Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 3

 Отправлено: 03.11.08 23:14. Заголовок: да..с чернокожими ви..

да..с чернокожими видео жесть... особенно когда на 2 столбах... а чечен спорт вполне достежем ... S.T.A.L.K.E.R. ,а у тебя есть видео твои?=)

 Отправлено: 04.11.08 08:08. Заголовок: Да у меня всё станда..

Да у меня всё стандартно,ничего такого особенного. Потренеруюсь до лета можт наклипаю чего.
Мне больше нравяться "силовые" трюки,а не маховые.

 Отправлено: 04.11.08 11:02. Заголовок: S.T.A.L.K.E.R. ,мне ..

S.T.A.L.K.E.R. ,мне последнее время тоже... бьюсь над горизонтальными висами...

 Отправлено: 05.11.08 18:10. Заголовок: Сегодня на физ-ре в ..

Сегодня на физ-ре в универе побил личный рекорд по подъёмам/переворотам. Сколько говорить не буду,чтоб не позориться =)
Начал ещё "бомбить" выхода силой с 2 рук. Больно меня нигеры вдохновили =)

 Отправлено: 05.11.08 19:08. Заголовок: S.T.A.L.K.E.R. , мен..

S.T.A.L.K.E.R. , меня тоже вдохновили сильно... я подьемы делал только в том году на количество...19 было вроде...в этом не пробовал. мы все на улице тренируемся... ужасно но еще держимлся=) солнышко так и не идет=(((

 Отправлено: 05.11.08 21:32. Заголовок: У меня 3 =) Я ленивы..

У меня 3 =) Я ленивый слонопотамус =)

 Отправлено: 06.11.08 00:25. Заголовок: 3 подъема переворото..

3 подъема переворотом???

 Отправлено: 06.11.08 07:51. Заголовок: Да)))))) ..

Да))))))

 Отправлено: 06.11.08 11:16. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

3 это серьезно... я 3 перышка подряд думаю смогу=)

 Отправлено: 06.11.08 12:02. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 06.11.08 12:31. Заголовок: Такой вопрос, у меня..

Такой вопрос, у меня не получается обе ноги продеть между рук, может ли это быть физиологической проблемой или нет?

 Отправлено: 06.11.08 16:44. Заголовок: скорее растяжка не о..

скорее растяжка не очень

 Отправлено: 06.11.08 17:03. Заголовок: Скинь видос поржать...

Скинь видос поржать.

 Отправлено: 06.11.08 17:42. Заголовок: Pac_Man Это проблема..

Pac_Man
Это проблема плохой складки. Т.е. сами они у тебя не будут продеваться вначале.
Делай упражнения на растяжку задней поверхности бедра - стоя пытайся достать ладонями земли.
То же делай сидя, наклоняйся вперёд, пытайся достать грудью колени.

 Отправлено: 06.11.08 21:54. Заголовок: Pac_Man

Fighter ты наверное прав. Ща уже неделю тянусь и сегодня вобще легко продел ноги в сед

 Отправлено: 07.11.08 00:09. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

я помню начал продевать сразу ... еще научились недавно из седа снова спадом в сед. из седа ноги между рук спадом в сед ногами врозь и т.д. ... бились над солнышком сегодня... друг уже легко пройдет и вперед и назад...только боиться. меня срывает и ни "лодочка ни куда не плывет" махи не одном месте идут почти

 Отправлено: 07.11.08 00:11. Заголовок: S.T.A.L.K.E.R. , нав..

S.T.A.L.K.E.R. , наверное у тебя прес слабоват... вот у меня и у друга например. у него он очень рельефный и такой широкий но сил у него нехватает уголок держать... а я держу уголок вертикально и могу очень долго... хотя я его не тренирую именно качанием. может с этим связано

 Отправлено: 07.11.08 07:20. Заголовок: Друг скорее всего пр..

Друг скорее всего просто худой и всё.
Буду гонять,напишу к нг рез-ты.

 Отправлено: 07.11.08 07:54. Заголовок: Есть ещё какие-нибуд..

Есть ещё какие-нибудь видео как с двумя чернокожими?

 Отправлено: 07.11.08 10:52. Заголовок: S.T.A.L.K.E.R. , эт ..

S.T.A.L.K.E.R. , эт я худой. друк куда крепче меня как раз