АвторСообщение



Пост N: 11
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.11 15:36. Заголовок: медленный выход силой на две


Всем привет!!!

Хочу задать вопрос: как как влияет медленный выход силой на турнике и кольцах на локтевые суставы?

недавно научился данный выход на турнике делать. после него немного болит колоть. может быть это из за слабых суставов или что?

просто я читал статью, там было написано что сильно сгибать локти низя а на турнике как раз они сгибаются сильно. про кольца я вооюще не говорю

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Новых ответов нет [см. все]


любитель гимнастики




Пост N: 6051
Рейтинг: 29
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.11 15:58. Заголовок: frostskill Вообще вс..


frostskill Вообще все выходы силой вредны. Но не для суставов, а от таких нагрузок воспаляется мышца у сустава (эпикондилит).

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 12
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.11 15:24. Заголовок: спасибо за ответ, бу..


спасибо за ответ, буду знать)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 26
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.12 20:46. Заголовок: Я на кольцах научилс..


Я на кольцах научился делать. Но у меня болел бицепс из-за самого движения( до последнего сгибается предплечье к плечу и т.д.) Но, когда практикуешь елемент, со временем боль изчезает, мышци привыкают что ли)))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования