отправлено: 15.02.11 12:29. Заголовок: ausurma Надо сильней..

ausurma Надо сильней раскачиваться и отпускать ноги от грифа в последний момент. Тогда будешь приземляться "в рост", а не в присед.

 Отправлено: 17.02.11 18:35. Заголовок: Игорь , спасибо за с..

Игорь , спасибо за совет. На днях попробую сделать. Может быть получится

 Отправлено: 21.03.11 12:35. Заголовок: ура!!! у МЕНЯ поулчи..

ура!!! у МЕНЯ поулчилось. Теперь надо это делать из седа

 Отправлено: 23.03.11 23:36. Заголовок: Тож надо его попробы..

Тож надо его попробыват))))))))))