Отправлено: 06.02.12 13:45. Заголовок: Помогите советом

Как исправить?

 Отправлено: 06.02.12 16:11. Заголовок: 1) Качать поясницу 2..

1) Качать поясницу
2) Делать стойку на руках у стенки как можно больше. При этом нужно, чтобы стены касались лопатки, поясница, ягодицы.
3) Делать без стенки, но идти на стойку "горбом" так сказать, т.к. с округлённой спиной.

 Отправлено: 06.02.12 20:14. Заголовок: Спасибо, буду работать, и еще вопрос))

Спасибо, буду работать, и еще вопрос) руки полностью не выпрямляются (до ровной линии с телом) в плечах, для стойки нужно растягивать
или и так пойдет?

 Отправлено: 06.02.12 22:09. Заголовок: Артем да - плечевой ..

Артем да - плечевой пояс тяни обязательно! - Иначе стойку не натянешь - отсюда и в пояснице прогиб, т. к. в плечах есть угол.