АвторСообщение



Не зарегистрирован
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.08.12 14:18. Заголовок: От природы не гибкий. Мне 21 год, есть шанс развить гибкость?


Начал заниматься на турнике (силовые и технические элементы), и столкнулся с такой проблемой, что не могу поднести прямые ноги к турнику. Собственно, наклон до пола я тоже делаю еле-еле и через раз (если вообще не сгибая). Какие упражнения посоветуете, и вообще, как заниматься, и реально ли в моем возрасте развить гибкость?

P.S. Занятия с тренером, посещение гимнастических залов и прочее исключается, так как времени на это нет. И средств тоже. Заранее спасибо.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 1 [только новые]







Пост N: 754
Рейтинг: 6

Награды: Спасибо за множество интересной и любопытной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.08.12 14:02. Заголовок: SWorkout пишет: реа..


SWorkout пишет:

 цитата:
реально ли в моем возрасте развить гибкость?



какой возраст у вас?

Порой за счастье нужно бороться с самим собой Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования